Spamowa wyspa

[Marcin2013]

mirunia, witam idziemy na mecz ole ole!!

[kosmostrada]

platek rozy, lęk przed lękiem, to zmora. Też nad tym pracuję.

[platek rozy]

kosmostrada, najgorsze chyba co moze byc bo mi ten lek zostal wlasnie i antycypacyjnego najciezej sie pozbyc no ale jak sie nie bac jak czlowiek ma wrazenie przez te kilka chwil paniki ze umiera.

[jetodik]

kosmostrada, no moze i mial jakis swoj glebszy zamiar Twoj l. w tym

cyklopka, bralas kiedys amisulpryd? ja teraz biore i jestem strasznie wyciszony, czuje sie krystalicznie normalnie i naturalnie :)

[kosmostrada]

cyklopka, jak pisałam jetodikowi, moim zdaniem to był chwyt psychologiczny. On wie , że to o kant dupy rozbic, ale lepiej się mam czuc przeczekując odstawianie z jakimś specyfikiem. Zamiast łykac chemię będę łykac coś, a mózg będzie dostawał sygnał - łyknęłaś specjalnego tabsa, będzie dobrze. Jednak w moim wypadku, większą psychologiczną siłę rażenia ma chińska herbatka...

 

-- 29 mar 2015, 19:08 --

 

platek rozy, ja też nie mam pomysłu, bo jak nie tabsy, co w Twoim i moim wypadku odpada, to zostaje tylko terapia i praca własna.

[platek rozy]

kosmostrada, harowa cale zycie , jednym slowem ...

[kosmostrada]

platek rozy, oj tak moja droga... przesrane. Ale wierzę, że uda nam się dojśc do momentu, kiedy lęk będziemy brac na klatę, z akceptacją, więc i lęku przed nim już nie będzie, lub też nie będzie tak zatruwał życia. Jesteśmy zacięte i chcemy bardzo z życia korzystac, więc szansę mamy!

[Gość tosia_j]

Jak jest kosmostrada

To i tośka wpada

[kosmostrada]

tosia_j, Cześc Kochana! Jak Ci minął weekend?

Ja dziś tu za rezydenta robię, bo mam dodoopny dzień, snuję się i zaglądam do kompa.

[kosmostrada]

mirunia, No widzisz Kochana, oni wszyscy łobuzy te same chwyty stosują.

Wiesz, że doskonale rozumiem Twojego stracha. Ale myślę sobie, że może będzie dobrze. Żeby tylko właśnie nie wpaśc w czarnowidztwo i nie uskutecznic samospełniającej się przepowiedni. Jak zrobic, żeby w ogóle o tym nie myślec?

[cyklopka]

kosmostrada, rozumiem. Mnie kiedyś na lęki pomogła zielona herbata i banany

 

jetodik, a to to samo co sulpiryd, czy nie to samo?

[platek rozy]

Bylam na tej herbatce u sasiadki

mirunia, ja odstawialam esci , bardzo powolutku i nie odczuwalam strasznych dolegliwosxci z odstawienia ale na esci tez sie zle bardzo czulam to moze ich nie zauwazylam

 

kosmostrada, mirunia, powiem Wam ze czasem sie zloszcze ze nic nie moge brac ale z drugej strony wiem ze lekami to tylko zamiote te klopoty i demony pod dywan a nie wylecze sie.

[kosmostrada]

platek rozy, ja też będę się starała bez leków, ile sił w głowie, no chyba, że będzie powtórka z rozrywki i po prostu się nie da życ... Mam jeszcze asa w rękawie, którego nie miałam poprzednio - terapia.

 

mirunia, Tak ,będziemy się wspierac i co będzie, to będzie. Przyjmiemy to z godnością i najwyżej pędem do doktora.

[cyklopka]

platek rozy, no nerwicę to niewdzięcznie się leczy lekami.

Natomiast jako, że ja mam inny mechanizm, to ja bez leków dalej bym myślała, że ludzie mnie nie lubią, albo bym się dziwiła, że nie myślą tego samego co ja. I bym dalej cierpiała i dalej nie ogarniała

[platek rozy]

kosmostrada, dokladnie , terapia w koncu pomagac musi jak sie dokopiemy do siebie.Mam nadzieje . I tak czasami czuje sie bezradna jak dziecko .... a czasami mega przerazona ze tak bedzie do konca zycia juz i jak ja mam z niego sie cieszyc?

Tyle ze mam dewize ze chce jak najwiecej zobaczyc , doswiadczyc , nie zamykac sie .... To pomaga mysle bo caly czas walcze.

 

-- 29 mar 2015, 21:40 --

 

cyklopka, ja tez sadze ze za duzo wiem o nerwicy zwlaszcza o lękach i wbrew pozorom mi to nie pomaga bo kazdy rozkladam na czynniki pierwsze i sie w nim babram zamiast go olac jak posmierci mamy mialam , nie wglebialam sie wto , chcialam sie tylko wyleczyc i po roku terapii poszlam do pracy i bylam zaleczona na kilkanascie lat . Teraz tego nie potrafie , chociaz moze to tez wina bagazu ktory mi sie przez tyle lat uzbieral.

[konwali@]

Witam

przepraszam, że się "wcinam" w temat rozmowy, ale z własnego doświadczenia napisze, że jak mniej myślę o nerwicy i nie analizuję wszystkiego jak kiedyś - to teraz jest o wiele łatwiej. Może to banalne, ale im więcej zajęć - tym mniej czasu na głupoty.

Terapia oczywiście mi ogromnie pomogła, ale "rozgrzebywanie" życie od najmłodszych lat to ogrom pracy. Niekiedy trzeba zacząć żyć od nowa, aby było lepiej. Najważniejsze to życie w zgodzie z samym sobą.

[kosmostrada]

platek rozy, Ja myślę , że my z wiekiem po prostu mniej odporni się robimy... Ja za pierwszym razem też migusiem wyszłam z problemu i zaleczyłam pięknie, co prawda tylko na 4 lata, ale był spokój. A teraz zobacz, nawet na lekach funkcjonowałam na 1/2 gwizdka i cieszyłam się z dobrych chwil. Ja liczę jeszcze na przełom po klimakterium, kiedy hormony się uspokoją.

[cyklopka]

platek rozy, na warsztatach wokalnych robiliśmy takie ćwiczenie relaksacyjne, że się leżało, oddychało, a prowadząca kazała obserwować jak oddech wpływa na ciało. I mówi coś takiego: "jeśli pojawia się myśl, zauważ ją, stwierdź, że jest, a potem daj jej odpłynąć dalej"

[kosmostrada]

konwali@, Hej! Wcinaj się, od tego jest forum...

 

-- 29 mar 2015, 21:58 --

 

cyklopka, To jest świetna rzecz, ale cholera, jaka trudna...

[jetodik]

cyklopka, amisulpryd to unowocześniony sulpiryd, dziala na wiecej receptorow dopaminowych.

kurde w środku czuje taki bezruch, jestem taki spokojny, z jednej strony nie jest to nieprzyjemne, ale troche niepokojące, nostalgiczne...

[kosmostrada]

jetodik, nie szukaj dziury w całym, ciesz się, napawaj spokojem...

[jetodik]

kosmostrada, czuje się dobrze, jednocześnie statycznie i obawiam sie ze ta statycznosc zrazi otoczenie.

[platek rozy]

kosmostrada, ja te dwa lata tez funkcjonuje na pol gwizdka i mam dosc i placze nad dawnym zyciem ... ale ono nie wroci bo niby jak>?

 

cyklopka, madre to cwiczenie , mnie takiego podobnego uczyla T.

 

jetodik, czy Ty tez nie miales klopotu z lekarstwami? bo cos tak mi sie o oczy obilow ktoryms watku... Chyba ze Cie pomylilam?

konwali@, witaj:) staram sie zajmowac czyms stale ale czasami glupie wyjscie z domu przyprawia mnie o telepawe i lęki

[jetodik]

platek rozy, kłopotów z lekarstwami? nie, raczej nie, brałem abilify i była po tym duża akatyzja, ale to już przeszłość.

 

-- 29 mar 2015, 21:10 --

 

cholera jak ten weekend szybko zleciał

[platek rozy]

jetodik, to moze cos pomylilam , przepraszam.

Ja to zadnego leku nie moge brac , zgon mam po kazdym