Unikanie a unikanie kompulsji

[nvm]

Już dość dawno się pogubiłem. Kiedyś to wszystko było prostsze. Tzn. 6 lat temu, zanim uległem pokusie Anthony'ego de Mello: "Nie zmieniajcie się" (a mam poczucie, że byłem wtedy już bliski wyzdrowienia)...

 

 

Często nie wiem i się "zastanawiam" (z braku lepszego słowa):

 

Czy właśnie chcę zrobić coś kompulsywnego, więc lepiej jest się powstrzymać?

Czy też może naprawdę chcę coś zrobić, a pokusa powstrzymania się to właśnie unikanie charakterystyczne dla nerwicy natręctw?

[Jimmy40+]

nvm, to można bardzo prosto rozróżnic.

Wystarczy, że wyobrazisz sobie, jak sie bedziesz czuł, gdy to coś zrobisz:

- jeśli będziesz czuł wyrzuty sumienia - to tym czymś była kompulsja

- jeśli nie będziesz miał negatywnych odczuć, to wyobraź sobie, jak się będziesz czuł, gdy tego NIE zrobisz - jeśli wyrzuty sumienia, to znaczy, że uległbyś pokusie unikania lęku charakterystycznej dla NN.

 

Ważne, żeby zrobić to w takiej właśnie kolejności, bo łatwiej w pierwszym kroku odrzucić kompulsje (wyrzuty sumienia sa silnie wyczuwalne). W odwrotną stronę rożnie może być i uwikłasz się w niepotrzebne rozkminianie.

 

A gdybyś stosując właściwą kolejność mimo to wikłał się w nadmierne rozkminianie, to znaczy, że masz natręctwa na bazie natręctw. Czyli Twoje Ego weszło na wyższy poziom samookłamywanie się ( okłamywania Cię, jeśli wolisz ). Taka sytuacja dowodzi wysokiej inteligencji, choć należy popracować nad jej produktywnym ukierunkowaniem.

[nvm]

nvm, to można bardzo prosto rozróżnic.

Wystarczy, że wyobrazisz sobie, jak sie bedziesz czuł, gdy to coś zrobisz:

- jeśli będziesz czuł wyrzuty sumienia - to tym czymś była kompulsja

Wyrzuty sumienia to dla mnie dość mocne słowo w stosunku do np. zerknięcia na zegarek...

 

Tak, czy inaczej dziękuję za ciekawą odpowiedź...(choć na chwilę obecną [jeszcze?] nie bardzo widzę jak ją zastosować w praktyce, bo dla mnie takie analizowanie już by było kompulsją).

 

Pewnie masz rację z tym:

 

Czyli Twoje Ego weszło na wyższy poziom samookłamywanie się ( okłamywania Cię, jeśli wolisz ). Taka sytuacja dowodzi wysokiej inteligencji, choć należy popracować nad jej produktywnym ukierunkowaniem.

 

Tą wypowiedzią jednocześnie mile połechałeś moje ego, jak i aktywowałeś lekko moje przewrażliwienie na wszelką krytykę...

[nvm]

samookłamywanie się ( okłamywania Cię, jeśli wolisz ).

Kłamanie? Mnie się kłamanie kojarzy z używaniem słów.

Czy mówisz o oszukiwaniu się? Wtedy będziemy bliżej porozumienia.

Ale ja bym był jeszcze bardziej precyzyjny - czy mówisz o mechanizmach obronnych? O odruchowym uciekaniu, zaprzeczaniu, wypieraniu? Wtedy będę bardziej skłonny się zgodzić.