Spamowa wyspa

[jasaw]

kosmostrada, Niedaleko, więc w razie co mogę uciec do domu... , jak ja to znam doskonale Próbuj Kochana, nie rezygnuj...nie raz wróciłam , ale chciałam, to też się liczy, jak przekonałam się osobiście.

[Marcin2013]

Witam was ponownie muniek niestety nie zostal :-(

[jasaw]

Marcin2013, pogubiłam się, myślałam, że to ma być Twój piesek

[Gość]

jasaw, u mnie też jest blisko ośrodek czynny do 20 ale...nie wiadome czy akurat psychoterapeuta specjalizujący się w nerwicy w tych godzinach przyjmuje i czy w ogóle przyjmuje. Bo jak dzwoniłam tam jakiś czas temu, to mi laska w recepcji powiedziała, że mają obłożone terminy tak, że już nowych pacjentów nie przyjmują :/.

kosmostrada, a tak konkretnie, to dlaczego Ci odradził?

[platek rozy]

Kochani wrocilam :) jak polecialam przed 11 to wlasnie weszlam do domu. Bylam na lodach , bylam na dlugim spacerze ze znajomymi . Wybralismy sie na nieczynne lotnisko .

Pozniej poszlam do nich na obiadek , bo mnie zaprosili i d domu . Nogi mnie bola jak cholera , nasadzilam mnooostwo kilometrow.

 

Ake z dnia jestem bardzo zadowolona .

Teraz farbowanie wlosow mnie czeka i odpoczynek przy szwedzkim serialu.

[platek rozy]

blah!, a rzucanie palenia jak sie jest w kiepskiej formie psychicznej tylko poglebia podenerwowanie i lęki. Jak kazde wyjscie z nalogu nie jest przyjemne i rzutuje na nasze samopoczucie.

[Gość]

blah!, a rzucanie palenia jak sie jest w kiepskiej formie psychicznej tylko poglebia podenerwowanie i lęki. Jak kazde wyjscie z nalogu nie jest przyjemne i rzutuje na nasze samopoczucie.

No tak, ale taki pogorszony stan wywołany rzucaniem palenia nie będzie trwał przecież wiecznie. Ja uważam, że własnie rzucenie palenia może nawet pomóc - po udanym wyjściu z nałogu człowiek po pierwsze jest bardziej zmotywowany, ma lepszy nastrój bo pokonał jakąs tam słabość poza tym, palenie powoduje pogorszenie stanu zdrowia a co za tym idzie stanu zdrowia psychicznego więc analogicznie - rzucając nałóg człowiek powinien czuć się w nastepstwie co raz lepiej.

 

Oczywiście, gdy ma się np. nerwicę lękową, to jest to trudniejsze ze względu na dolegliwści ale nie jest niemożliwe .

[Marcin2013]

no mial byc ale nie jest :-(

[cyklopka]

Ja ostatnio zakończyłam sprawę z moim jedynym nałogiem - kawusią. Przez 2 dni mało mi łeb nie odpadł, ale teraz już jest dobrze i lepiej zasypiam wieczorem, i w szkole rano nie opadam na ławkę

[kosmostrada]

Wróciłam! Noga mi nerwowo pod stołem chodziła, gorąco mi było, ale chłopaki mnie zagadali i nawet mini hamburgera zjadłam. Znów się cieszę z takiej rzeczy, boszsz co za życie... Nie ukrywam, że bez Was Dziewczyny byłoby ciężej.

 

blah!, dokładnie jak pisze Plateczkowa - żeby sobie objawów psychosomatycznych nie dokładac. Poza tym jest to wyzwanie, a jak mówi moja T. wyzwania mają byc na miarę aktualnych możliwości, coby nie powodowały frustracji.

 

Marcin2013, no szkoda Marcinie, że Muńka nie będzie...

 

platek rozy, Kochana, no to na weekend narzekac nie możesz - baterie naładowane na maksa!

[Gość]

kosmostrada, ale psychiatra zasugerował, że te objawy psychosomatyczne nawet po poradzeniu sobie z nałogiem pozostaną w takiej samej sile? Bo jeśli będą one tylko chwilowo wzmożone, to chyba nie ma się czym przejmować bo w innym wypadku nigdy nie będzie dobrego momentu, żeby rzucić np. fajki.

[kosmostrada]

blah!, Kochana nie wiem jak Ci to w prosty sposób wytłumaczyc. Powiedzmy w wyniku obniżonego ciśnienia zaczyna byc nam słabo , boli głowa, zawroty. Normals notuje to, stoicko np. strzela sobie kawkę i robi swoje. Lękowiec notuje to i myśli - Qrfa znowu się zaczyna (objawy lęku są podobne) i nakręca sobie spiralę lęku. Mamy wystarczająco dużo różnych powodów zewnętrznych (pogoda, hormony, różne przypadłości itd) i wewnętrznych do wpadania w lęk ( przed lękiem zwłaszcza), żeby jeszcze sobie dokładac z powodu rzucenia fajek. Jeżeli jest się w dobrej formie i byle g. nie uruchamia procesu lękowego, to można pokusic się o taki krok. Ale najpierw trzeba swój mózg oduczyc pewnych nawyków i reakcji, lub też zmienic to farmakologicznie.

[Gość]

kosmostrada, to rozumiem bo jestem właśnie w takiej sytuacji ale bardziej chodziło mi o to, czy pod wpływem takich "stresów" może się sama nerwica pogłębić na "stałe"? Czy lekarz w ten sposób Tobie to obrazował może?

[Marcin2013]

No kosmo fajny byl muniek :-)

[Gość tosia_j]

Czesc. Jestem jakos zyje

[Marcin2013]

Czes tosia. :-)

[kosmostrada]

blah!, chodziło bardziej chyba o niedodawanie sobie negatywnych bodźców i przez to dokopywanie sobie. Nie wiem , czy to może wpływac na utrwalanie się nerwicy, nic o tym nie mówił, aczkolwiek może coś w tym byc, bo im mniej tych chwil wygranych, czy w ogóle bez lęków, tym trudniej się podnosic.

[kosmostrada]

Marcin2013, chwilkę się Muńkiem nacieszyłeś, zawsze coś...

 

tosia_j, Hej Tosieńko! To dobrze , że jesteś.

[Marcin2013]

Zawsze munika moge odwiedzic bo noedaleko mieszka wczoraj mnie pogrys bo wszystko gryzie muniek :-)

[jasaw]

kosmostrada, to właściwa droga, powoli, próbować i cieszyć się z każdego pokonanego lęku. Ja tak mam i jest mi coraz lepiej...

 

 

tosia_j, witaj Tosiu

[Marcin2013]

Niedajcie sie lekom :-)

[Gość]

kosmostrada, w sumie racja. Ja mam taki odjazd teraz bez fajek, że moje objawy lękowe są chyba z 4x mocniejsze i trwają non-stop. Mam nadzieję, że mi tak nie zostanie.

[kosmostrada]

jasaw,dziekuję za każde dobre słowo. Wiem, ale ja już tak daleko poszłam, a teraz znów zaczynam wszystko od początku. Chyba jednak to brak leku, ale zobaczymy ,co kolejne dni przyniosą.

 

No i chlusnęło u mnie...

[jasaw]

kosmostrada, moja Droga, ja zaczynałam wiele, wiele razy...nie myśl o tym, nie rozpamiętuj. Jest jak jest. Tego się trzymaj i walcz...

Na pewno odstawienie leków wzmaga objawy, potrzebujesz czasu, więc daj go sobie, nie bądź dla siebie sroga, ale i nie poddawaj się łatwo!!! Powodzenia Kochana !

 

U mnie od kilku godzin siąpi...

[kosmostrada]

blah!, Trzymam kciuki!