Znerwicowana 40-latka ;-)

[Gość]

Było tak: dorastanie w rodzinie dysfunkcyjnej (ciągły lęk itp.).

Wyrosłam na kogoś, kto nadal się boi, chociaż od kilkunastu lat mam własne, dorosłe życie (przez pewien czas z uzależnionym partnerem, co mnie dodatkowo osłabiło).

Długo nosiłam spokojną maskę, aż w końcu padłam i nie mogę wstać.

Za dużo we mnie lęku i smutku

[Gość]

Cześć. :) No to trafiłaś na odpowiednie forum. Chodzisz na terapię?

[Gość]

Depresja i nerwica pachnie na kilometr. Leki + terapia i nabierzesz wiatru w zagle.

[Gość]

Cześć. :) No to trafiłaś na odpowiednie forum. Chodzisz na terapię?

 

Chodzę, terapia na razie daje tyle, że przyjmuję do wiadomości, że jestem chora i staję się trochę bardziej krytyczna wobec swojego sposobu interpretowania świata...

 

-- 19 paź 2014, 21:00 --

 

Depresja i nerwica pachnie na kilometr. Leki + terapia i nabierzesz wiatru w zagle.

 

Można mieć obie choroby na raz ?

[woowoo]

Jedna choroba wynika z drugiej, wiec można. Jak się non stop odczuwa lęk, humor się traci również. No ale nie panikuj, będzie dobrze.

[Gość]

Takie mam wrażenie, że najpierw lęk niszczy mi swobodę działania, a potem w związku z tym czuję się depresyjnie...

[kosmostrada]

Witaj! Sam fakt, że już chodzisz na terapię dobrze wróży - chcesz z tego wyjśc i wkładasz w to pracę. Jak terapia nie pomoże wystarczająco, dołączysz leki. Dasz radę! Powodzenia!

[adel]

Heikko, bierzesz jakies leki

[Gość]

W razie potrzeby wspieram się lekami w kwestii spania lub uspokojenia

[ekspert_abcZdrowie]

Witaj Heikko!

 

Dobrze, że podjęłaś terapię i próbujesz walczyć ze swoimi lękami. Jesteś na dobrej drodze, chociaż na pewno to długotrwały proces. Trzymam kciuki i życzę powodzenia!

[Gość]

Witaj Heikko!

 

walczyć ze swoimi lękami.

 

Intersujące sformułowanie. Może z lękami nie trzeba walczyć tylko je zrozumieć, oswoić, poznać potrzeby, jakie się za nimi chowają?

[Patryk29]

Heikko, zrozumiec to mozna rownanie, stany lekowe trzeba ujarzmic, odwaga nie polega na braku leku, tylko na dzialaniu mimo leku, sory za bledy nie mam polskiej klawiatury

[Gość]

Heikko, zrozumiec to mozna rownanie, stany lekowe trzeba ujarzmić

 

Nie całkiem się zgadzam, kiedyś za daleko poszłam w działaniu pomimo lęku i to był błąd

[monk.2000]

Heikko, cześć. Witam kogoś kto jest ode mnie 16 lat starszy i bardziej doświadczony. :)

 

Nie odnoszę się do wieku, bo jestem niegrzeczny. To ma duże znaczenie. Teraz komputery, telewizja mieszają w głowach. Ty pewnie się wychowałaś w świecie bez hałasu. Halasem mogły być kłótnie w domu, a nie wieża Denon, czy zestaw 5.1. Ja kiedy miałem kłótnie rodziców w domu uciekałem w świat cyfrowy. Nie robiłem tego świadomie, ale podejrzewam że przemoc w grach służy pewnemu choremu mechanizmowi rozładowania napięcia. Zaleta taka, że nikomu żywemu nie dzieje się krzywda. Wada to uzależnienie od maszyny i nieskuteczność metody. Lepsze to niż agresja na zwierzętach.

 

Nie wiem jak doradzić tobie w sprawie twoich lęków. Terapia może pomóc. Z tym, że może to wytrącić z równowagi. Człowiek bardzo chce stanąć na nogi i często jest skłonny do rozpaczliwych kroków. Daj znać jak idzie terapia.

[Gość]

Niestety większa świadomość i krytycyzm wobec objawów nie redukują lęku, zwłaszcza w trudnych sytuacjach