Dusze sie pomocy !!! :(

[rixaa]

Heeej ! Ja tez mam dusznosci niestety.. wiem jakie to moze byc cholernie meczace ! kiedys co 2 noc trafialam do szpitala bo wydawalo mi sie ze nie moge oddychac..

teraz jest juz troche lepiej ale nadal ciezko jak przychodzi jechac gdzies dalej.. wlasnie wrocilam z londynu autokarem 4h i tez bylo ciezko ale dalam rade.. nic ci sie nie stanie to tylko nerwy i musisz to sobie uswiadomic zadne raki ani nic takiego ! psychika i jeszcze raz psychika.

trzymam kciuki :)

[ozi198]

Dzięki wszystkim za wsparcie jest prawie 4 rano a ja nie moge spać boje sie udusić to straszne :/ ciekawe czy moze byc taki moment ze nie nabiore juz powietrza /;?

[hmhm]

nie martw sie o to ze nie nabierzesz wiecej powietrza. mozesz co najwyzej stracic przytomnosc przez te hiperwentylacje, ale wtedy oddech automatycznie wraca do normy... ze swojej strony moge polecic relaksacje Jackobsona. nie zajmuje wiele czasu, ale jak bedziesz robic codziennie to efekty widac.

[rixaa]

nie musisz tego kontrolowac :) twoj organizm sam potrafi oddychac ! ludzie traca przytomnosc i normalnie oddychaja wiec to jest niemozliwe zebys przestal oddychac od tak.. - ja wlasnie tak sobie to tlumacze :)

[perla86]

Cięzko nad tym zapanować nieraz mam tak że po odbiciu jakby więcej powietrza było czemu się tak dzieje gdyby tego ciezaru nie było:(

[rixaa]

wiem rozumiem cie .. sama sie z tym zmagam ;x

[perla86]

Jak juz sie poloze do lozka w miare lepiej mi sie oddycha czy to tylko napewno nerwica czy moze jakas choroba najgorsze to meczenie sie np w cwiczeniach bądź sprzątaniu Czy klatka jest wypełniona powietrzem skoro po odbiciu ciut lepiej?

 

Niektórzy tylko przy atakach mają objawy a ja codziennie tylko jak wstane Czy np przy astmie odrazu bym się dusiła jak to bym rozpoznała to nie wiem

[rixaa]

mi tez jest lepiej jak sie wykape i poloze do lozka.. masz ciagle "dusznosc" bo to kontrolujesz i myslisz o tym musisz probowac sie skupic na czyms innym i powiedziec sobie np. teraz bede odkurzac w domu i nie bede myslec o oddychaniu bo moj organizm robi to samoczynnie..

[perla86]

Tylko wiesz ja nawet przy drobnych porządkach czuje poprostu ciezkosc i ciezej łapie oddech myslałam o astmie przez te odkaszlnięcia

[rixaa]

bo masz to juz gleboko w podswiadomosci tez tak mam ale staram sie zapominac o tym grr

[perla86]

MOże skrzywienie kregoslupa piersiowego ma tez wplyw na to nie znam sie zabardzo....czekam na terapie i czekam

[hmhm]

kiedys tez mialam to tylko przy atakach, pozniej stalo sie to moja obsesja - oddychanie. i rowniez budzilam sie z tym uczuciem ze mam niewystarczajaco powietrza i musze wziac glebszy oddech, albo ze tak sie zapowietrzylam ze tego powietrza jest we mnie za duzo, jak u Ciebie perla86.. i potrafilo sie to tak utrzymywac ponad 2 tygodnie, dzien w dzien, az wreszcie naprawde mialam dosc i sprzeciwilam sie mozgowi. relaksacja to podstawa, nauczenie sie glebokiego spokojnego oddychania. teraz kiedy mam wrazenie ze to znow moze wrocic i czuje jak rece mi sie zaczynaja pocic i wraca cala panika, to po prostu ignoruje to wszystko i probuje sie zrelaksowac..

[perla86]

Poczytałam od szybkim meczeniu sie i dusznościach i to są również objawy zatoru płuc normalnie strach się bać... ciekawe czy biorac acard zapobiega sie temu ja go biore ze wzgledu obumarcie ciazy i żeby w nastepnej nie było takich rzeczy....

 

-- 22 sty 2013, 15:57 --

 

W październiku robili mi badania przed usunieciem ciazy moje INR wynosiło 0.85 norma jest od 0.8 obnizenie tego wskaznika moze oznaczac zakrzepice