wyglad zewnetrzny a samopoczucie

[konwalia123]

Jaki ma na Was wplyw ? ja nie moge sobie poradzic z kompleksami zwlaszcza na punkcie wlosow ,ktore skatowalam troche zabiegami fryzierskimi czuje sie brzydka przez to ..nic nie warta.Nie potrafie oddzielic wnetrza od wygladu.Ja to ja.Całośc....

wiem ,ze duzo błędow w moim mysleniu.Ale ja nawet nie uwazam ,ze zasługuje na bycie zdrowa ,szcesliwa jak jestem nieatrakcyjna.Nie potrafie wydobyc z siebie tego co mam najlepsze ,bo kompleksy mnie ograniczają...

[kite]

mam tak samo. często boję się na kogoś spojrzeć na ulicy, boję się że każdy kontakt wzrokowy będzie zakończony wyśmianiem przynajmniej w myślach. w zasadzie większość czasu spędzam w domu bojąc się kontaktu z ludźmi. w szkole jest najgorzej, każdy śmiech odbieram jako atak na moją osobę co wbija mnie w ziemię. okropny we mnie jest każdy cm ciała. od figury poprzez duży nos po opadającą po wypadku powiekę. gdyby tak robili operacje plastyczne całego ciała. ehh...

[wiewiora1526929486]

Mnie rowniez moj wyglad zewnetrzny strasznie pogarsza samopoczucie.

Odkad zmagam sie z depresja strasznie sie zmienilam, naprzemienne tycie i chudniecie (rozstepy), problemy z cera, wlosy rowniez skatowalam (chcialam poczuc sie lepiej wiec przefarbowalam) poza tym wlosy zaczely tak wypadac (rzesy i brwi rowniez), ze wylysialam na 'zakolach', panokcie wciaz sie lamia itd. To wszystko odkad mam depresje, a niestety taki wyglad coraz bardziej mnie w nia wpedza. Jak chce cos poprawic w wygladzie, to wychodzi jeszcze gorzej (jak farbowanie wlosow) i wtedy w ogole juz sie ukrywam przed swiatem.

[Margolka]

Dziewczyny kochane, przełamcie się troszkę, wyjdźcie gdzieś w miejsce gdzie jest dużo ludzi i podnieście głowę. To takie ćwiczenie,które pozbawiło mnie lęku związanego ze wzrokiem innych. Usiądźcie np.przy stoliku w kawiarni w jakiejś ruchliwej galerii i patrzcie na przechodzących ludzi. Zapewniam was, że po dokładnej obserwacji dokonacie niesamowitego odkrycia. Otóż okaże się, że tak naprawdę mało jest osób idealnych i w każdej można wynaleźć jakąś wadę. Ta ma grube uda, ten odstające uszy, inny znowu kuśtyka, ten niski,ta garbata,a ten znowu ma ogromny nos... No i co z tego? Idą i nie przejmują się. Wygląd ma znaczenie ale zapewniam, że o wiele bardziej charakter. Ja jestem dużą kobietą, dość tęgą, nie mam modnych kreacji, nie robię sobie makijaży i manicure. Oczywiście nie każdemu się podobam i wcale nie muszę ale są tacy, którzy bardzo lubią moje towarzystwo i z wzajemnością. Pomimo wyglądu nigdy nie miałam problemów z akceptacją środowiska czy ze znalezieniem mężczyzny. Dlatego więcej wiary w siebie, nie każdy na was patrzy jak wam się wydaje, zazwyczaj mijamy się zupełnie obojętnie a jak zatrzymamy na kimś wzrok to na moment i niekoniecznie w celu oceniania

[carmen1988]

Mam identyczny problem ze sobą, chociaż zdaje sobie po części sprawę, że przesadzam. Wygląd zewnętrzny zawsze dostarczał mi frustracji, a tu za gruba, a tu nosi okulary, a tu ma nie taki nos jak trzeba. Tak bez końca.

[( Dean )^2]

ech ja to babski jestem ale też tak mam.Ale ma to swoje plusy kiedy czuję żę dobrze wyglądamto dodaje mi to mega pewności siebie i w ogóle strasznie poprawia mi humor.Ogólnie postanowiłem sobie że się ogarne siłka,nowy fryz,no i jeszcze dermatologa odwiedzam bo moje cera wciąż wyglada jak pobojowisko ale liczę na to że do początku nowego roku akademickiego ogarne całość i zaskoczę wszystkich

[*Monika*]

( Dean )^2, Robisz to dla wszystkich? Czy dla siebie?

[( Dean )^2]

oj oj wiem że chcesz mi zasugerowac że powinienem to robić dla siebie nie dla innych.Ale ja to robie dla innych nie dla siebie.I większosć ludzi tak robi.Dbamy o swój wygląd żeby podobać się innym,wzbudzać podziw albo zwyczajną sympatię.To kit jak ludzie wmawiaja że robią to tylko dla siebie.Moim zdaniem dbamy o swoję looka przede wszystkim dla innych.

[wielkamała]

Margolka, popieram. Ogólnie bardzo lubię gdzieś z boku obserwować ludzi. Kiedyś zauważyłam taką sytuację w markecie- coś mnie ukłuło, jak zobaczyłam super laskę, taką z obrazka, której niczego nie brakuje. Pomyślałam sobie: "czemu ja tak nie wyglądam?", obok niej przystojniak jak z żurnala...... Zatrzymałam się przy cytrynach i obserwuję dalej: przyjrzałam się dokładnie, a ta piękność całe "apcasy" chyba 15cm-trowe ma zawalone powbijanymi liśćmi, makijaż jest maską, która się odkleja pomału, cały czas coś świergoli do przystojniaka o jakiejś nowej odżywce.......Wszystko prawie cukiereczkowo, tylko ten facet wogóle jej nie słuchał. Wpatrywał się dłuższy czas w roześmiane oczy dziewczyny wybierającej kartofle, ubranej w stare dżinsy i luźny T-shirt, z niedbale zawiązanym kucykiem, z prześwitującymi przez koszulkę małymi "wałeczkami", bez makijażu. Na pierwszy rzut oka- taka nijaka, lecz gdy się spojrzało w jej oczy......miała w sobie to "coś". Przystojniak nie był jedynym, który "oprowadzał" ją wzrokiem po sklepie. Nie mam pojęcia, czy zdawała sobie z tego sprawę?

[wiewiora1526929486]

to chyba takie bledne kolo z robieniem tego dla innych czy siebie; bo przeciez niby robimy to dla siebie, zeby sie w koncu lubic, zeby sie cieszyc z tego jak sie wyglada, ale wiekszosc ludzi musi miec akceptacje otoczenia zeby samemu tez byc z siebie zadowolonym.

Ja zaczelam powaznie nienawidzic tego jak wygladam od kiedy borykam sie z depresja, a najgorsze jest to, ze kiedy proboje sie wziac w garsc psychiznie i fizycznie i postanawiam, ze zaczne cos zmieniac to wtedy zazwyczaj cos sie jeszcze bardziej spartoli i zalamanie jeszcze wieksze.

Wielkamala - sluszne spostrzezenie, 'to cos' jest najwazniejsze; tylko co zrobic by akceptowac siebie takim jakim sie jest? To niestety wymaga wielkiej pracy nad soba, a ja sie potrafie zalamac nawet najmniejsza 'wpadka'

[sorensen]

U mnie to działa pośrednio. Sam wygląd nie wpływa na moje samopoczucie, ale np. świadomość bycia nieatrakcyjnym dla płci przeciwnej już tak

[Gość]

Łeb bym sobie tylko uciął i zostawił. Reszta do kosza, albo do jakiegoś tunningu.

[kite]

no to ja bym się ucięła cała

[Gość]

No, jest to jakiś koncept, a może recept, sam już nie wiem.

[Adamo]

Ja po 100 mg sertraliny twierdziłem, że jestem piękny

[sorensen]

Ja po 100 mg sertraliny twierdziłem, że jestem piękny

Ale serio? Bo ja nawet nie zauważyłem że w ogóle jakiś lek biorę

[Adamo]

Serio, zwiększyła się również mocno pewność siebie. A może to już było przy max dawce jakiej brałem tj. 150 mg? Już nie pamiętam.