Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

[Michuj]

Od dziś wracam do wątku

[Lady Em.]

zawiodłam będąc kilka dni na majówce, duuużo alkoholu = dużo kalorii, ale teraz powracam

[Kiya]

Stare, kontrolne jeansy - i nie ma problemu z mierzeniem. One mierzą najlepiej

Pod warunkiem, że się ich nie pierze

[slow motion]

a ja sie dzis trochę przeraziłam...

zmierzyłam swoje wymiary

89-70( )-88.

Talia i brzuch do wymiany

[Kiya]

slow motion, 20cm różnicy to całkowicie normalny wynik. To modelki mają 30cm... Rozumiem, że chcesz dążyć do lepszej wersji siebie, ale doceń to jaka jesteś teraz.

[Gość]

a ja sie dzis trochę przeraziłam...

zmierzyłam swoje wymiary

89-70( )-88.

Talia i brzuch do wymiany

ale masz piękny biust i biodra a na talie polecam hula hop zamiast diety

[Kiya]

O właśnie, Slow Motion, hula hop może być lepszy od brzuszków (oczywiście nie zaszkodzi i jedno i drugie ), a poza tym polecam takie kółeczko do obracania się - znam osobę, która bardzo ładnie wyrobiła sobie na czymś takim talię :)

[jaskolka83]

ja waze 48, a moim glownym problemem jest brzuch.

 

 

no to witam w klubie mam identyczny problem, z tym ze waze 49. gdybym miala plaski brzuch to bym sie nie odchudzala, a tak to caly czas mam nadzieje ze cos z brzucha spadnie a tu cycki maleją

 

niestety jeszcze do tego wczoraj baaardzo zgrzeszylam. mialam nie jesc miesa no ale jak tu nie jesc jak sie idzie na grilla

2 kielbaski + ok. 9 kieliszkow wodki omg ile to kalorii

no nic, tydzien wyrzeczen zeby sie oczyscic z trupa ( czyli z mięsa :)

 

slow motion, musze sie zmierzyc zobaczymy czy mamy podobne wymiary :)

 

wlasnie zaczelam dzien od czarnej kawy ktory mnie cale szczescie szyko przeczyscila

[slow motion]

Kiya, i tak uważam się za wiesz kogo.

 

a z tym kółeczkiem i hula hop to faktycznie fajny pomysł.

 

Laima, ale talia i brzuch do d.

jednak nie poddam się

 

jaskolka83, u mnie waga oscyluje między 48-50. Z brzuchem problem miałam już od dawna, ale jakoś nie zależało mi na tym, żeby coś z tym zrobić. Niestety mam taką budowę, że tłuszczyk osadza się własnie na brzuchu, ale to tylko i wyłącznie moja wina. Czas to zmienić :)

[jaskolka83]

slow motion, a probowalas A6W?

[slow motion]

jaskolka83, oj tak. Miałam dwa podejścia. Niestety nie podołałam.

[jaskolka83]

wlasnie jeszcze co do cwiczen probowalam tych

 

 

 

ale tak bardzo mi brak samodyscypliny

[slow motion]

jaskolka83, całkiem fajne podejścia. Ja niestety niektórych nie będę w stanie zrobić ze względu na ból kolana, ale coś sobie wybiorę.

[L.E.]

Od poniedziałku przechodzimy ze współlokatorką na dietę Dukana. Fajnie, bo nie będziemy się nawzajem kusić na nic złego. Zrobimy tabelkę do powieszenia na lodówce i będziemy zapisywać jakie robimy postępy

[Gość]

Ja złamałam swoją dietę wegańską.Dziś zjadła loda i chleb chrupki z serem i majonezem ( ).Dieta mnie bardzo męczy,ale nie poddam isę.To jedyne z czego mogę być z siebie dumna.Zaczynam na weganiźmie od nowa.

[izzie]

Laima, myślę, że trochę źle podeszłaś do weganizmu... to nie jest dieta, to jest sposób zycia. W momencie gdy mówisz- jestem na diecie, myślisz o rzeczach, których jeść nie możesz, łamiesz zasady. Ja jestem wegetarianką, pewnie wiesz, ktoś mnie pyta- a co Ty w ogóle możesz jeść, odpowiadam, że wszystko mogę, ale nie chcę, bo taką podjęłam decyzję. Nie lubię jak ktoś używa słowa dieta wegetariańska, wegańska.

Dietę wege można zastosować u osób np. z nadciśnieniem i tj, wtedy stricte dieta, ale później powraca do jedzenia mięsa, ale u Ciebie tak nie jest. Rozumiesz o co mi chodzi? Nie mysl, że Cie oceniam czy coś, ale taka myśl własnie mi się nasunęła.

 

-- 06 maja 2012, 10:21 --

 

L.E., Dukan omg

[jaskolka83]

dukan podobno niezdrowy ale skuteczny

moze i ja sporbuje.... tylko ze ja nie chce jesc mięsa a tam trzeba

[Gość]

izzie, też jestem wegetarianką to przychodzi mi sam raz z łatwością,co do weganizmu to ciężko mi ise przyzwyczaić bo bardzo lubię nabiał,ale również z niego zrezygnowałam z racji etycznych.

[jaskolka83]

jakby ktos potrzebowal inspiracji w odchudzaniu polecam fajne blogi:

 

http://undressedskeleton.tumblr.com/

 

http://get-thinspiration.tumblr.com/

 

-- 06 maja 2012, 12:02 --

 

aha, poza ty pomaga mi ogladanie programow o odchudzaniu, akurat na MTV leci " pogromcy nadwagi" :) jak widze rezultaty u innych to mysle ze i ja kiedys schudne :)

[L.E.]

Mnie motywują instruktorki na siłowni

Zwłaszcza dwie są boskie - jedna jest śliczną, chudą blondynką i stanowi nieosiągalny dla mnie ideał figury, a druga jest trochę podobna do mnie i wygląda mniej więcej tak, jak ja bym mogła wyglądać, gdybym się tak na 100% za siebie wzięła

[pustkaa]

[jaskolka83]

pustkaa, dobre

 

-- 08 maja 2012, 09:41 --

 

czyżby wszyscy zaniechali diety?

[Gość]

Wymiary dziś

Jest biust 89 było 85

Jest talia 66 było 60

Jest biodra 94 było 87 przybyło aż 7 cm

 

Kurwa mać zmniejszam Solian może coś pomoże

[slow motion]

Laima, Kasiu! w koncu kobieco!

[Gość]

slow motion, nie pocieszaj mnie dla mnie kobieco to obrzydliwie,nie chcę być kobieca