Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

[Siasia]

Znów w nocy miałam lekki atak i poczucie niepokoju. Ostatnio ciągle czuję napięcie, nawet w domu - kiedyś tak nie było.

 

Ponoć najważniejsze jest nasze nastawienie i wiara w wyzdrowienie. Wszystko siedzie w naszej głowie i tak naprawdę my to tworzymy. Ale ile można sobie powtarzać, ze jest dobrze, skoro tak nie jest...

[kornelia_lilia]

Siasia, hej, a dobrze śpisz?

[Siasia]

kornelia_lilia, hej :)

dziś spałam nawet dobrze, ale pewnie dlatego, że cały wczorajszy dzień siedziałam w domu, a wieczorem się relaksowałam. Dziś też nie chcę nigdzie wychodzić... Jutro wizyta u psychologa, jak ja na nią dotrę...

[kornelia_lilia]

Siasia, faktycznie przy takich zaburzeniach to nie lada problem. A daleko masz to gabinetu psycholog?

[Siasia]

kornelia_lilia, na pieszo ok. 20-25min. Jeśli jutro będę czuć się podobnie, to poproszę tatę, żeby mnie zawiózł i po mnie przyjechał. Cofam się - jestem wylękniona, rozdrażniona, boję się wyjść na ulicę - czy to tylko nerwica?

[kornelia_lilia]

Siasia, ojej, to nie dobrze. A to, co bierzesz nie pomaga?

Powiedz mi, masz problem tylko z wychodzeniem z domu?

[Siasia]

kornelia_lilia, nie łykam żadnych leków, czasami ziołowy Valused, ostatnio po 2x dziennie pije melisę.

Głównie z wychodzeniem, ale obecnie nawet w domu czuję się przestraszona, drażni mnie to, co chociażby 3 tyg. temu sprawiało mi radość, np. słuchanie mp3 i tańczenie. Czuję się przytłoczona i bezradna, boję się, że zwariuję od tego strachu.

[kornelia_lilia]

Siasia, a Twoja psycholog co stwierdziła?

Może to są jakieś stany depresyjne?

[Siasia]

kornelia_lilia, stwierdziła zaburzenia lękowe. Muszę jej jutro wszystko powiedzieć, ale jak tylko zaczynam o tym myśleć, to już płaczę. A co będzie, jak będę miała jej to wszystko opisać.

 

Gorzej czuję się od tygodnia, czy może być to wina okresu? Samopoczucie pogorszyło się tak 5dni przed okresem, obecnie w czasie okresu też nie jest lepiej.

[kornelia_lilia]

Siasia, oby to było tylko to. A masz pms?

Bo ja chyba nie, tzn. bólu brzucha nie mam, a kiepski nastrój mam prawie zawsze. Czuję się jakbym w jakimś bagnie była.

[Siasia]

kornelia_lilia, tak, brzuch bolał mnie już od ubiegłej niedzieli. Przy okresie też mnie boli, np. w nocy, choc wcześniej to się nie zdarzało.

Było już odrobinę lepiej, miałam w sobie tyle nadziei i chęci do walki i wszystko runęło w gruzach.

[kornelia_lilia]

Siasia, trzeba to przetrzymać, nie ma innej rady.

Jak to mówią, raz z górki, raz pod górkę

[Siasia]

kornelia_lilia, a też podczas okresu czujesz się o wiele gorzej (psychicznie) niż bez?

[kornelia_lilia]

Kiedy prawie cały czas czuję się fatalnie, to kobiecy cykl chyba nie ma znaczenia.

Wiesz, ja jestem po zaburzeniach hormonalnych i te sprawy, jak okres muszę pilnować.

Nie lubię niedziel. Prawie każdy gdzieś wychodzi, a ja nie mam gdzie ( bo mieszkam na totalnym zadupiu, za przeproszeniem), nie mam za co i najważniejsze nie mam z kim. Jeszcze ta paskudna pogoda. Nic tylko spać.

[Siasia]

kornelia_lilia, rozumiem Cię. Też nie znoszę niedziel, w ogóle teraz każdy dzień jest dla mnie koszmarny - w tygodniu także, bo znajomi uczą się lub pracują, a ja nie robię nic.

 

A Ty jaką masz diagnozę odnośnie choroby, chodzisz na terapię/do psychiatry? Jeśli pytałam wcześniej, to przepraszam, że znów to robię

[kornelia_lilia]

kornelia_lilia, rozumiem Cię. Też nie znoszę niedziel, w ogóle teraz każdy dzień jest dla mnie koszmarny - w tygodniu także, bo znajomi uczą się lub pracują, a ja nie robię nic.

dokładnie, też tak mam.

A Ty jaką masz diagnozę odnośnie choroby, chodzisz na terapię/do psychiatry? Jeśli pytałam wcześniej, to przepraszam, że znów to robię

Nie byłam u specjalisty, pewnie jakieś zaburzenia depresyjno-lękowe, albo coś jeszcze gorszego

[Siasia]

kornelia_lilia, powinnaś iść do lekarza, zdiagnozowałby Twoją przypadłość, obrał typ leczenia. Pierwszy krok jest najtrudniejszy, ale nie ma sensu się męczyć.

 

Ja się boję, że jak jutro powiem wszystko psycholożce, to mnie wyśle do psychiatry. I boję się, ze to będzie jedyne wyjście.

[kornelia_lilia]

Siasia, ja nie mam ub. zdr, dlatego nie byłam. Teraz dopiero sobie uświadomiłam, że mam większy problem ze sobą niż kiedykolwiek bym przypuszczała. Kiedy będzie możliwość na pewno się wybiorę.

Nie martw się na zapas i koniecznie napisz, jak Ci poszło jutro na tej wizycie.

[Magda88]

Ja też mam jutro pierwszą wizytę u psychiatry:/ Już nie daję rady...Dobrze jest tydz.,dwa,a jak dorwie mam ochotę umrzeć. Ręka cały czas spoczywa na sercu czy aby przypadkiem nie bije za mocno lub słabo... Boję się,cholerka, realnie boję się śmierci. Wstaję w nocy żeby zobaczyć,czy moje dziecko lub moi rodzice oddychają. Jadąc samochodem mam wizje najgorszych wypadków. Powiedzcie,kiedy to się uspokoi?

[Siasia]

kornelia_lilia, kochana, jeśli nie masz ubz. to zarejestruj się w urzedzie pracy i działaj, walcz o zdrowie.

Napiszę, z pewnością. Choć ostatnio nawet nie mam ochoty siedzieć przy komputerze, nie mam siły, chęci, apetytu na nic...

 

 

Magda88, rozumiem Cię, też boje sie o życie swoje i najbliższych. Choroba nie daje mi żyć...

[kornelia_lilia]

Siasia, mam na pieńku z nimi, nie chcę tam iść.

A jeszcze dzisiaj miałam przyjęcie na oddział, ale właśnie z tego powodu reoperację musiałam przesunąć, niestety. Źle się z tym czuję, bo inaczej to wszystko zaplanowałam, a inaczej wyszło. Od rana mnie mdli i ręce mi się trzęsą. Piszę na forum, żeby skupić się na innych i zapomnieć o tym.

 

A brak chęci do życia, brak apetytu to objawy nerwicy lękowej?

 

Magda88, nie myśl o najgorszym i też odezwij się, jak poszło

[Siasia]

Siasia, mam na pieńku z nimi, nie chcę tam iść.

A jeszcze dzisiaj miałam przyjęcie na oddział, ale właśnie z tego powodu reoperację musiałam przesunąć, niestety. Źle się z tym czuję, bo inaczej to wszystko zaplanowałam, a inaczej wyszło. Od rana mnie mdli i ręce mi się trzęsą. Piszę na forum, żeby skupić się na innych i zapomnieć o tym.

 

A brak chęci do życia, brak apetytu to objawy nerwicy lękowej?

 

Trzeba pogodzić się z tym, że nie zawsze wychodzi tak, jak się planowało. Ja już się tego nauczyłam, bo mi ostatnio nic nie wychodzi.

Też mam mdłości, dlatego nie chce mi się jeść, bo co przy takim uczuciu.

 

Również chcę sie na czymś skupić, jestem sama w domu i chcę, zeby ktoś wrócił. Najlepiej siostra, to się jej wyżalę. Czuję totalną pustkę, nie mam na nic siły i boję się, ze to coś więcej niż nerwica lękowa.

[kornelia_lilia]

Siasia, a z siostrą masz dobry kontakt?

Kurcze, ja mam tylko brata, który teraz mieszka u swej dziewczyny.

[Siasia]

kornelia_lilia, tak, mamy dobry kontakt, ale nie chce jej martwic i straszyć moimi objawami. Choć ona też miałą zaburzenia lękowe, ale w o wiele mniejszym stopniu.

A masz kogoś, komu możesz się wygadać?

[kornelia_lilia]

Siasia, oprócz tej kumpeli, co Ci pisałam, że czekam na tel od niej to nie. Tzn. tej kumpeli też właściwie nic o swej psychice i lękach nie mówię. Nigdy nie mówiłam, jak bardzo czuję lęk przed każdym zaliczeniem, przy niej jednak czułam się spokojniejsza, dobrze na mnie działała. Nie wiem, jakbym przetrwała szkołę, bez jej pozytywnego podejścia i czasami olewackiego stosunku do wszystkiego, chyba bym oszalała.

Znajome ze szkoły to jednak tylko znajome,łączyła nas tylko szkoła i chyba nic ponad to.

 

To ciekawe, że siostra też to przerabiała Co to może znaczyć?