Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
bialechmury

akceptacja

Rekomendowane odpowiedzi

Witam chce się z wami podzielić pewnymi przemyśleniami w pewnej książce wyczytałam że najlepszą walką z nerwicą jest akceptacja objawów.Zaczełam to wprowadzać w życie i musze powiedzieć że działa np. jest mi słabo i mówie do siebie że akceptuje ten stan w jakim się znajduje i mi całe napięcie znika.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Zgadza się. Trzeba zaakceptować nerwicę. Sztuką jednak jest właśnie ta adaptacja nerwicy.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

dzięki świadomej adaptacji nerwicy, przestajemy sie skupiać na objawach somatycznych i psychicznych, przerywamy błędne koło nakręcania objawów własnymi myślami.

 

sprawdza się to zarówno w trakcie ataku, jak w na dłuższą metę życia z nerwicą. jednak wymaga silnej psychiki.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×