Zjednoczone Stany Lękowe

[wieslawpas]

nerwa, Trafilas na naprawdę dobra terapie. Jak dlugo chodziłaś, tak ze poczułaś że jest twala poprawa???

 

-- 06 sty 2014, 01:50 --

 

neon, w jaki sposb to robiłeś? Przez jogę????

[neon]

wieslawpas, Zdefiniuje to jako "intensywne praktyki medytacyjne"- cały proces był skomplikowany i trudny, szukałem nirwany . Joga doszła później.

[nerwa]

wieslawpas, ja ją zaczełam wtedy 10 lat temu, a bylam naprawde w złym stanie. Chodzilam ogolnie dosc dlugo.. ze 4 lata chyba. Ale w sumie poprawe mialam nie wiem... po pol roku moze? Nie bylam w stanie wychodzic sama z domu, mialam stany depresyjne, a potem juz bez problemu zaczelam studia i normalne zycie (i nie brałam żadnych leków!). Ale mimo, ze juz stanelam na nogi to jeszcze caly czas chodzilam kolejne lata i caly czas dowiadywalam sie czegos nowego. Potem juz mi sie troche nei chcialo, juz tak czulam, ze nie ma sensu i przerwalam.

A pierwsze co, to terapeutka wybila mi z glowy jakiekolowiek myslenie o objawach. W ogole o tym rozmowy nie bylo, zawsze tylko wlasnie o sytuacjach jakie sie przydazyly w danym tygogniu, jak sie czulam podczas nich, o relacjach z ludzmi itd. Taka psychodynamiczna terapia.

Potem jak przerwalam, to przez kolejne lata mialam spokoj - az do tego kolejnego epizodu teraz w maju.

[neon]

Hej wam Ide umierać..

[wieslawpas]

Aha, a ja mialem taka prace z krzeslami raz siadałem na jadnym a raz na drugim i raz prezentowalem takie swoje stanowisko a raz inne. Teraz chodze na takia zwykla terapie. Nie wiem jak w sumie ja nazwac w jakim nurcie. Po prostu przchodze i mowie, co sie wydarzyło i jak reagowałem i kiedy mialem objawy.

[nerwa]

ja tez spadam, jakos deszcz pada i sennosc mnie naszla :) A na jutro musze byc wypoczeta... bo znow stres i nerwy w samolocie

[wieslawpas]

neon, Na razie Neon :) Milo sie rozmawialo...

 

-- 06 sty 2014, 02:06 --

 

nerwa, Na razie Nerwa :) Pisz z trasy bo wiem ze wchodzisz z komórki. Fajna dzis rozmowa była we troje.

[nerwa]

wieslawpas, no ale w sumie ja tez tak mialam, ze na poczatku pytala "co slychac?" i ja opowiadalam co tam, ale ona potem takie pytania zadawala, ze to sklanialo mnie do myslenia. W sumie najciekawsze przemyslenia mialam zawsze po wyjsciu z takiej sesji. Tylko ja w ogole nie mowilam o objawach, jak zaczynalam - ze np. mialam atak lęku, to od razu pytala, co sie wtedy wydarzylo, czy z kims rozmawialam czy co. A jak tak - to w tą strone jechala - ze co to za osoba, co to dla mnie znaczylo itd. I ostatecznie wychodzilo, ze czulam wtedy costam (jakąs emocje), tylko np. nie zdawalam sobie z tego sprawy i dlatego się pojawial lęk.

A takich jakichs cwiczen, zadan czy zabaw to nigdy nie mialam, ale slyszalam o tej z krzeslem, podobno fajne.

 

-- 06 sty 2014, 01:09 --

 

Wiesiek, a pewnie, bede dawała znać co i jak :) No mi tez się podobały te nasze dzisiejsze rozmowy! :)

A Tobie życze dobrej nocy, zebys moze udało się jakos wczesniej zasnąc i zebys sie w koncu przestawił na inny tryb...

[wieslawpas]

To wsztko to ponoc stłumione emocje. Juz sie nie rozpisuje bo i tak wszyscy ida spac.

 

Dziekuje za życzenia :)

[amelia83]

dzień dobry

[Enii]

amelia83, Witaj :*

 

U mnie pada

[amelia83]

Enii, tez ranny ptaszek

[Gość]

amelia83, amelia83,

Witajcie

[amelia83]

comatom, a witaj

ja pije kawkę, po śniadaniu już

[Gość]

amelia83, A ja jeszcze poloze w ciepełku

[amelia83]

comatom, ja chyba tez jeszcze się położę a co

[Enii]

platek rozy, :****

 

Oblądnełam wczoraj ten Elisjum < myslałam ze lepszy bedzie> i zaczełam Igrzyska Smierci II ale na tym to zasnełam

Przymierzam sie do tego http://www.filmweb.pl/film/Obecno%C5%9B%C4%87-2013-627100

 

-- 06 sty 2014, 08:23 --

 

amelia83, niestety tak, myślałam ze pospie do 8.00

 

comatom, hej

Edytowane 6 Stycznia 2014 przez Gość

[amelia83]

Enii, oglądałam Obecnośc super, mi sie bardzo podobał

[Enii]

amelia83, mam nadzieje ze póxniej nie bede bala sie iść do lazienki

[Gość]

Enii, witaj-zle sobie klikłem

[amelia83]

Enii, no ja sie bałam ale lubie czasem dobry horror obejrzeć

[Enii]

Enii, witaj-zle sobie klikłem

 

 

nie szkodzi

Hej

 

-- 06 sty 2014, 08:30 --

 

amelia83, ja też ale póxniej sie boje z pokoju wyjść. Strachliwa jestem

 

-- 06 sty 2014, 08:32 --

 

Jak mnie krzyże po lodowisku bolą, ruszam sie jak stara babcia

[Gość]

Enii, wiecej ruchu i sexu

[amelia83]

Enii, Enii, ja tez sie potem boje ale raz na jakis czas oglądam horrory

[Enii]

Enii, wiecej ruchu i sexu

 

przydałoby się

 

-- 06 sty 2014, 08:38 --

 

amelia83, jak ja sie Freddiego Krugera bałam, chyba w 4 lub w 5 kl. podstawówki wtedy byłam. No i laleczka Chucky...brrrrrr