semjase7000

Ja jako ja zmagam się od wielu lat z depresją i nerwicą natręctw myślowych różnymi metodami - dużo już tego stestowałem - złotego środka jeszcze nie odnalazłem:) Co do szafranu - trochę odciagnął mnie od depresji, brałem właśnie depresanum, ale odstawiłem bo robiłem się trochę nerwowy, pobudliwy po nim. Nie mówię że to szafran, ale może kombinacja całego składu. Natomiast ten środek depresanum ogólnie niezłe wrażenie na mnie zrobił. Ale jak pisałem każdy ma swoją drogę i walkę, moja wciąż trwa. Krzysztof

Mi sertralina swego czasu bardzo pomogła w depresji i nerwicy natręctw myślowych. Odstawiłem, bo poza spadkiem libido paradoksalnie mimo dodania mi napędu, jak wracałem z pracy to coraz częściej miałem tak, że tylko muzyka chillout z YT i pół sen. A w pracy to podwójna dawka kawy i napojów energetycznych, żeby dawać radę w pracy. Brałem kilka miesięcy. Pomogła mi na moje sprawy w/w ale odstawiłem ze względu głównie na ospałość.

Witam wszystkich, od jakiegoś czasu nagrywam filmy przyrodnicze różnymi kamerkami https://www.youtube.com/channel/UC9YIuzfBjoRpSyHDWu6bhPg Jak mogę również udzielam informacji na forum o swoich doświadczeniach w walce z depresją i nerwicą.

Miałem do czynienia z antydepresantami, swego czasu dobrą alternatywą dla nich był dla mnie lit w postaci suplementu - orotan litu dawka 5 mg dziennie. Bardzo dobrze tonizował mi układ nerwowy, jako stabilizator nastroju wspomagał mnie w walce z depresją, gdy wszystko wydawało się beznadziejne. Odstawiłem, bo miałem wrażenie, że lekko mi zaburzał sferę seksualną, ale nie każdy musi tak mieć. Czytałem, że w rzadkich przypadkach może tak być z litem.

Mi o dziwo preparat z ekstraktem z szafranu dość szybko i całkiem dobrze pomaga. Zmagam się od wielu lat z depresją i nerwicą natręctw myślowych i po wielu wielu lekach czy suplementach sam jestem zaskoczony. Dalekie jest to od ideału, ale jednak jakoś mi daję napęd i oddala złe myśli, całkiem ok wspomaga w depresji szczególnie. Krzysztof

Na moim kanale YT są trzy filmiki z cytatami i muzyką mojej twórczości, zapraszam do odsłuchania. https://www.youtube.com/channel/UCPoPuJG-OwXfbcRXEJiFcgA

Witam, założyłem kanał YT, gdzie póki co są tylko dwa filmy. Sam przeżyłem i wciąż zmagam się z depresją i nerwicą natręctw myślowych (leczę się aktywnie różnymi sposobami). Dodatkowo założyłem właśnie kanał YT, gdzie umieszczam własne produkcje, bardzo proste od strony technicznej - nastawione na pozytywny stosunek do świata. Jeśli komuś pomogą, choćby jednej osobie to będzie dobrze. Gdy była w moim życiu kulminacja problemów i tragicznych stanów psychicznych proste filmiki innych autorów mi pomagały nieco. Niebawem będę umieszczał kolejne filmiki traktujące o ludzkim umyśle, suplementacji, depresji, nerwicy, swoich doświadczeniah i t d. https://www.youtube.com/channel/UCPoPuJG-OwXfbcRXEJiFcgA Krzysztof

Witam serdecznie wszystkich forumowiczów. Mam na imię Krzysztof 36 lat, jestem z Warszawy. Zmagam się z depresję i nerwicą natręctw myślowych od kilkunastu lat. Będę się starał aktywnie uczestniczyć w życiu forum i dzielić się swą wiedzą zdobytą podczas walki z chorobą wyżej wspomnianą. Z natury jestem skromnym człowiekiem, serdecznym i przyjacielskim. W przeszłości starałem się radzić sobie na różne sposoby, od suplementów, po leki psychotropowe, medytację , zioła, psychoterapię i inne - oczywiście z reguły nie wszystko naraz. Obecnie wróciłem do psychoterapii, bez tego ciężko coś na trwałe zrobić, mówię oczywiście tylko o sobie. Pozdrawiam wszystkich

Ja mam problemy ze snem, kiedyś dużo dużo większe niż obecnie. Stosowałem również różne suplementy, leki bez recepty, skutki różne. Bezsenność to straszna sprawa, kiedyś nie spałem nawet przez minutę przez kilka dni. Medytacja mi bardzo pomogła, ale z konkretnych środków to zioła. Robiłem sobie mixy z ogólnie znanych ziół typu melisa, waleriana, chmiel i inne i świetnym ich wsparciem była ashwagandha - dobrze relaksowała mi ciało i umysł i całkiem dobrze po niej mi się spało. Krzysztof