Zdrowe odżywianie, suplementy, witaminy......

[*Wiola*]

lubudubu, Ok, ja też.

[Siding Spring]

ok to szukamy razem

 

No i doczekalem sie swojego wątku i to jak wartościowego i wiele wnoszącego. W końcu mam coś swojego..;DD

 

-- 20 lut 2013, 12:40 --

 

Troche poszerzylem swoja wiedze i wychodzi na to ze ten proszek z kamisa to o wiele z malo zeby poczuc dzialanie kurkuminy w najlepszym wydaniu.

 

 

http://emediahealth.com/2011/07/02/high-bioavailability-curcumin-supplements-from-indena-dolcas-biotech-and-verdure-sciences/

 

Wedle tego artykulu taki kamis zawiera tylko 3.14% kurkuminy a to jej zawdzieczamy dobroczynne dzialanie. Mowi sie tez w tym artykule o przyjmowaniu do 12 gram dziennie kurkuminy wiec kamis mozna kupowac wiadrami:D. Na szczescie na rynku sa kapsulki zawierajace po 500mg kurkuminy jednak cenowo nie prezentuje to sie za dobrze. Jeszcze troche o tym poczytam a tutaj dla niecierpliwych artukul o wplywie na nasze neuroprzekażnictwo.

 

 

http://emediahealth.com/2011/07/02/curcumin-helps-raise-low-serotonin-and-dopamine-in-major-depression-and-other-neurological-disorders/

[Siding Spring]

ok to szukamy razem

 

No i doczekalem sie swojego wątku i to jak wartościowego i wiele wnoszącego. W końcu mam coś swojego..;DD

 

-- 20 lut 2013, 12:40 --

 

Troche poszerzylem swoja wiedze i wychodzi na to ze ten proszek z kamisa to o wiele z malo zeby poczuc dzialanie kurkuminy w najlepszym wydaniu.

 

 

http://emediahealth.com/2011/07/02/high-bioavailability-curcumin-supplements-from-indena-dolcas-biotech-and-verdure-sciences/

 

Wedle tego artykulu taki kamis zawiera tylko 3.14% kurkuminy a to jej zawdzieczamy dobroczynne dzialanie. Mowi sie tez w tym artykule o przyjmowaniu do 12 gram dziennie kurkuminy wiec kamis mozna kupowac wiadrami:D. Na szczescie na rynku sa kapsulki zawierajace po 500mg kurkuminy jednak cenowo nie prezentuje to sie za dobrze. Jeszcze troche o tym poczytam a tutaj dla niecierpliwych artukul o wplywie na nasze neuroprzekażnictwo.

 

 

http://emediahealth.com/2011/07/02/curcumin-helps-raise-low-serotonin-and-dopamine-in-major-depression-and-other-neurological-disorders/

[Ferdynand k]

lubudu za dużo magnezu daje odwrotne skutki tak samo witB6

potas nadmiar może powodować zaburzenia pracy serca jaj już pisali więc 4 pastyle kupne 5bananów i te pomidory ci pikawa siądzie wszystko można przedawkować oprócz witC

[Ferdynand k]

lubudu za dużo magnezu daje odwrotne skutki tak samo witB6

potas nadmiar może powodować zaburzenia pracy serca jaj już pisali więc 4 pastyle kupne 5bananów i te pomidory ci pikawa siądzie wszystko można przedawkować oprócz witC

[Siding Spring]

No co Ty. Magnez w dawce 6mg/kg masy ciala to dopuszczalna norma. Kupny magnez z apteki ma w tabletce 50 mg jonowo wiec ja waze 90 a wiec 450 mg czyli 9 tabletek mozna nawet suplementowac chociaz wiadomo ze jedzenie ktore sie spozywa plus picie wody mineralnej tez swoje daje. Mysle jednak ze z 4-5 tabletek samego magnezu w postaci tabletek mozna spozywac.

Tak jak pisalem wczesniej 4 banany i pol litra soku pomidorowego nie zaszkodzi. A o suplementacjii potasem w postaci tabletek juz pisalem. Jest to malo korzystna forma a do tego nieoplacalna.

[Siding Spring]

No co Ty. Magnez w dawce 6mg/kg masy ciala to dopuszczalna norma. Kupny magnez z apteki ma w tabletce 50 mg jonowo wiec ja waze 90 a wiec 450 mg czyli 9 tabletek mozna nawet suplementowac chociaz wiadomo ze jedzenie ktore sie spozywa plus picie wody mineralnej tez swoje daje. Mysle jednak ze z 4-5 tabletek samego magnezu w postaci tabletek mozna spozywac.

Tak jak pisalem wczesniej 4 banany i pol litra soku pomidorowego nie zaszkodzi. A o suplementacjii potasem w postaci tabletek juz pisalem. Jest to malo korzystna forma a do tego nieoplacalna.

[element]

HEj ludzie jestem wielki ;D Od jakiegos miesiaca zjadlem sniadanie!!!! malo tego nawet 2 sniadanie ;D ale to fajne uczucie jak sie cos je ^_^

[element]

HEj ludzie jestem wielki ;D Od jakiegos miesiaca zjadlem sniadanie!!!! malo tego nawet 2 sniadanie ;D ale to fajne uczucie jak sie cos je ^_^

[Ferdynand k]

Z jedzeniem bardzo dużo wchłaniasz mówię ci ryzykujesz

[Ferdynand k]

Z jedzeniem bardzo dużo wchłaniasz mówię ci ryzykujesz

[Siding Spring]

http://www.lef.org/magazine/mag2007/oct2007_report_curcumin_01.htm

 

 

 

 

http://margaret.healthblogs.org/life-with-myeloma/discovery-of-curcumin/curcumin-side-effects-and-warnings/

 

 

tutaj jeszcze o skutkach stosowania kurkuminy. Sa tez i jej negatywne skutki ..czesto ludzie pisza o biegunce. No ale wszystko ma swoje dobre i zle strony. Wierze jednak ze tych dobrych jest więcej:). Teraz tylko rozejrze sie w jaki preparat zaopatrzyc sie. Tak zeby z 3-5 gr dziennie kurkuminy dostarczac.

 

-- 20 lut 2013, 13:58 --

 

Dwa najlepsze produkty . Cena spora..;/

 

http://us.vital-wm.com/life-extension-super-bio-curcumin-400-mg-60-kaps.html

 

 

jakbym sie decydowal to chyba na ten. W ogole te cale amazon.com ma najlepsza oferte. Tylko wlasnie pojawia sie problem. Bo ja nigdy z takich zagranicznych stronek nie zamawialem. Ma ktos z tym doswiadczenie?

 

http://www.amazon.com/gp/product/B004BTKO6Q/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=217145&creative=399373&creativeASIN=B004BTKO6Q&linkCode=as2&redirect=true&tag=emediahealth-20

[Siding Spring]

http://www.lef.org/magazine/mag2007/oct2007_report_curcumin_01.htm

 

 

 

 

http://margaret.healthblogs.org/life-with-myeloma/discovery-of-curcumin/curcumin-side-effects-and-warnings/

 

 

tutaj jeszcze o skutkach stosowania kurkuminy. Sa tez i jej negatywne skutki ..czesto ludzie pisza o biegunce. No ale wszystko ma swoje dobre i zle strony. Wierze jednak ze tych dobrych jest więcej:). Teraz tylko rozejrze sie w jaki preparat zaopatrzyc sie. Tak zeby z 3-5 gr dziennie kurkuminy dostarczac.

 

-- 20 lut 2013, 13:58 --

 

Dwa najlepsze produkty . Cena spora..;/

 

http://us.vital-wm.com/life-extension-super-bio-curcumin-400-mg-60-kaps.html

 

 

jakbym sie decydowal to chyba na ten. W ogole te cale amazon.com ma najlepsza oferte. Tylko wlasnie pojawia sie problem. Bo ja nigdy z takich zagranicznych stronek nie zamawialem. Ma ktos z tym doswiadczenie?

 

http://www.amazon.com/gp/product/B004BTKO6Q/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=217145&creative=399373&creativeASIN=B004BTKO6Q&linkCode=as2&redirect=true&tag=emediahealth-20

[Kalebx3 Gorliwy]

Trzeba tylko znalesc taki preparat co by zawieral duzo kurkuminy no i zeby wyszlo ekonomiczne to i opakowanie zeby bylo "duzo gramowe". Dam znac jak cos znajde;)

Witam .

Jako ,że mam zrympaną wątrobę 12 letnim pobytem ścierwojebliwego wirusa HCV w wątrobie ,światły lekarz hepatolog kazał mi łykać ( oprócz innych leków)codziennie kopiastą łyżeczkę kurkumy z pieprzem po jedzeniu.

Szukałem na runku czegoś dobrego jakościowo i w miarę taniego. Bo wiadomo kurkuma kurkumie nierówna i czasem ładują do worów syf ,że normalnie wysypał bym im ten nibyproszek szmaciarzom złodziejskim z powrotem na łeb.

Naciąłem się z kupnem nie raz,na jakieś blade mieszanki z mąką czy jakimś innym wypełniaczem zasranym.

Kurkuma powinna mieć jaknajbardziej pomarańczowy kolor ( wtedy wiadomo ,że jest w niej dużo kurkuminy , kórej wysoka zawartośc odpowiada za intensywnie pomarańczowy kolor ,a w smaku powinna byc jaknajbardziej "ostra " i intensywna. I takową znalazłem i tylko tam kupuję i ręczę ,że kto tam kupi nie natnie się.I żeby mi tu nikt nie pomyślał ,że robię jakąś reklamę. Chwalę po prostu to co znalazłem najlepszego ( po latachszukania i wydawania pieniędzy w błoto). Bo czasem jak mi hujki przysyłali tę podróbę kurkumy to po pierwszej łyżeczce lądowała w kompostowniku , a przekleństwom nie było końca!!!!!

Tutaj sie zaopatruję i polecam calym sercem:http://swiatprzypraw.com.pl/pl/p/Kurkuma-Turmeric-powder-1000g/87. Koniecznie firmy "Natco" . Tanio , dużo i dobre jakościowo.

Na wyciągiz kurkumy ,tzw.czystej kurkuminy mnie nie stać , poza tym wolę natural ,a nie tam jakieś chemiczne czary mary.

Pozdro.

 

http://swiatprzypraw.com.pl/pl/p/Kurkuma-Turmeric-powder-1000g/87

[Kalebx3 Gorliwy]

Trzeba tylko znalesc taki preparat co by zawieral duzo kurkuminy no i zeby wyszlo ekonomiczne to i opakowanie zeby bylo "duzo gramowe". Dam znac jak cos znajde;)

Witam .

Jako ,że mam zrympaną wątrobę 12 letnim pobytem ścierwojebliwego wirusa HCV w wątrobie ,światły lekarz hepatolog kazał mi łykać ( oprócz innych leków)codziennie kopiastą łyżeczkę kurkumy z pieprzem po jedzeniu.

Szukałem na runku czegoś dobrego jakościowo i w miarę taniego. Bo wiadomo kurkuma kurkumie nierówna i czasem ładują do worów syf ,że normalnie wysypał bym im ten nibyproszek szmaciarzom złodziejskim z powrotem na łeb.

Naciąłem się z kupnem nie raz,na jakieś blade mieszanki z mąką czy jakimś innym wypełniaczem zasranym.

Kurkuma powinna mieć jaknajbardziej pomarańczowy kolor ( wtedy wiadomo ,że jest w niej dużo kurkuminy , kórej wysoka zawartośc odpowiada za intensywnie pomarańczowy kolor ,a w smaku powinna byc jaknajbardziej "ostra " i intensywna. I takową znalazłem i tylko tam kupuję i ręczę ,że kto tam kupi nie natnie się.I żeby mi tu nikt nie pomyślał ,że robię jakąś reklamę. Chwalę po prostu to co znalazłem najlepszego ( po latachszukania i wydawania pieniędzy w błoto). Bo czasem jak mi hujki przysyłali tę podróbę kurkumy to po pierwszej łyżeczce lądowała w kompostowniku , a przekleństwom nie było końca!!!!!

Tutaj sie zaopatruję i polecam calym sercem:http://swiatprzypraw.com.pl/pl/p/Kurkuma-Turmeric-powder-1000g/87. Koniecznie firmy "Natco" . Tanio , dużo i dobre jakościowo.

Na wyciągiz kurkumy ,tzw.czystej kurkuminy mnie nie stać , poza tym wolę natural ,a nie tam jakieś chemiczne czary mary.

Pozdro.

 

http://swiatprzypraw.com.pl/pl/p/Kurkuma-Turmeric-powder-1000g/87

[Siding Spring]

No zobaczylem ten Twoj produkt ale pamietaj ze za dobroczynne dzialanie kurkumy odpowiada zawarta w niej kurkumina a w tym Twoim proszku jest jej 3.14% z 1000g czyli w calym opakowaniu masz jej z 31 gram. A zeby poczuc zbawienne dzialanie kurkuminy to trzeba min z 3gr dziennie kurkuminy. Moja kulawa matematyka podpowiada mi ze dziennie musialbys ze 20 lyzeczek tego proszku lyknac aby odczuc dzialanie kurkuminy(zakladajac ze lyzeczka ma okolo 5gr).

 

Ja chyba zdecyduje sie na ten produkt. Najtanszy i polecany.

 

http://www.amazon.com/gp/product/B004BTKO6Q/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=217145&creative=399373&creativeASIN=B004BTKO6Q&linkCode=as2&redirect=true&tag=emediahealth-20

 

Dla porownania mocy ten produktu to jedna kapsulka tego produktu odpowiada 8 kapsulkom tego produktu http://allegro.pl/kurkuma-kurkumina-1000-mg-60kaps-mocna-dawka-i3008951315.html. Tak silna jest biodostepnosc tego produktu ze swansona a jeszcze mixujac z pieprzem mozna spodziewac sie super rezulatatow.

 

Cenowo prezentuje sie bardzo dobrze.Mysle ze z przesylka zamkne sie w 20$. Tylko nigdy nie zamawialem na zagranicznych stronkach. Ciekawe czy to w ogole dojdzie.

[Siding Spring]

No zobaczylem ten Twoj produkt ale pamietaj ze za dobroczynne dzialanie kurkumy odpowiada zawarta w niej kurkumina a w tym Twoim proszku jest jej 3.14% z 1000g czyli w calym opakowaniu masz jej z 31 gram. A zeby poczuc zbawienne dzialanie kurkuminy to trzeba min z 3gr dziennie kurkuminy. Moja kulawa matematyka podpowiada mi ze dziennie musialbys ze 20 lyzeczek tego proszku lyknac aby odczuc dzialanie kurkuminy(zakladajac ze lyzeczka ma okolo 5gr).

 

Ja chyba zdecyduje sie na ten produkt. Najtanszy i polecany.

 

http://www.amazon.com/gp/product/B004BTKO6Q/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=217145&creative=399373&creativeASIN=B004BTKO6Q&linkCode=as2&redirect=true&tag=emediahealth-20

 

Dla porownania mocy ten produktu to jedna kapsulka tego produktu odpowiada 8 kapsulkom tego produktu http://allegro.pl/kurkuma-kurkumina-1000-mg-60kaps-mocna-dawka-i3008951315.html. Tak silna jest biodostepnosc tego produktu ze swansona a jeszcze mixujac z pieprzem mozna spodziewac sie super rezulatatow.

 

Cenowo prezentuje sie bardzo dobrze.Mysle ze z przesylka zamkne sie w 20$. Tylko nigdy nie zamawialem na zagranicznych stronkach. Ciekawe czy to w ogole dojdzie.

[Kalebx3 Gorliwy]

Hej ,

Lubudubu, a gdzie tam jest naopisane ,że 3,14 %, chyba ,że to jest jakas magiczna liczba Pi.

Zaraz , prosiłbym Cie również ( jak możesz ) i prosze poważnie,abyś wymienił mi te SUPER REZULTATY.

Oczywiście od strony psychicznej , bo mnie to jakoś nie zabardzo przekonuje, choć moge się mylić.

Swego czasu brałem wyciąg z Geranium ( Geranaminy) niby nic ,ale kopa adrenolinowego to to miało jak nie wiem.

Może i tu cos takiego daje go garach?

 

Jestwem bardzo ciekawy jak juz kupisz , jak to bedzie Ci grało?

Inna sprawa , to jaka jest procedura , aby to kupic , bo też nigdy nie zamawiałem z zagranicznych sklepów.

[Kalebx3 Gorliwy]

Hej ,

Lubudubu, a gdzie tam jest naopisane ,że 3,14 %, chyba ,że to jest jakas magiczna liczba Pi.

Zaraz , prosiłbym Cie również ( jak możesz ) i prosze poważnie,abyś wymienił mi te SUPER REZULTATY.

Oczywiście od strony psychicznej , bo mnie to jakoś nie zabardzo przekonuje, choć moge się mylić.

Swego czasu brałem wyciąg z Geranium ( Geranaminy) niby nic ,ale kopa adrenolinowego to to miało jak nie wiem.

Może i tu cos takiego daje go garach?

 

Jestwem bardzo ciekawy jak juz kupisz , jak to bedzie Ci grało?

Inna sprawa , to jaka jest procedura , aby to kupic , bo też nigdy nie zamawiałem z zagranicznych sklepów.

[Siding Spring]

Tyle jest w tych kurkumowych proszkach. Tak sie szacuje. moze nie dokladnie 3.14 ale w granicach 3-5 %. Nie pytaj sie mnie czemu akurat tyle bo nie ja przeprowadzam takie badania. Mam tylko dostep do statystyk po tych badaniach heh:). Tak jak i Ty i wszyscy.

 

Jak masz czas to u góry masz wklejone przeze mnie linki. O badaniu na szczurach i porownaniu nawet do ssri:).

 

Chcialbym kupic w/w produkt ale bedzie problem. Sciagniecie go za oceanu bedzie mnie kosztowac 48$ . To za duzo. Jest Polska filia firmy swanson. Napisalem do nich czy jest mozliwosc zamowienia tego produktu (w oficjalnej podanej ofercie nie widnieje)..

[Siding Spring]

Tyle jest w tych kurkumowych proszkach. Tak sie szacuje. moze nie dokladnie 3.14 ale w granicach 3-5 %. Nie pytaj sie mnie czemu akurat tyle bo nie ja przeprowadzam takie badania. Mam tylko dostep do statystyk po tych badaniach heh:). Tak jak i Ty i wszyscy.

 

Jak masz czas to u góry masz wklejone przeze mnie linki. O badaniu na szczurach i porownaniu nawet do ssri:).

 

Chcialbym kupic w/w produkt ale bedzie problem. Sciagniecie go za oceanu bedzie mnie kosztowac 48$ . To za duzo. Jest Polska filia firmy swanson. Napisalem do nich czy jest mozliwosc zamowienia tego produktu (w oficjalnej podanej ofercie nie widnieje)..

[Kalebx3 Gorliwy]

48$ ,no to faktycznie bardzo drogo.

Ciekawe ile zawołają jak sami sprowadzą( jeśli w ogóle sprowadzą).

Informuj w razie co.

Narka.

[Kalebx3 Gorliwy]

48$ ,no to faktycznie bardzo drogo.

Ciekawe ile zawołają jak sami sprowadzą( jeśli w ogóle sprowadzą).

Informuj w razie co.

Narka.

[Siding Spring]

droga. Produkt kosztuje 11$ ale wszystkie oplaty zwiazane z przesylka to ponad 30$....ale co sie dziwic skoro to taki szmat drogi. Mam nadzieje ze ta polski oddzial cos pomoze.

 

 

Ciekawe jest jak ludzie opisuja pozytywny wplyw tej kurkuminy w leczeniu stwardnienia rozsianego. Podobno dzieci maja wiecej energii i sil w miesniach i ogolnie bardziej żywe. Bardzo ciekawa sprawa. Ale dopoki sam nie sprobuje ciezko cos wiecej napisac.

[Siding Spring]

droga. Produkt kosztuje 11$ ale wszystkie oplaty zwiazane z przesylka to ponad 30$....ale co sie dziwic skoro to taki szmat drogi. Mam nadzieje ze ta polski oddzial cos pomoze.

 

 

Ciekawe jest jak ludzie opisuja pozytywny wplyw tej kurkuminy w leczeniu stwardnienia rozsianego. Podobno dzieci maja wiecej energii i sil w miesniach i ogolnie bardziej żywe. Bardzo ciekawa sprawa. Ale dopoki sam nie sprobuje ciezko cos wiecej napisac.