Ciężkie reakcję na porażkę

[Lady D]

Witajcie,

 

czy wam też przy nerwicy na tle lękowym zaakceptować porażki? Mi okropnie ciężko się pogodzić, np. z oblanym kokosem,co doprowadza u mnie do ataków paniki i wielogodzinnego płaczu. Nie umiem sobie poradzić i nie potrafię sobie spojrzeć w oczy. Zawsze wszystko zaliczałam od razu na 4 i 5. Mój lęk tylko od razu mnie nakręca i mam wizję oblewania roku. Czuje się wtedy winna, niedowartościowana i generalnie same okropieństwa. Czy to w porządku biorąc pod uwagę schorzenie czy ja już jestem ciężkim przypadkiem? Napędza mnie spirala poczucia winy i obwinianie się że poświęciło się tylko 30 godzin zamiast 60 na naukę.

[shadow_no]

31 minut temu, Lady D napisał(a):

Mi okropnie ciężko się pogodzić, np. z oblanym kokosem

Fajnie słownik zmienił kolos na kokos  Chwilę mi zajęło zanim załapałem

Wiele osób z nerwicą ma problemy z samooceną i akceptacją siebie i swoich zachowań. To normalne  Akurat w kwestii nauki ja osobiście tego nie do końca rozumiem bo oceny nie świadczą o tym jakimi jesteśmy ludźmi, ale wiem, że sporo osób ma z tym problem. Szczególnie jeśli wychowywali się w środowisku które wymagało od nich bycia lepszym niż inni