Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

[khaleesi]

metka00, jak od genetyki no weś sobie żartów nie rób. Na basen musi być coś widać

[metka00]

khaleesi, Nektorzy maja tak ze musza duzo wyslku wlozyc by byl zarys:) ja na szczesce mam tak ze nie musze brzucha robic wcale;p

[khaleesi]

metka00, ej no to teraz żeś mnie zdołował to po jakim czasie mam wypartywać się w pierwsze efekty by sprawdzić, ze geny mi sprzyjają? ;]

[metka00]

khaleesi, Hmm nie wiem biorąc pod uwage ze masz płaski brzuch to pierwsze zarysy za 2 tygodnie.?

[DeNiro]

Barki, tric, przedramiona dziś zrobione

[metka00]

 

To w nagrode za dzisiejsze treningi;D

[DeNiro]

Motywujesz do codziennych treningów, a gdzie miejsce na regenerację...

[metka00]

DeNiro, Jakich codziennych;p tylko 4 dni w tygodniu:)

[slow motion]

 

To w nagrode za dzisiejsze treningi;D

pupa pierwsza klasa

[metka00]

slow motion, Dokladnie idealna w proporcjach do reszty;p

[khaleesi]

metka00, ale ramiona mi się tej panny nie podobają jakaś taka przypakowana w barach,

[Gość]

metka00, Fajna

 

-- 28 sty 2014, 21:03 --

 

 

To w nagrode za dzisiejsze treningi;D

pupa pierwsza klasa

Idealnie

[metka00]

comatom, Tak szczerze to moja ex wygladala podobnie ino niestety nie odzwierciadlalo sie to w glowie;p

[Gość]

metka00, coś za cos

[metka00]

comatom, Dlatego szukam jakiegos kopromisu teraz;p

[slow motion]

też będę miała taką

[metka00]

slow motion, Kurde to do do czyśćca mam daleko;p

[slow motion]

metka00, wystarczy skręcić w lewo i przejść przez niebo lub w prawo i przez piekło.

swoją drogą już jest zarezerwowany dla kogoś

[DeNiro]

slow motion, a robisz przysiady?

[Gość]

Teraz jeszcze poćwiczyć w domu a od lutego spadam na siłownie - na 6 rano-a po pracy trening w domu lub rower-moze wtedy zrobię rzezbe

[metka00]

slow motion, A t nie po drodze bo ja bezposrednio na reinkarnacje ide;p

[Gość]

[metka00]

comatom, a to juz pokazywałes;p

[slow motion]

slow motion, a robisz przysiady?

łoczywiście. z kettlem 16 kg i 12 kg oraz przy piłce z hantlami.

trochę popracować nad techniką i będzie super extra.

 

-- 28 sty 2014, 20:39 --

 

metka00, trudno

[metka00]

comatom,