Co myślicie o Hygge? Macie jakieś doświadczenia?

[dk1982]

Cześć wszystkim,

Jestem nowy na forum i od jakiegoś czasu przeglądam różne tematy, ale pomyślałem, że w końcu sam coś napiszę. 
Od pewnego czasu interesuję się koncepcją hygge, czyli duńskim stylem życia związanym z tworzeniem ciepłej, przytulnej atmosfery i czerpaniem radości z małych rzeczy. Oglądałem o tym programy, czytałem artykuły, a nawet kupiłem książkę na ten temat (chociaż jeszcze nie przeczytałem jej do końca).

Zastanawiam się, czy ktoś z Was próbuje wprowadzać hygge w swoje życie? Czy faktycznie działa to na poprawę samopoczucia? Może macie jakieś konkretne pomysły albo rytuały, które w Waszym domu są takim "hygge momentem"?

Ja osobiście próbowałem ostatnio stworzyć wieczór hygge: zapaliłem świece, zrobiłem sobie ciepłą herbatę z miodem i włączyłem relaksującą muzykę, ale wciąż mam wrażenie, że jeszcze mi trochę brakuje do tej duńskiej harmonii. 

Chętnie poczytam, jakie są Wasze doświadczenia i co myślicie o tej filozofii życia!

Pozdrawiam serdecznie!
Nowy na forum 

[Ann1]

Godzinę temu, dk1982 napisał(a):

Cześć wszystkim,

Jestem nowy na forum i od jakiegoś czasu przeglądam różne tematy, ale pomyślałem, że w końcu sam coś napiszę. 
Od pewnego czasu interesuję się koncepcją hygge, czyli duńskim stylem życia związanym z tworzeniem ciepłej, przytulnej atmosfery i czerpaniem radości z małych rzeczy. Oglądałem o tym programy, czytałem artykuły, a nawet kupiłem książkę na ten temat (chociaż jeszcze nie przeczytałem jej do końca).

Zastanawiam się, czy ktoś z Was próbuje wprowadzać hygge w swoje życie? Czy faktycznie działa to na poprawę samopoczucia? Może macie jakieś konkretne pomysły albo rytuały, które w Waszym domu są takim "hygge momentem"?

Ja osobiście próbowałem ostatnio stworzyć wieczór hygge: zapaliłem świece, zrobiłem sobie ciepłą herbatę z miodem i włączyłem relaksującą muzykę, ale wciąż mam wrażenie, że jeszcze mi trochę brakuje do tej duńskiej harmonii. 

Chętnie poczytam, jakie są Wasze doświadczenia i co myślicie o tej filozofii życia!

Pozdrawiam serdecznie!
Nowy na forum 

Cześć, nie słyszałam o tym, ale temat mnie zaciekawił. Muszę o tym poczytać. Z Twojego opisu brzmi to ciekawie i wielu osobom mogłoby to pomóc. 
Pozdrawiam

[Relfi]

Ja też o tym nie słyszałem, ale pierwsza myśł jaka mi przyszła, to taka praktyka, że w jakimś miejscu w naszym ciele, które jest osłabione, albo odczuwamy tam napięcie, zimno, taką negatywną energię; to żeby wysyłać tam swój serdeczny uśmiech. I to się potem rozluźnia, wzmacnia, właściwie samo skierowanie uwagi na jakimś miejscu w ciele powoduje jego większe ukrwienie. Więc takie dawanie sobie ciepła, myślę.

Powodzenia w działaniu dalej

[Verinia]

Mnie cały czas ciągnie do medytacji, ale się obawiam, ze może mi nasilić urojenia

Ale poza tym, to mam pewne rytuały

 

Lubię wstać wcześnie rano i pić kawę z cukrem, słuchając radia i czytając  wiadomości 

Kąpiel z pianą, lub prysznic. I wyobrażanie sobie, ze woda mnie oczyszcza

Bycie tu i teraz

Taniec

Pisanie cytatów i prowadzenie dziennika

Yerba! 

[minou]

No cóż, co tu powiedzieć? Mam duńskie obywatelstwo i mieszkam w Danii od wielu lat, więc ta koncepcja nie jest mi obca. Ale nie wiem, w którą stronę to działa?

Jako młoda dziewczyna zafascynowałam się Skandynawią i zrobiłam wszystko, żeby tu zamieszkać. Podoba mi się ten humor, dystans społeczny, porządek, długie, ciemne wieczory, kaprysy pogody. Po prostu mi to pasowało. Przeprowadziłam się tutaj i po prostu poczułam się jak w domu w społeczeństwie, które się nie wtrąca, nie narzuca. Długie, ciemne wieczory pasują mi super, bo uwielbiam blask świeczki i dobrą książkę. I to jest to hygge. Że po prostu usiądziesz na swojej sofie, w otoczeniu, które Cię cieszy, i zajmiesz się tym, co sprawia Ci radość. Zagrasz w karty z dziećmi, posłuchasz muzyki, porobisz coś na drutach lub na szydełku. Postawisz siebie i swoje potrzeby, swoją rodzinę i bliskich na pierwszym miejscu. 
Hygge polega przede wszystkim na tym, że Twój dom jest Twoją twierdzą, że jest urządzony tak, jak lubisz, że masz w okół siebie ukochane przedmioty, że poświęcasz czas na to, co kochasz, w otoczeniu ludzi, na których Ci zależy, albo samemu, wg uznania

[dk1982]

Dodam jeszcze, że miałem okazję mieszkać przez jakiś czas w Szwecji, gdzie poznałem podobne koncepcje, jak np. 'mys' czy 'lagom'. Wydaje mi się, że hygge jest trochę bardziej skoncentrowane na tworzeniu atmosfery w domu, ale wszystkie te idee mają wspólny mianownik – cieszenie się prostymi rzeczami i harmonią. Może ktoś z Was też zna te skandynawskie podejścia i ma porównanie? Ciekawi mnie, jak je odbieracie i czy wprowadzacie coś z nich w swoje życie!

[Verinia]

Dla mnie właśnie rodzina jest najważniejsza. Dlatego dbam o jak najlepszą atmosferę w domu. Uwielbiam urządzać, dekorować wnętrze mojej chaty. Jesień to moja ulubiona pora roku. Kominek, rozmowy, książka. Slow life. 

[dk1982]

To piękne, że potrafisz cieszyć się chwilami spędzonymi z rodziną i tworzyć przytulną, pełną ciepła atmosferę w swoim domu. Jesień rzeczywiście sprzyja takiemu slow life, gdzie każdy moment staje się wyjątkowy i pełen spokoju.

[dk1982]

"Natknąłem się ostatnio na artykuł w Google pod tytułem 'Jak hygge wpływa na zdrowie psychiczne? Jak poprawia nastrój'. Było tam świetnie opisane, jak skupienie na małych przyjemnościach, otaczanie się ciepłem i przytulnością potrafi zredukować stres i poprawić samopoczucie. Jeśli ktoś interesuje się tym tematem, warto sprawdzić – chyba widziałem to na stronie hyggeskandynawia (kropka) pl.