Skocz do zawartości
Nerwica.com

Spamowa wyspa


Etna

Rekomendowane odpowiedzi

JERZY62, Prowadzilam dzienniki emocji , w ktorych notowalam swoje emocje i mysli oraz lęki , opisywalamc zego dotyczxyly , robzieralam je na czynniki pierwsze , do tego nauczylam sie racjonalizowania moich mysli ktore lęki wywolywaly , plus uczylam sie treningod oddechowych miedzy innymi Jacobsona ... jednym slowem caly czas p[racowalam ciezko i tak jest do teraz , dziennika emocji jzu nie porowadze bo nie potrzebuje , juz wiem ze moje lęki i doly sa wynnikiem stresow i roznych sytuacji zyciowych . Nie biora sie z kosmosu . Racjonalizowac mysli staram sie zawsze jak tylko mnie lęk lapie... Tak samo stosuje techniki oddechowe i relaksacji.

To tak w skrocie.

 

mirunia , kosmostrada, misted eyed no dokladnie trzeba nad soba pracowac bo inaczej sie nie da a ja zyc chce normalnie dlatego na zadne dzienne i tego typu rzeczy sie nie zapisuje , bylam raz , jeden gosc tam chodzil ponad d ziewic miesiecy chociaz norma to trzy i jak go zapytalam czemu tyle c hodzi to stwierdzil ze on juz zyc bez oddzialu nie moze .. To mnie przerazilo bardziej niz moje stany depresyjno - lękowe :shock::x:x:x

Karolina66 buziaki Kochana :********* witaj:)

 

Purpurowy, tosia_j, Ḍryāgan witajcie tez :papa::papa::papa:

 

 

 

A dzis bylam na drugim krancu Kraka po skierowanie ( pojechalam tramwajami! :mrgreen: ) i wypelnilam wszelkie papiery potrzebne do wydania skierowania . Teraz mam czekac na telefon z UP zeby skierowanie odebrac , podbic u mnie w fundacji i odwiezc c i moge zaczynac prace za pieniazki ;)

 

Poza tym to zmienilam neta i dostalam wypozyczalnie filmow i seriali My prime za free i wlasne sobie ogladam :"Trawke " genialny serial !

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

JERZY62, :smile:

 

Ḍryāgan, Aż tak nakręcona nie jestem, żeby zadymę robić... :lol: Dlatego tu jestem, że tu odpoczywam.

Myślałam o jakiś mało kontrowersyjnych tematach, dobrych też dla mózgu, ale trudno taki znaleźć i jak Mirunia mówi trza się zdać na to, co spontanicznie wychodzi. A wynika to z tego, że lubię z Wami pogadać.

 

misty-eyed, Tak samo myślę, podstawą są ludzie. Z resztą jak wszędzie

 

huśtawka, Jak poszukiwania nauczyciela perkusyjnego? :smile: Żeby w kryzysie wieku średniego miało się tylko takie cudne pomysły... ;)

 

Zjadłam dobry obiadek, odsapnę i idę na długi spacer z psem. Chłopaki jadą załatwić sprawy i wyrzucą mnie z futrzakiem daleko od domu, co bym się trochę zmęczyła w drodze powrotnej. ;)

 

Chciałabym mieć trochę spokoju, tak w środku siebie. :bezradny:

 

Coś widzę że też traktują Cię jak pieska- zmęczy się,wybiega,to i będzie radosna :mrgreen:

Co do nauczyciela- mam na oku parę osób,ale jakoś mi lewo dzwonić i się umawiać...Zawsze miałam opory przed nowymi znajomościami. A co do cudnych pomysłów...kupiłam sobie jeszcze do swojego nowego(starego) "imidżu" koszulkę z Bon Jovi oraz kilka skórzanych bransoletek i skórzany wisiorek- słońce w celtyckim stylu :mrgreen:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dzisiaj Umyłam grzywkę przed wyjściem do pracy, musiałam włożyć czapkę na mokre włosy i zrobiły mi się retro loki od tego. Musiałam w pracy jeszcze raz zamoczyć, a że kran był za nisko, to polałam kubkiem. Ludzie! Od dzisiaj myję włosy tylko herbatą malinową! Są takie miłe w dotyku :shock:

 

Mogę podotykać Twych miękkich włosów :mrgreen: kupię Ci za to pączka :D

He he, ok ;)

 

W sumie płukanki różnymi naparami nie są chyba aż tak dziwne :D

 

W odpowiedzi na pytanie główne: przychodzę prawda meldować, co u mnie do przodu, czasem się pożalić albo poradzić. Czasem kogoś pochwalę czy pocieszę, czy zachęcę do działania.

 

huśtawka, fajny pomysł!

Ja jak skończę remont najprawdopodobniej sprawię sobie pianinko elektryczne. Poza tym odnowiłam kontakt z kolegą, który robi dziwną muzykę i mam nadzieję, że w przyszłym roku coś znowu nagramy :105:

 

P.S. W pracy mnie prędzej czy później zabiją :hide:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Carica Milica, Karolina66, cześć.

 

Purpurowy, a ile tych kotów masz, to te które znalazłeś, młode koty?

Dwa na ten moment mam, oba przybłędy, ale już są u mnie od jakiegoś czasu, to nie te co ostatnio ktoś wyrzucił.

 

Nie chcesz jeszcze jednego? ;) Mam taką gościówę a że się przeprowadzam i będę wynajmować,to aż się boję jak to będzie...Dodam że dwóch psów już posiadam ;)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

huśtawka, idziesz ostro :lol: A jeśli można zapytać, ten kryzys to w jakim mianowicie wieku Cię dopadł :D ?

 

Niedługo wychodzę. Lubię wieczorne/ nocne zakupy i spacery. Człowiek-sowa, człowiek-kot? Poluję nocą i o zmroku... :mrgreen:

Zaczął męczyć mnie suchy kaszel, mam okropny ból głowy.

 

Dzisiaj smażyłam klasyczne placki ziemniaczane. Na oleju. I żałuję. Właściwie do wszystkiego stosuję olej kokosowy-bezzapachowy, ale pomyślałam, że do placków lepszy będzie rzepakowy, którego zapach czuję teraz w całym mieszkaniu ;) Rezygnuję z niego całkowicie.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

huśtawka, idziesz ostro :lol: A jeśli można zapytać, ten kryzys to w jakim mianowicie wieku Cię dopadł :D ?

 

Niedługo wychodzę. Lubię wieczorne/ nocne zakupy i spacery. Człowiek-sowa, człowiek-kot? Poluję nocą i o zmroku... :mrgreen:

Zaczął męczyć mnie suchy kaszel, mam okropny ból głowy.

 

Dzisiaj smażyłam klasyczne placki ziemniaczane. Na oleju. I żałuję. Właściwie do wszystkiego stosuję olej kokosowy-bezzapachowy, ale pomyślałam, że do placków lepszy będzie rzepakowy, którego zapach czuję teraz w całym mieszkaniu ;) Rezygnuję z niego całkowicie.

 

40 :)

Olej rzepakowy śmierdzi,ale ponoć jest bardzo zdrowy.Kokosowy zaś jeśli już ,to tylko nie rafinowany,a ten Biedronkowy to rafinowany

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ja, chociaż naturę mam trochę kocią, lepiej czuję się w towarzystwie piesków :D Owszem, pobawić się mogę, pogłaskać, ale boję się tego kociego bezgłośnego "pojawiam się i znikam"... moja lękliwość tego nie lubi.

Moja kocica to ciągle się pojawia i nigdy nie znika,ale nic dziwnego skoro od dzieciństwa przebywa z psami :lol:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Coś widzę że też traktują Cię jak pieska- zmęczy się,wybiega,to i będzie radosna

 

huśtawka, Nieee, sama na to wpadłam, że dobrze mi to zrobi... :D

A powrót do skórzanych bansolek to ja już od dawna przerabiam... ;)

 

Karolina66, No nie... a to pech z tymi butami, a już się tak ekscytowałam, jakby co najmniej moje były.

Może jakieś inne love butowe znajdziesz.

 

Carica Milica, Idzie znaczy ku lepszemu, lada dzień obudzisz się świeża rześka. :great:

 

platek rozy, To miłego korzystania z nowych udogodnień! Dobrze dziś brzmisz. :smile:

 

cyklopka, Dlaszego zabijom? (masz coś więcej na sumieniu niż jeden biedny syrop? ;) )

 

misty-eyed, Nie wciąga Ci pochłaniacz tego zapachu? A może już się odzwyczaiłaś... :bezradny:

Ja właśnie kokosowego czuję specyficzny zapach ( mimo że teoretycznie go nie ma) i używam go w zasadzie tylko do dań egzotycznych.

Używam rzepakowego z pierwszego tłoczenia i oliwy z oliwek.

 

Jestem po spacerku sportowym krokiem, trochę mi lepiej. Na kolację przygotowałam pudding z chia, z dodatkami. W ogóle dziś to moje menu byłoby wprost książkowe, gdyby nie pożarcie kiełbasy w drodze do domu ( ale pani w sklepie tak zachwalała, że taka dziś pyszna przyszła... :D )

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

huśtawka, ja kupuję rafinowany, bo choć poddany temu procesowi, nie traci wszelkich właściwości korzystnych dla nas. Zresztą przede wszystkim nie ma tego okropnego zapachu. Przez jakiś czas w Biedronce nie było go, znalazłam inną ofertę w sklepie internetowym.

Natomiast dbam o to, by do sałatek stosować zdrowe oliwy i oleje. Rzepakowy jest również zdrowy, na surowo nie przeszkadza mi.

 

"40", och kiedy to było :( , jesteś w cudownym dla kobiety wieku!!! Korzystaj z życia!!!

 

Tymczasem papa, zmykam z domu :D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

misty-eyed, moja mama dla odmiany poluje tylko rano, kiedy żywność jest świeżo przywieziona.

 

Moje koty ostatnio są bardzo wylewne uczuciowo, od wczoraj czarnej nie poznaję, pakuje mi się ciągle na kolana, buzi daje, rosół że mną jadła :shock:

 

A olej kokosowy mi się śnił wczoraj. Co to może znaczyć? ;)

 

kosmostrada, muszę poodkręcać pomyłki z zeszłego tygodnia, coraz czegoś nie dosłyszę albo nie dopatrzę :hide:

Jeszcze pani mama dziewczynki powiedziała, że nie chce, żebyśmy oglądały filma na lekcji :zonk: Mam nadzieję, że mnie nie wymieni :zonk: Od przyszłego tygodnia będę ryba-piła, będą ćwiczenia sprawdzające i zadania domowe :nono:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×