MOTYWUJEMY SIE DO DZIAŁANIA

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

MOTYWUJEMY SIE DO DZIAŁANIA

przez konwalia123 01 maja 2012, 20:38
Watek dla ludzi z depresja ,prokastynacja,nerwica.Chodzi o to,ze te schorzenia sprawiaja ze stoimy w miejscu,nie rozwijamy pasji,zaniedbujemy obowiazki.Ja mam z tym wielki problem.Branie sie za ksiazki zajmuje mi kilka godzin,prawko robie 2 lata oraz wiele innych chodzi o to ,zebysmy zaczeli dzialac.najlepiej spisac swoje cele i nadac im termin realizacji.
najwyzsza forma inteligencji jest dzialanie,nie umartwianie sie;)
Jesli czujemy sie na silach piszmy swoich celach chocby tych drobnych..mozna zaczac od drobnych,jkakiegos jednego na ta chwile;).
-ograniczam siedzenie na komputerze
-ucze sie gotowac
-zapisuje sie do psychologa
-codziennie godzine ucze sie /czytam ksiazke
-zaczynamy biegac /uprawiac sport( co jest dobre nietylko dla ciala ale i dla ducha)
cokolwiek.Wazne zeby sie wspierac i dazyc do spelniania celow...mimo choroby.Ona kiedys minie a czasu nie odzyskamy.Pomyslmy o tym co chcileismy osiagnac ,co lubilismy zanim dopadla nas nerwica czy depresja.
Wiem ze jest ciezko.Ale napoczatku jest najgorzej.Gdy sie wyrobi nawyki robi sie cos juz schematycznie...kazdy na pewno ma gdzie indziej swoja granice...Moze poczujemy ,ze mamy wieksza wladze nad wlasnym zyciem.Nic nie tracimy a mozemy cos zyskac:0 ulatwic sobie zycie,nadac mu sens, przelamywac wlasne lęki i slabosci.
Byle do przodU:)
Ostatnio edytowano 01 maja 2012, 20:41 przez konwalia123, łącznie edytowano 5 razy
„[...] każdy na nią czeka, jak na stacji stoi, wypatruje, skąd nadjedzie pociąg, który wszystko wyprostuje”
Offline
Posty
100
Dołączył(a)
06 mar 2011, 17:03

MOTYWUJEMY SIE DO DZIAŁANIA

Avatar użytkownika
przez Michuj 01 maja 2012, 20:39
od jutra :lol:
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

MOTYWUJEMY SIE DO DZIAŁANIA

przez coma 01 maja 2012, 20:41
Michuj, yeaaaah :mrgreen:
coma
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

MOTYWUJEMY SIE DO DZIAŁANIA

przez monika118 01 maja 2012, 20:42
Ja próbowałam juz wszystkiego, długo mi się udawała, a teraz cofnełam się i czuję, że wszystko zaczyna się od nowa
Offline
Posty
5
Dołączył(a)
01 maja 2012, 19:57

MOTYWUJEMY SIE DO DZIAŁANIA

przez konwalia123 01 maja 2012, 20:45
ale co od jutra? :) konkretnie :) tylko nie przesadzajmy z tymi celami,zeby nie zniechecic sie za szybko.Stopniowo.Ja mam zamiar:( na ten czas)
-codziennie sie uczyc ekonomii ( chociaz godzine ) ale w ciszy z wylaczonym komputerem

dzisiaj 5 godzin mi z tym zeszlo z braniem sie:( wykapalam sie ,posprztalam...a pzoatym to lenilam sie na kompie pare godzin.A sesja niedlugo znow bedzie nerwowka jak sie nie wezme w garsc.I wyrzuty sumienia...zlosc ze zle oceny.I wiele innych
a teraz nic nie robie..
„[...] każdy na nią czeka, jak na stacji stoi, wypatruje, skąd nadjedzie pociąg, który wszystko wyprostuje”
Offline
Posty
100
Dołączył(a)
06 mar 2011, 17:03

MOTYWUJEMY SIE DO DZIAŁANIA

Avatar użytkownika
przez Michuj 01 maja 2012, 20:48
ja mam zamiar zmienić wszystko drastycznie. Ale od jutra :P
Avatar użytkownika
Offline
Loża szyderców
Posty
7562
Dołączył(a)
13 sty 2012, 16:39

MOTYWUJEMY SIE DO DZIAŁANIA

przez konwalia123 01 maja 2012, 20:52
to zrob sobie plan:)co chcesz ..inaczej nic z tego nie wyjdzie;)tzn mi nigdy nie wychdozi...jak tam gadam ze wszystko zmieniam ...
„[...] każdy na nią czeka, jak na stacji stoi, wypatruje, skąd nadjedzie pociąg, który wszystko wyprostuje”
Offline
Posty
100
Dołączył(a)
06 mar 2011, 17:03

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości

Przeskocz do