Skocz do zawartości
Nerwica.com

nerwica(d/d)a koncentracja


Margaryna9

Rekomendowane odpowiedzi

Mam nerwice i d/d .... Nie mogę zupełnie skupić się na nauce. Kiedy czytam książkę nie rozumiem za bardzo czytanego tekstu ... po prostu myślami jestem gdzie indziej .... Podejrzewam u siebie adhd .. ale juz sam nie wiem ...

Czy ten brak koncentracji to objaw d/d ? Jak sobie z tym radzicie ?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Victorek ale jak sobie z tym radzić?masz jakiś pomysł. Ja olewam mówiąc delikatnie....zresztą teraz jak mam sesje to nie mam wyjścia, przecież nie będę kontemplować braku uwagi. Ile się naucze to się naucze i trudno, ale ciągle mam poczucie że to nie jest ta dawna sprawność umysłowa....

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Niestety nie znam cudownej rady na to bo sam się z tym męcze, ale faktycznie mnie pomaga nie zwracanie na to uwagi, po prostu mowię sobie że to z powodu lęku tak jest, oczywiście nie poprawia mi o koncentracji ale przynajmniej nie pogarsza jeszcze sprawy

 

[Dodane po edycji:]

 

Bo im bardziej staram się skupić tym jest i będzie gorzej, bo popadam we frustrację dodatkowo

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×