Natręctwa myśli...

[derick]

dune, ja tez nie bądźmy dziećmi,,,,,,ale nikogo bym niechciał obdarzyc moimi myślami

[Nel]

derick, to znaczy ze jestes dobrym człowiekem...skoro nikomu źle nie zyczysz...ja ostatnio miewam zle mysli...na ludzi... i wstyd mi...bo czasami potrafię byc czarownicą...

[derick]

dune, dune, widzę tu na forum ze masz charakterek czasem:) po niektórch postach,,cwaniarka taka troche:)

[Nel]

derick, helloł....a czemu cwaniarka?

[BiałyLatawiec]

wciąż myśli, że ktos drwi sobie ze mnie pozwalajac mi zyc, a raczej dopuszcza do przedłużania mojej agonii. Tylko nie wiem kto to jest ten KTOS..

[agatodemon]

Powiedzcie prosze jak radzicie sobie z nerwicą natręctw? Chodzi mi o natrętne myśli? Czy to się leczy tabletkaim, czy tylko terapia?

[derick]

agatodemon, tabletkami chyba ciężko podobno psychoterapia ale w moim przypadku to moze po zmianie psychoterapeuty. Musisz sie non stop czymś zajmowac i wciągnać w cos np w pracę i jak bedziesz myślała o normalnych zyciowych problemach to bedzie mijało...tak mi sie wydaje

[*Monika*]

  agatodemon napisał(a):

Powiedzcie prosze jak radzicie sobie z nerwicą natręctw? Chodzi mi o natrętne myśli? Czy to się leczy tabletkaim, czy tylko terapia?

Leczenie dwutorowe, przede wszystkim psychoterapia , a gdy natręctwa nie pozwalają funkcjonować-również farmakoterapia.

[agatodemon]

Dzięki u mnie to masakra. Ja po prostu gdy mam dołą źle się czuję mam te wszystkie objawy. Lęk społeczny, agorafobia, natręctwa. Gdy mi przechodzi to nawet gdybym się zmuszała, nie pomyślę negatywnie. Nie wiem co to jest?

[acetyloCoA]

  agatodemon napisał(a):

Powiedzcie prosze jak radzicie sobie z nerwicą natręctw? Chodzi mi o natrętne myśli? Czy to się leczy tabletkaim, czy tylko terapia?

U mnie: psychoterapia i leki.

[Gość]

psychoterapia, leki i życie

[blowww]

natrętne myśli z nożem w tle... wyobrażenia, że mogłabym skrzywdzić bliskie mi osoby. od miesiąca brałam Asentrę 50mg, teraz biorę Zotral 100mg (którego wtedy nie mogłam kupić). nie wiem czy to po zdwojonej dawce mam znowu zwiększone lęki, czy to dlatego, że teraz mam urlop i siedzę w domu. najgorsza jest w tym wszystkim świadomość, że ludzie z taką obsesją nie są w stanie nic nikomu zrobić, co potwierdził nawet mój psychiatra, a ja i tak się boję, że będę tym jednym wyjątkiem, który w końcu zrealizuje swoje myśli. macie jakieś sposoby na zwalczanie takich natręctw? chciałabym je ignorować, ale cholera się nie da.

[Nel]

a probowałaś kiedys dokończyć te mysli?

[blowww]

tzn. co, zrealizować je? jasne, że nie, choć w wyobraźni widzę różne okropne rzeczy, które wyrządzam innym. mimo, że wychodzą z mojej głowy, to nie są moje myśli, nigdy nie chciałabym nikogo skrzywdzić.

[Gość]

blowww:

  Cytat

a ja i tak się boję, że będę tym jednym wyjątkiem

 

Jakbyś chciała to zrobić, to byś się tego nie bała. A że nie chcesz, to się boisz tych myśli i nie zrobisz tego.

[Nel]

  blowww napisał(a):

tzn. co, zrealizować je? jasne, że nie, choć w wyobraźni widzę różne okropne rzeczy, które wyrządzam innym. mimo, że wychodzą z mojej głowy, to nie są moje myśli, nigdy nie chciałabym nikogo skrzywdzić.

 

Bosz...źle mnie zrozumiałaś, ja moje natrętne koszmary przerywam, nie jestem w stanie dokonczyc takiej mysli, jakbym przerywała film, wstaję wychodze skaczę krzycze spiewam milion rezczy, po chwili mysl wraca i od nowa....i tak całymi dniami....czytałam zeby tej mysli dac sie zrealizowac w glowie....ja nie jestem w stanie...ale podobno to pomaga, bo zdajemy sobie nagle sprawe z tego ze to tylko mysl ize sie nic nie wydarzyło i podobno na dluzej jest spokój....Moje mysli sa zbyt okropne bym ich nie przerywała..nie potrafię...ale jest to moze jakis sposób

[Gość]

Słusznie powiedziane:) Ja też nożowałam mamę w myślach, siebie, brata i wszystkich przypadkowo napotkanych... teraz wieszam tylko siebie, ale jest lepiej... tu chyba chodzi o to, że to sama myśl nas katuje; że przychodzi ten niepokój - oho, napięcie narasta... albo zrobię coś sobie, (nie nie mogę, przecież kocham życie), albo komuś... (nie, no jak, przecież te osoby są mi drogie), albo pozwolę sobie zwariować, itp. I zawsze się pojawia ta obawa - ja na pewno to zrobię! Nie wytrzymam i coś zrobię! Jednak jak się zastanowić - jeżeli tli się choć cień sprzeciwu w nas, jeśli myślimy źle i jest nam z tym źle, nie przepadliśmy. I tego się trzymać.

[Nel]

Haniuszka, A co zrobic z myslą kiedy nie TY nożujesz i masz swiadomość ze twój sprzeciw na nic sie nie zda...ze sytuacja JEST realna...i nic nie mozesz zrobić....?

[Gość]

Tzn, przyglądasz się jak mordują?

[blowww]

właśnie, czasami sobie myślę "przecież i tak nic się nie dzieje", ale i tak jest jakiś podskórny lęk.

 

mój psychiatra powiedział, że jedną z metod jest podczas ataku myślenie o jakiejś intensywnej przyjemności, np. o seksie. później taki odruch będzie automatyczny, ale na mnie to nie działa.

[Nel]

Haniuszka, Tak, gwałcą, mordują, torturują...lub jak nie jestem w stanie zapobiec tragedii (pożar, wypadek) i wszytsko dzieje sie na moich oczach....krzyk moich dzieci...jęki bólu, mamo ratuj....a ja nic nie mogę.....

[Gość]

Ojej... to obawy przed tym, że twoi bliscy będą cierpieć a Ty będziesz bezradna... rozumiem. Też miewałam dawniej takie myśli. Wiem jednak, że jeżeli ma się coś stać, to jak mówią, nic się na to nie poradzi. To straszne, wiem, ale ja się pocieszałam że takie sytuacje się nigdy nie zdarzą i że to moja nadmierna wyobraźnia. Poza tym nie chciałam tak myśleć, bo miałam wrażenie, że jeszcze specjalnie przyciągnę jakieś nieszczęście na bliską osobę

[Nel]

  Haniuszka napisał(a):

Ojej... to obawy przed tym, że twoi bliscy będą cierpieć a Ty będziesz bezradna... rozumiem. Też miewałam dawniej takie myśli. Wiem jednak, że jeżeli ma się coś stać, to jak mówią, nic się na to nie poradzi. To straszne, wiem, ale ja się pocieszałam że takie sytuacje się nigdy nie zdarzą i że to moja nadmierna wyobraźnia. Poza tym nie chciałam tak myśleć, bo miałam wrażenie, że jeszcze specjalnie przyciągnę jakieś nieszczęście na bliską osobę

 

A myslisz ze ja chce?

Przerzucam na swoje dzieci wszytskie tragedie widziane w tiwi, slyszane w radio, w sklepie....czyli pocieszenie ze cos takiego sie nie zdarzy....nie skutkuje...bo zdarza sie...innym....to mnie tez moze...najgorsze jest to torturowanie czasem....nie ze walnie samochód i trach i trup....ale ze np najedzie na nogi....zmiażdzy...i bedzie tak stał a ja czekam na pomoc drogową...albo umieranie miesiącami na nowotwór....to wszytsko trwa trwa trwa ich ból i cierpienie i wycie...i moje...moje zycie wydaje mi sie jak pod toporem...kiedy słyszę....szalona matka zabiła swoje dzieci i popełniła samobójstwo....chyba wiem czemu ....

[Gość]

dune, nie jestem mamą, ale wiem że takie obawy są normalne wobec dzieci. Chcesz je przecież chronić z całej siły. Wiem, ze wiadomości w radiu, tv, bywają straszne, bo sama jak na złość słyszałam "wyrodny syn zabił matkę", "córka z niewyjaśnionych przyczyn ugodziła matkę nożem" i takie tam. Jeżeli w głębi duszy zastanawiasz się nad tym, ba, jesteś przerażona że tak się stanie, albo że stracisz kontrolę, to wiedz, że na pewno tak się nie stanie. Twoje rozumowanie jest na to najlepszym dowodem.

[Nel]

Haniuszka, wiesz co...generalnie STRACH jest uczuciem naturalnym...chroniącym nas przed niebezpieczenstwem....gorzej jak przed tym wyimagonwanym....tu sie kazdy czegos boi...rezczy które nie powinny budzić lęku, lub nie az tak wielki lęk...normalne ze uważnie przechodzisz przez jezdnię zeby cie nie potrącił samochód....ale jeżeli nie wychodzisz z domu zeby cie nie potrącil samochód....to troche co innego...mój naturalny lęk o dzieci przerodzil sie w obsesje i katowanie samej siebie dzień po dniu