Skocz do zawartości
Nerwica.com

Drastyczne obrazy, lęki

pawel19932

Przez pawel19932
w Nerwica lękowa

 Udostępnij

Rekomendowane odpowiedzi

pawel19932

pawel19932

Opublikowano
Opublikowano 11.05.2010 17:35

Witam.

Chciałbym uzyskać pomoc, piszę, gdyż mam pewien problem. Otóż od dawna mam tak, że bardzo ciężko mi zapomnieć wszelkie drastyczne obrazy, które zobaczą. Internet jest takim miejscem, gdzie czasem trudno ustrzec się od takich widoków. Mam problemy ze spaniem, w nocy zazwyczaj wyobrażam sobie różne sytuacje, na przykład, że o ścianę na którą patrzę oparte są czyjeś zwłoki... Nie mogę odwrócić swojej uwagi od lęku, im bardziej próbuję, tym -dosłownie- silniej o tym myślę. Jak mówię, problemy miałem z tym od zawsze - w mniejszym, lub większym stopniu - lecz teraz staje się to nie do zniesienia. Śpię przy zapalonym świetle - lampka zawsze, duże światło w sytuacjach, gdy na prawdę się boję. Zupełnie nie wiem jak sobie z tym radzić, proszę, pomóżcie.

Udostępnij tę odpowiedź

Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
 Udostępnij
Tematy
×