Obsesyjne myśli na temat zdrady

Forum o nerwicy natręctw: doświadczenia, historie, pytania.

Obsesyjne myśli na temat zdrady

przez poniedzialkowyz 19 cze 2017, 05:32
Witam.
Mam nerwicę natręctw głównie w sferze myślowej.
Moja najnowsza obsesja to myśl, że mogłem zdradzić dziewczynę przez oglądanie pornografii, co pojawiło się w mojej głowie po czasie.
Nie ma to wpływu na związek. Wszystko dzieje się w mojej głowie, cały lęk.
Druga połówka twierdzi, że nic się nie stało, ale mi to nie daje spokoju.
Jak sobie poradzić?
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
19 cze 2017, 05:26

Obsesyjne myśli na temat zdrady

przez superb 19 cze 2017, 07:09
Czesc,
po prostu odstaw pornografie, definitywnie.
Zadecyduj ze od dzis koniec i nie rob zadnych wyjatkow!
Jestes w o tyle dobrej sytuacji ze mozesz liczyc na jej wsparice, skorzystaj z tego.
Bóg > Miłość > Optymizm > Rozwój >> W tej kolejności

Wiesz co według mnie jest najważniejsze w walce o swoje zdrowie, szczęście, życie?
Pozwol. że Ci powiem
Polała sie już krew?
Offline
Posty
619
Dołączył(a)
20 sty 2017, 13:17

Obsesyjne myśli na temat zdrady

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 24 cze 2017, 09:59
Porno możesz oglądać,tylko pomyśl.Że tu obok siebie masz prawdziwą laskę,a nie z filmu.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
18503
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Obsesyjne myśli na temat zdrady

przez Michl 26 cze 2017, 15:27
Wiesz jak to jest z tymi myślami trzeba je akceptować inaczej Ci nie dadzą spokoju, wiem, że to trudne ale zauważ jak wtedy dobrze się czujesz gdy je akceptujesz. Możesz je racjonalizować, ignorować ale to i tak nic nie da bo zawsze wracają i będą w coraz bardziej bezsensowny sposób niszczyć to na czym Ci zależy. To tylko myśli, to, że je zaakceptujesz nie zmieni i tak rzeczywistości w sensie, że jak je zaakceptujesz to to nie znaczy przecież, że ją zdradziłeś, nie musisz z tym walczyć zaakceptuj je a Ty się będziesz lepiej czuł, rozumiesz chyba. Też tak mam tylko w całkiem innym temacie się pojawiają ale mechanizm jest taki sam jednak niestety nie umiem za bardzo z nimi walczyć, więc muszę je akceptować. No i przede wszystkim idź do psychiatry
Wiesz to zaburzenie i to nie Twoja wina,że te myśli są.
Michl
Offline

Obsesyjne myśli na temat zdrady

Avatar użytkownika
przez kiegaren 27 cze 2017, 08:31
Odstaw te porno bo to tylko przynosi dalsze problemy :P Masz dziewczynę, możecie razem robić co chcecie i to Ci wystarczy.
Zwalcz zmarszczki - https://poznajrichevon.pl/
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
27 cze 2017, 08:27
Lokalizacja
Bydgoszcz

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości

Przeskocz do