alternatywy dla SSRI i podniesienia poziomu serotoniny

[narthex]

Poszukuje takich gdyz nieco rozczarowalem sie tym jak na poczatku te leki sa zle tolerowane przez organizm i narazie przerwalem terapie jest jak jest sami wiecie

 

narazie mi wiadomo ze alternatywe stanowia:

tryptofan - aminowkas niezbedny do produkcji serotoniny dostepny w postaci suplementow, nie powoduje skutkow ubocznych niestety dosc drogi chociaz podobny cenowo do drogich lekow

cytat z wikipedii: Clinical research has shown mixed results with respect to tryptophan's effectiveness as a sleep aid, especially in normal patients.[23][24][25] Furthermore tryptophan has shown some effectiveness for treatment of a variety of other conditions typically associated with low serotonin levels in the brain[26] such as premenstrual dysphoric disorder[27] and seasonal affective disorder.[28][29] In particular, tryptophan has shown considerable promise as an antidepressant alone[30] and as an "augmenter" of antidepressant drugs.[30][31] However, the reliability of these clinical trials has been questioned.[32][33]

jak widac tryptofan okazal sie obiecujacym antydepresantem no ale kwestionowano te teze "wiadomo" dlaczego

 

i jescze link

http://ezinearticles.com/?Alternatives-to-SSRIs---Healthy-SSRI-Alternatives-That-Wont-Break-the-Bank&id=1579850

cwiczenia i medytacja no coz rewolucji one nie dadza raczej tak mi sie wydaje ale sa w jakims stopniu pomocne

 

[Dodane po edycji:]

 

No cwiczenia z duzym wysilkiem to za duzo bo zaraz palpitacje itp moze zaczne codzienne spokojne spacery samotne

[zigi7]

Biorę tryptho od tygodnia, po latach brania SSRI, przeżuciłem się na zioła i tpryptophan.

Pierwsze 3-4 dni były bardzo dobre, niestety od trzech wspomagam sie nasennym ivomane.

Zobaczymy co będzie dalej?

Komuś pomógł tryptohpan, jak dawkujecie, jak długo czekaliście na poprawę nastroju i snu?

Pozdrawiam

 

-- 06 maja 2014, 11:37 --

 

http://www.dluzszezycie.pl/artykuly-o-zdrowiu/depresja-i-stres/tryptofan-czesc-1

[Gość]

Mam pytanie czy można go brać z lekami SSRI ? biorę Paroksetyne 40mg i Pramolan 50 mg.

[qxy]

Na marginesie - żadne rzetelne badania nie udowodniły, że poziom serotoniny jest odpowiedzialny za przyczyny depresji. Wbrew temu co wszyscy na ten temat mówią i myślą.

[planB]

Ale tripa' można załapać ot co ..

... a co do mixu Tryptofanu z SSRI to raczej od bardzo małej dawki ...chyba nawet lepiej już dalszy w metabolizmie 5HTP ...obserwuj reakcję na bardzo małe dawki byś w ZS nie wskoczył ;

 

 

 

Polecam jako alternatywy w ogóle DLPA kilka gram dziennie zmienia mi już samopoczucie

[Kalebx3 Gorliwy]

Ladasten ,5 HTP , silne ekstrakty z dziurawca , Różeniec górski -Radiola

[zigi7]

Brałem wszystko oprócz ladastenu i nie pomogło, tylko paroksetyna pomogła także nie wiem o co chodzi???

[planB]

tiaaaa ...cóż różni są ludzie....

 

Ladasten ...hmmm normalnie muszę łapy na tym położyć

 

-- 20 paź 2014, 22:04 --

 

Mebicar ?

 

hmmmm poczytam jutro więcej o Bromantanie ...proch byłby najlepszy^^