Alternatywy dla antydepresantów

[lukrowana]

Chciałabym się kiedyś ''oczyścić'' i wyjść z psychotropów, które biorę z powodu depresji. Ale co jest dobrą alternatywą dla nich? U mnie problem raczej nie jest serotoninowy, bo po ssri czuję się fatalnie, a coś z dopaminą i może trochę z noradrenaliną (choć tu nie za dużo, bo inaczej mam lęki) - na takie leki jedynie reaguję dobrze i zastawiam się co moze być zamiennikiem. Próbowałam kiedyś deprim czy różeniec górski i efekt średni. Ale na pewno coś jeszcze jest, legalnego oprócz oczywiście terapii czy uzdrowicieli albo innych metod.

[Lord Cappuccino]

Z leków o innych mechanizmie działania niż serotoninergiczny to bupropion(Wellbutrin XR), tianeptyna(Coaxil), reboksetyna(Edronax), moklobemid(Moklar,Mobemid), amisulpryd(Solian), flupentiksol(Fluanxol)-oba w niskich dawkach.

 

Z ziołowych środków to dziurawiec zwyczajny- ale tylko wyciągi alkoholowe, bo tylko takie mają działanie przeciwdepresyjne(np. Intracum Hyperici w aptece), różeniec górski/rhodiola, suplement 5-HTP(ale on ma działanie serotoninowe), SAM-e (można w sklepach internetowych kupić), omega-3 w wysokich dawkach mają udowodnione w badaniach klinicznych działanie przeciwdepresyjne- ale nie mogą być pierwsze z brzegu- musisz patrzeć na zawartość kwasów EPA i DHA, aby łącznie było ich w porcji dobowej 1000-2000mg (polecam Olimp Omega-3 Sport Edition- 120 kaps. - bierzesz 4/dobę).

[Gość]

Dark Passenger, wczoraj opublikowano badania, z których wynika, że kwasy omega-3 mogą wpływać pozytywnie na oczy, mózg, serce, ale... zależność ta nie występuje, gdy przyjmuje się suplementy (czyli trzeba jeść np. ryby w sporych ilościach, orzechy, migdały). Producenci się załamią, wszak tylko w USA ludzie wydają na te suplementy 1,2 mld USD rocznie.

 

I wyszło jeszcze, że nawet duże dawki kwasów omega-3 nie opóźniają procesów starzenia się mózgu, co ma zwykle odzwierciedlenie w pogorszeniu się procesów poznawczych u starszych osób. Co prawda wspominałeś jedynie o depresji, ale kiedyś mówiło się dużo, że te kwasy to, oprócz glukozy, prawdziwe paliwo dla mózgu i mogą również wydłużyć czas naszej biegłości umysłowej.

 

Myślę, że warto się zapoznać (badania na 4 tys. osób/5 lat).

 

http://www.iflscience.com/health-and-medicine/study-suggests-fish-oil-supplements-don-t-prevent-mental-decline

[Petek]

Jeszcze kurkuma

[deoodeoo]

co mozna dolozyc do anafranilu jezeli lecze natrecwa juz prawie ich nie mam ale znowu depresja mi sie robi nic mi sie nie chce tianeptyna by byla dobra czy ktory z tych lekow ?

[izaa]

Myślę, że można wspomnieć o regularnych ćwiczeniach,ruchu... wydzielanie się endorfin, odsuwanie złych myśli, skupianie się na celu.

Jeżeli masz trudności z zasypianiem to ludzie chwalą sobie senospazminę.

Warto nauczyć się technik relaksacji, odcinania złych myśli

[znerwicowanyPan]

  Dark Passenger napisał(a):

Intracum Hyperici w aptece

 

To ja dodam ze lepszy jest Succus czyli sok z dziurawca, jest mocniejszy i lepiej działa, zacznij od 10ml trzy razy dziennie. U mnie pomagało. Tylko uważaj na słońce.

[bedzielepiej]

  lukrowana napisał(a):

Chciałabym się kiedyś ''oczyścić'' i wyjść z psychotropów, które biorę z powodu depresji. Ale co jest dobrą alternatywą dla nich? U mnie problem raczej nie jest serotoninowy, bo po ssri czuję się fatalnie, a coś z dopaminą i może trochę z noradrenaliną (choć tu nie za dużo, bo inaczej mam lęki) - na takie leki jedynie reaguję dobrze i zastawiam się co moze być zamiennikiem. Próbowałam kiedyś deprim czy różeniec górski i efekt średni. Ale na pewno coś jeszcze jest, legalnego oprócz oczywiście terapii czy uzdrowicieli albo innych metod.

 

A może masz pasożyty albo pełno metali ciężkich w komórkach

[siódmy]

Wyciąg z różeńca alternatywą dla antydepresantów

http://kopalniawiedzy.pl/duza-depresja-MDD-rozeniec-gorski-Rhodiola-rosea-sertralina-antydepresant-Jun-J-Mao,22159

Edytowane 5 Listopada 2015 przez Gość

[ZajebistySklepPL]

Jest dużo alternatyw. Trzeba się tylko porozglądać. Na przykład fenibut, który działa na GABA - bardzo ważny układ w mózgu, a często zapominany i niedoceniany.

[semjase7000]

Miałem do czynienia z antydepresantami, swego czasu dobrą alternatywą dla nich był dla mnie lit w postaci suplementu - orotan litu dawka 5 mg dziennie.

 

Bardzo dobrze tonizował mi układ nerwowy, jako stabilizator nastroju wspomagał mnie w walce z depresją, gdy wszystko wydawało się beznadziejne.

 

Odstawiłem, bo miałem wrażenie, że lekko mi zaburzał sferę seksualną, ale nie każdy musi tak mieć.

 

Czytałem, że w rzadkich przypadkach może tak być z litem.

[lucek79]

 

Polecam książkę "Niacyna w leczeniu" Abrama Hoffera, dzięki zastosowaniu się do jej zaleceń całkowicie odstawiłem antydepresanty.

Pozdrawiam

 

[magdusia3X4]

Szczerze mówiąc medycynę niekonwencjonalną toleruję tylko w przypadku zaburzeń psychicznych.... Chyba tu, jak nigdzie indziej, potrzeba jest wiara w działanie lecznicze i szanse na wyzdrowienie.

[lucek79]

Nie wiem, czy branie witamin, nawet w dawkach większych niż RDA, można nazwać medycyną niekonwencjonalną, ale to działa:)