Jak wyglada dusznosc u nerwicowcow ?

[ozi198]

[*]witam jak w temacie zastanawiam sie czy czy w Nerwicy jest problem z wydychaniem powietrza czy z nabieraniem gdyż ja mam problem z wpuszczeniem go do płuc jakby coś blokowalo w klatce i boje sie udusić już tak mam dwa lata :/ co myślicie ?

[ozi198]

[*]witam jak w temacie zastanawiam sie czy czy w Nerwicy jest problem z wydychaniem powietrza czy z nabieraniem gdyż ja mam problem z wpuszczeniem go do płuc jakby coś blokowalo w klatce i boje sie udusić już tak mam dwa lata :/ co myślicie ?

[rixaa]

Nabieranie:/ czasami się boje ze nie będę umiała nabrać powietrza

[rixaa]

Nabieranie:/ czasami się boje ze nie będę umiała nabrać powietrza

[icrew]

Mam identycznie z tym oddechem...

[icrew]

Mam identycznie z tym oddechem...

[L.E.]

U mnie to wyglądało inaczej. Miałam problem z przełknięciem śliny, z czego automatycznie wniosek, że coś jest nie tak w gardle, więc pewnie zaraz nie będę mogła oddychać. Plus uczucie nadmiernego ścisku lub całkowitego rozluźnienia mięśni szyi, co też dawało wrażenie, że nie będę mogła oddychać.

[L.E.]

U mnie to wyglądało inaczej. Miałam problem z przełknięciem śliny, z czego automatycznie wniosek, że coś jest nie tak w gardle, więc pewnie zaraz nie będę mogła oddychać. Plus uczucie nadmiernego ścisku lub całkowitego rozluźnienia mięśni szyi, co też dawało wrażenie, że nie będę mogła oddychać.

[usmiech.gratis]

Ja miałem problem w przełykaniem śliny...i posiłków...ale z oddychaniem to lepszy cyrk, bo już przerabiałem wszystkie możliwe badania na serce...asparginy itd łykałem tonami, duszności miałem raz na wdechu, raz na wydechu i męczyłem się z tym aż do momentu, w którym nie zrozumiałem, ze nie umieram tylko mój organizm płata mi figle...wtedy udało mi się też zwalczyć uczucie lęku, czy jak sobie chce ktoś to nazwać i od tego momentu walka stała się wyrównana. Nasz umysł działa w tym wypadku przeciwko nam i jak uprzesz się wsłuchiwać w zaburzone wdechy czy wydechy to one właśnie będą Twoja największą troską...niefarmakologicznie pomaga nauka oddychania przeponą i skoro już musisz nieudolnie podświadomie kontrolować swoje oddychanie to naucz sie nim zarządzać...jak zrozumiesz ze to Twoja wyobraźnia zakłóca Twój spokój, to jesteś na dobrej drodze by pozbyć się meczarni :) Poza lekami jedyna drogą do uspokojenia siebie samego...jest zrozumieć, ze nie dzieje się nic poza psikusami organizmu. To jest w tym całym lęku najtrudniejsze, ale da się rade...ja dałem, inni dali...dasz i Ty. Przełamiesz się i każdy następny wybryk organizmu będzie juz coraz bardziej kontrolowany.

[usmiech.gratis]

Ja miałem problem w przełykaniem śliny...i posiłków...ale z oddychaniem to lepszy cyrk, bo już przerabiałem wszystkie możliwe badania na serce...asparginy itd łykałem tonami, duszności miałem raz na wdechu, raz na wydechu i męczyłem się z tym aż do momentu, w którym nie zrozumiałem, ze nie umieram tylko mój organizm płata mi figle...wtedy udało mi się też zwalczyć uczucie lęku, czy jak sobie chce ktoś to nazwać i od tego momentu walka stała się wyrównana. Nasz umysł działa w tym wypadku przeciwko nam i jak uprzesz się wsłuchiwać w zaburzone wdechy czy wydechy to one właśnie będą Twoja największą troską...niefarmakologicznie pomaga nauka oddychania przeponą i skoro już musisz nieudolnie podświadomie kontrolować swoje oddychanie to naucz sie nim zarządzać...jak zrozumiesz ze to Twoja wyobraźnia zakłóca Twój spokój, to jesteś na dobrej drodze by pozbyć się meczarni :) Poza lekami jedyna drogą do uspokojenia siebie samego...jest zrozumieć, ze nie dzieje się nic poza psikusami organizmu. To jest w tym całym lęku najtrudniejsze, ale da się rade...ja dałem, inni dali...dasz i Ty. Przełamiesz się i każdy następny wybryk organizmu będzie juz coraz bardziej kontrolowany.

[Cocoseque]

Problem był najczęściej z nabieraniem powietrza - po prostu jakbym była po jakimś ogromnym wysiłku i nie miała siły oddychać.

[Cocoseque]

Problem był najczęściej z nabieraniem powietrza - po prostu jakbym była po jakimś ogromnym wysiłku i nie miała siły oddychać.

[icrew]

No i jak sobie z tym poradzilas dokladnie? Ile to trwalo?

[icrew]

No i jak sobie z tym poradzilas dokladnie? Ile to trwalo?

[usmiech.gratis]

No właśnie...wysiłku...nikt nie wie jaki to wysiłek normalnie oddychać nawet w przenośni...jak boli skaleczony palec, otoczenie to widzi i rozumie, ze płaczesz bo palec boli...jak boli dusza to nikt kogo dusza nie bolała nie potrafi zrozumieć i orzeka, że wydziwiasz...i tak jest z wielką częścią społeczeństwa...ale brak empatii to nie ich wina...po prostu nie rozumieją

[usmiech.gratis]

No właśnie...wysiłku...nikt nie wie jaki to wysiłek normalnie oddychać nawet w przenośni...jak boli skaleczony palec, otoczenie to widzi i rozumie, ze płaczesz bo palec boli...jak boli dusza to nikt kogo dusza nie bolała nie potrafi zrozumieć i orzeka, że wydziwiasz...i tak jest z wielką częścią społeczeństwa...ale brak empatii to nie ich wina...po prostu nie rozumieją

[Cocoseque]

icrew, po prostu trzeba to przeczekać, a trwa to zazwyczaj od kilku sekund do minuty, zależy od nasilenia ataku. usmiech.gratis, cóż, z tych ludzi jedni są egoistami, drudzy nie mają zdolności empatii, ja także.

[Cocoseque]

icrew, po prostu trzeba to przeczekać, a trwa to zazwyczaj od kilku sekund do minuty, zależy od nasilenia ataku. usmiech.gratis, cóż, z tych ludzi jedni są egoistami, drudzy nie mają zdolności empatii, ja także.

[usmiech.gratis]

Czasem trwa to godzinami...i każdy kto to przeżywa wie...ze nawet wielka empatia otoczenia nie złagodzi dusiołka :))

[usmiech.gratis]

Czasem trwa to godzinami...i każdy kto to przeżywa wie...ze nawet wielka empatia otoczenia nie złagodzi dusiołka :))

[icrew]

Cocoseque a tez odczuwasz badz odczywales non stop to uczucie ciezkiego oddechu? Raz sie nasilalo, a raz slabiej... ale odczuwales caly czas?

[icrew]

Cocoseque a tez odczuwasz badz odczywales non stop to uczucie ciezkiego oddechu? Raz sie nasilalo, a raz slabiej... ale odczuwales caly czas?

[Cocoseque]

Nie, nigdy cały czas, tylko podczas i krótki czas po ataku.

[Cocoseque]

Nie, nigdy cały czas, tylko podczas i krótki czas po ataku.