S adenozylometionina (SAM)

[Kalebx3 Gorliwy]

S adenozylometionina (SAM)

 

Według autorów książki pt. Stop Depression Now oczekuje się, że preparaty SAM-e zrewolucjonizują leczenie depresji w Stanach Zjed­noczonych, jak dzieje się to od dwóch dziesięcioleci w Europie. Uznany zespół lekarski z Columbia i Baylor University zajmuje się  badaniami SAM-e od 15 lat.

 

Środek ten daje się porównać do klasycznych le­ków stosowanych w leczeniu depresji i artretyzmu. W przeciwieństwie do czołowych środków farmakologicznych, nie wykazuje znaczących skutków ubocznych. Według doktora Richarda Browna, jest najlepszym środkiem antydepresyjnym, jaki kiedykolwiek przepisywał, a przy tym tańszym od wielu leków na receptę. Od kiedy wprowadzono SAM-e na rynek Stanów Zjednoczonych w marcu 1999 roku, stał się on bez­piecznym, nie wymagającym recepty naturalnym suplementem, który gwarantuje skuteczniejszą pomoc na depresję, działając szybko, łatwo i bezpiecznie. Wielu psychiatrów zaleca używanie SAM-e w przypad­kach łagodnej i umiarkowanej depresji. Poza dziurawcem, SAM-e jest prawdopodobnie najlepiej zbadanym i najczęściej stosowanym środ­kiem niefarmakologicznym na depresję, a wielu ludzi przewiduje, iż w końcu wyprzedzi dziurawiec pod względem ilości sprzedaży. Wyka­zuje największą skuteczność w leczeniu depresji cechujących się letar­giem, apatią poczuciem winy, odruchami samobójczymi, jak również w przypadkach okresowych zaburzeń afektywnych, depresji poporodo­wej, menopauzalnych wahań nastroju, zespołu napięcia przedmiesiącz­kowego, zaburzeń snu oraz depresji objawowej znanej jako „blues”.

Jak działa SAM-e

Nie jest ani ziołem, ani lekiem, ani witaminą. Jest substancją obec­ną w twoim organizmie. Mózg zwykle sam wytwarza potrzebną mu ilość SAM-e z aminokwasu metioniny i kwasu adenozynotrifosforowego – cząsteczkowego źródła energii. Synteza SAM-e jednak staje się wadliwa u osób cierpiących na depresję. Osoby te wykazują również niższy poziom substancji w organizmie⁶. Uzupełnianie diety przy po­mocy SAM-e powoduje podniesienie poziomu serotoniny i dopaminy oraz poprawia wiązania neuroprzekaźników z receptorami. Powoduje to wzmożoną aktywność serotoniny i dopaminy oraz zwiększa płyn­ność membrany komórkowej w mózgu, czego rezultatem jest znaczna poprawa nastroju.

Skutki uboczne

Niektóre osoby zażywające SAM-e doświadczają łagodnych obja­wów manii, porównywalnych ze skutkami innych środków antydepre­syjnych. Niektórzy również stwierdzają objawy rozpalonych i swędzą­cych uszu. Na początek zaleca się dawkę 200 mg dwa razy dziennie, gdyż większe ilości mogą powodować mdłości i wymioty. Po kilku dniach można zwiększyć dawkę do 400 mg dwa razy dziennie. Po ko­lejnych kilku dniach zwiększ ją do trzech razy dziennie.

Ostrzeżenia

Osoby cierpiące na depresję dwubiegunową (maniakalną) nie po­winny stosować SAM-e , gdyż preparat ma tendencję do pobudzania hypomaniakalnego lub maniakalnego. Objawy te występują u niektó­rych osób z depresją dwubiegunową.

 Źródło: http://www.sen-sennik.pl/

 

 ---- Osobiście używam SAM od miesiąca jako dodatek do SSRI ( escitalopramu ) . Moja dzienna dawka to 200mg , czasem 400 mg . Lek ZDECYDOWANIE ma działanie antydepresyjne , wręcz mocno wyczuwalne . Polecam GO obok wysokich dawek kwasu foliowego dla wszystkich u których same apteczne środki antydepresyjne są nieskuteczne lub mało skuteczne .Supla działa jak mało który wypas dopuszczony w obieg  bez recepty .

 Pozdrawiam.

[seneri]

No to mnie zaciekaeiles Przyjacielu. Jak dobrze zresztą wiesz zbieram właśnie dane i uzupełniam wiedzę na planowaną w przyszłości odstawke klasycznych antydepresantow i widzę że to może być ciekawe

[Jurecki]

@Kalebx3 Gorliwyjakiej firmy bierzesz tą suple?

Ale to trzeba zwiększać dawkę co chwile.

Edytowane 28 Lipca 2018 przez JERZY62

[Kalebx3 Gorliwy]

3 godziny temu, seneri napisał:

No to mnie zaciekaeiles Przyjacielu. Jak dobrze zresztą wiesz zbieram właśnie dane i uzupełniam wiedzę na planowaną w przyszłości odstawke klasycznych antydepresantow i widzę że to może być ciekawe

Mistrzu

 czas na odstawkę przyjdzie sam, w swoim czasie , rozpoznasz go i to będzie właściwy moment na zamknięcie jakiegoś lekowego rozdziału . Za bardzo się skupisz na tym ,żeby skończyć z lekami , ale jak to mowią >>> daj czasowi czas >>>, skup się ( jeśli będziesz umiał ) bardziej na zdrowiu / zdrowieniu, abst .  .

A co do SAM ,wspaniała rzecz , biorę dziennie 200mg z rana (firmy Piping Rock , tanio i dobrej jakości ).

 Przy 400 mg SAm wziętym  nawet z rana miałem problemy ze snem .

 Na pobudzenie można dodać z rana do SAM , gotu kola ( extrakt ) i drogi , ale mocno skuteczny i ożywiający energetycznie NADH-20 mg.

 https://pl.pipingrock.com/nadh/mega-strength-nadh-2590?prd=822ae619&gclid=EAIaIQobChMInYTjnbvC3AIVAZ3tCh03ugsgEAQYBCABEgJbkPD_BwE

Edytowane 28 Lipca 2018 przez Kalebx3 Gorliwy

[Kalebx3 Gorliwy]

4 godziny temu, seneri napisał:

No to mnie zaciekaeiles Przyjacielu. Jak dobrze zresztą wiesz zbieram właśnie dane i uzupełniam wiedzę na planowaną w przyszłości odstawke klasycznych antydepresantow i widzę że to może być ciekawe

Mistrzu

 czas na odstawkę przyjdzie sam, w swoim czasie , rozpoznasz go i to będzie właściwy moment na zamknięcie jakiegoś lekowego rozdziału . Za bardzo się skupisz na tym ,żeby skończyć z lekami , ale jak to mowią >>> daj czasowi czas >>>, skup się ( jeśli będziesz umiał ) bardziej na zdrowiu .;-)

A co do SAM ,wspaniała rzecz , biorę dziennie 200mg z rana (firmy Piping Rock , tanio i dobrej jakości ).

 Przy 400 mg SAm nawet z rana miałem problemy ze snem .

 Na pobudzenie można dodać z rana do SAM , gotu kola ( extrakt ) i drogi , ale mocno skuteczny i ożywiający energetycznie NADH-20 mg.

 https://pl.pipingrock.com/nadh/mega-strength-nadh-2590?prd=822ae619&gclid=EAIaIQobChMInYTjnbvC3AIVAZ3tCh03ugsgEAQYBCABEgJbkPD_BwE

 

Tu jeszcze parę ważnych rzeczy :

 http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/nadh_sila_masa_wytrzymalosc/

[seneri]

Być może masz rację może za szybko chce to wszystko skończyć. Znasz moją historię więc wiesz jak działa mój mózg. Szybko - efekty - nagroda - od razu. Ciągle się uczę że efekty osiąga się długą systematyczna pracą. Co będę dużo mówił. Wiesz jak to działa Brachu

[LeoZak]

W dniu 28.07.2018 o 20:51, Kalebx3 Gorliwy napisał:

Mistrzu

 czas na odstawkę przyjdzie sam, w swoim czasie , rozpoznasz go i to będzie właściwy moment na zamknięcie jakiegoś lekowego rozdziału . Za bardzo się skupisz na tym ,żeby skończyć z lekami , ale jak to mowią >>> daj czasowi czas >>>, skup się ( jeśli będziesz umiał ) bardziej na zdrowiu / zdrowieniu, abst .  .

A co do SAM ,wspaniała rzecz , biorę dziennie 200mg z rana (firmy Piping Rock , tanio i dobrej jakości ).

 Przy 400 mg SAm wziętym  nawet z rana miałem problemy ze snem .

 Na pobudzenie można dodać z rana do SAM , gotu kola ( extrakt ) i drogi , ale mocno skuteczny i ożywiający energetycznie NADH-20 mg.

 https://pl.pipingrock.com/nadh/mega-strength-nadh-2590?prd=822ae619&gclid=EAIaIQobChMInYTjnbvC3AIVAZ3tCh03ugsgEAQYBCABEgJbkPD_BwE

alej uzywasz SAM-e ?

[Kalebx3 Gorliwy]

2 godziny temu, LeoZak napisał:

dalej uzywasz SAM-e ?

Tak , dalej jej  używam , codziennie z rana w dawce 200 mg ( ważne ,żeby łykać to razem z witamina B6 , B12 i kwasem foliowym ) . Jest to jak dla mnie jedna z lepszych ( jak nie najlepsza ) supli , jesli chodzi o działanie antydepresyjne . Ma również  delikatny profil napędowy , bez najmniejszych uboków . Przy dawce  400 mg miałem duże problemy z zaśnięciem. 

 Supla , choć nie za tania , warta inwestycji dla wszystkich chorujących na depresję , astenię. Z tym ,że przy typowych depresjach ( której ja sam nie mam ) trzeba łykac dawki rzędu ponad 400mg . W sklepie Piping rock ( jak się trafi  w promocje 40 % ) można złapać SAM bezporównywalnie tanio . Zaletą tej supli jest to ,że mozna łykać z aptecznymi antydepresantami .Ważne ,że działa,,, 

[marcinzen]

Kalebx3 : jak szybko pojawiają się efekty? :  ))  na mnie najlepiej działa SAM-e bez dodatku mannitolu (powoduje bóle jelit silne).

[Muirden]

Biorę SAM-e już 10 dni - niestety brak jakiegokolwiek zadowalającego efektu. Moje dawki to około 200-300mg rano i 200-300mg koło południa. Jedyne co zauważyłem to przy zbyt dużych dawkach wieczorem pojawia się nieprzyjemne pobudzenie, które uniemożliwia sen. W ciągu dnia brak jakiejkolwiek poprawy.

Wystarczy mi jeszcze na jakis tydzień-dwa, wtedy ją podsumuję. Ale wstępnie wydaje się, że substancja może pomóc jedynie przy problemach metylacyjnych i nie sprawdzi się przy "innych" rodzajach stanów depresyjnych i/lub lękowych.

[Muirden]

Dzisiaj zjadłem ostatnią porcję SAM-e. Niestety, po około 3 tyg suplementacji stwierdzam, że nie ma praktycznie żadnej poprawy, zarówno pod kątem napędu/motywacji do działania, jak również redukcji niepokoju. Forma jaką spożywałem to proszek, rozpuszczany w wodzie, do tego dołączony pyłek pszczeli.

Próbował ktoś suplementacji powyżej 2 miesięcy? Czy Jest szansa, że dałem tej substancji zbyt mało czasu, czy jeśli po 3 tyg nie zadziałała to już raczej nic nie odczuję?

[syntuhajbeja]

@Muirden 400 mg przez 30 dni. ZERO efektu.

[emwik]

Ja będę brał jak tylko przyjdzie w poniedziałek - dla stawów i na mózg jako uzupełnienie wenlafaksyny, którą będę brał od jutra. Zobaczymy.

[Muirden]

Godzinę temu, emwik napisał:

Ja będę brał jak tylko przyjdzie w poniedziałek - dla stawów i na mózg jako uzupełnienie wenlafaksyny, którą będę brał od jutra. Zobaczymy.

Koniecznie daj znać za jakiś czas czy zobaczysz efekty!

[pingwin1975]

Witam. Dawno mnie tu nie było. Ale jak to bywa deprecha znów mnie dopadła. Chciałbym się podzielić spostrzeżeniem na temat SAM e. Biorę od 7 dni SAM e 1200 mg Ortolan litu 10 mg i Naltrexon 2 x 1.5 mg oraz Vit. D  oraz B 100. Po 14 dniach Matrixu zaczynam dochodzić do siebie. 

[Kalebx3 Gorliwy]

1 godzinę temu, pingwin1975 napisał:

Po 14 dniach Matrixu zaczynam dochodzić do siebie. 

SUPER !!!

 Naltrexon rozumiem jako LDN ?

 Niskie dawki ,,, a jednak ,,, masz juz wyrobione zdanie na temat Naltrexonu ?

 Szkoda ,że nie bierzesz równolegle do LDN kwasu Alfa Liponowego ALA , 

 Duet ALA + LDN z tego co czytałem potrafi dobrze  rozwinąć skundlone skrzydłaaa ,,, i nie tylko w depresji , ale w masie różnych szkorbutów i innych niedomagań psychofizycznych  (-:

 Trzym się /.

[Kalebx3 Gorliwy]

pingwin1975,

 Tu masz więcej o Hericum , rzetelnych informacji  :

 

 https://brainsociety.com/badania/lions-mane/

[pingwin1975]

Depresja lekooporna i SAM e

Strony_od_MpD_2011_07-5.pdf

[pingwin1975]

Depresja lekooporna i SAM e.                    https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://podyplomie.pl/medycyna/10904,jak-najlepiej-radzic-sobie-z-depresja-oporna-na-leczenie&ved=2ahUKEwjq-_nI7s3nAhXHwqYKHQDjBAQQFjADegQIBxAH&usg=AOvVaw3BLfVOtDQnVXegkOrbMjFj&cshid=1581574253079

[emwik]

W dniu 30.01.2020 o 22:26, Muirden napisał:

Koniecznie daj znać za jakiś czas czy zobaczysz efekty!

Niestety chyba nie był dla mnie.

[pingwin1975]

Brałem przez  3 miesiące   bez   efektu  .Obecnie biorę Wenlafaksynę . LDN  odstawiłem dawno  ale może  kiedyś  powróce.

[okularnica]

Czy ktoś z Was jeszcze próbował aminokwasów, takich jak np. SAM-e lub NAC samych lub w połączeniu z lekami?