Dzisiaj czuje się...

[burzowo]

Tak gorzej ,za mało spalam 

[Maat]

Dość dobrze.

Ostatnio takie wyciszenie jakby.

[czarna rzodkiew]

Widzę światełko w tunelu

[czarna rzodkiew]

Nie chce mi się, to będzie trudny dzień, ale nie mogę się teraz poddać 

[czarna rzodkiew]

Trzymajcie za mnie kciuki, możliwe, że w końcu wyjdę ze swojego bagna

[Happyandsad]

W dniu 23.10.2026 o 12:07, Dalila_ napisał(a):

Może jakiś lek zaczął ci dawać uboki? Albo coś w typie meteoropatii tylko że wtedy to migreny i bóle stawów kości... mięśnie to może napięciowe ?

Tak, to coś musi być napięciowe, ale nie wiem skąd się bierze. Raz na 3-4 tygodnie mnie dopada i trzyma kilka dni. Od paru miesięcy coraz częściej. 

 

Dzisiaj jest lepiej trochę. Akurat wolne, to może uda się coś porobić. 

[Noire Panthere]

ujdzie  chociaż zmęczona

[Niewkopomonowana]

6 godzin temu, czarna rzodkiew napisał(a):

Trzymajcie za mnie kciuki, możliwe, że w końcu wyjdę ze swojego bagna

Wyjdziesz i trzymam kciuki  

 

Dzisiaj czuję się dobrze. Wstałam o 11, i już prawie 17. Udało mi się w piżamie jeszcze ogarnąć mieszkanie: mycie naczyń, śmieci i pozamiatanie pokoju i kuchni i takie tam. Pomalawałam się i uczesałam. Jeszcze nic jedałam, obok mam mandarynki. Może zrobię omleta, albo racuchy, bo mam kilka jebłek. Mam ochotę na takie coś  Zaraz poczuję głód i coś popichcę. Może jeszcze zrobię jakąś pastę, albo jajeczno - tuńczykową, albo jakąś twarogową. Albo makaron z serem. Nie wiem. NIe mam pomysłu. Może pójdę do sklepu, tylko muszę mieć plan, co mogę zrobić na jakiś obiad  nie wiem. Ale chyba zrobię te racuchy. 

[burzowo]

Dziś dobrze .

[Heledore]

Naprawdę bardzo nie chcę zapeszać.

Ale chyba idzie ku lepszemu

[Niewkopomonowana]

7 godzin temu, Heledore napisał(a):

Naprawdę bardzo nie chcę zapeszać.

Ale chyba idzie ku lepszemu

to zajebiście

długo było u Ciebie źle, to w końcu nadchodzi lepszy czas  

Może ten lit da radę w dłuższej perspektywie? Pewnie masz na razie niski, bo zaczynasz. U mnie dobrze się sprawdza, a dopiero od niedawna mam poziom w normie. Ciągle był za niski, ale i tak działał   Zdrowia!

[burzowo]

Herbatę zieloną pije ,jest w miarę dobrze

[Niewkopomonowana]

Godzinę temu, burzowo napisał(a):

Herbatę zieloną pije ,jest w miarę dobrze

zielona  czasem dodaje suszone owoce leśne, albo herbatę malinową lub wczoraj dodałam nalewkę z imbiru,,cynamonu, kardamonu i goździków - dobra na jesienne dni i odporność.

[Niewkopomonowana]

Dzisiaj obudził mnie ból brzucha (okres) o 4 rano, czyli spałam jakieś 5 godzin. Wzięłam dwie tabletki ibum i przeszło, ale nie kładłam się spowrotem. Wypiłam kawę, teraz piję drugą. Ogarnęłam trochę kuchnię i się pomalowałam, uczesałam i ubrałam. Teraz słucham muzy. Miałam iść dzisiaj na chatę, ale nie ma sensu, skoro "zdycham" z okresu. Jednak dobrze wyczułam kilka dni temu, że się zbliża okres, bo nie muszę wiedzieć nawet kiedy ostatnio był. Mam znacznie obniżony nastrój przed i jestem zmęczona i rozdrażniona, mam zachcianki jedzeniowe, a jak już pojawiają się krwawe dni, to puszcza napięcie, hormony wracają do normy i jest git. Tylko pierwsze dwa dni boli brzuch i jestem przykuta do łóżka xD No ale dobrze, że jest regularny. Lit w normie w końcu i ogólnie to czuję się spox.

[burzowo]

11 godzin temu, Niewkopomonowana napisał(a):

zielona  czasem dodaje suszone owoce leśne, albo herbatę malinową lub wczoraj dodałam nalewkę z imbiru,,cynamonu, kardamonu i goździków - dobra na jesienne dni i odporność.

To bardzo dobre

[burzowo]

Udalo sie przespać kilka godzin 

[Venice123]

Godzinę temu, burzowo napisał(a):

Udalo sie przespać kilka godzin 

Móze warto brać kwetiapine na sen

[czarna rzodkiew]

W dniu 24.10.2026 o 16:36, Niewkopomonowana napisał(a):

Wyjdziesz i trzymam kciuki  

Dziękuję 

 

Ogółem dalej jaram, jak niemal codziennie, dalej piję, ale już nie w takiej częstotliwości, co kiedyś, mój organizm zaczął się buntować przeciwko autodestrukcji, którą to sobie serwuję od bardzo długiego czasu, kiedy straciłam nadzieję i w wyniku pewnych wydarzeń moja psychika szorowała na dnie. W końcu wszystko się zmieni, zmieni się moje otoczenie, mam nadzieję, że na lepsze, czuję to w środku i bardzo się cieszę. Nie mogę się doczekać nowego startu, wyrobienia sobie nowych, zdrowych nawyków i powrotu do utraconych pasji. Dzisiaj też jest nieźle, chociaż niewiele spałam, ale nadzieja mi daje kopa.

[Heledore]

A nawet ok

[Niewkopomonowana]

8 godzin temu, czarna rzodkiew napisał(a):

Dziękuję 

 

Ogółem dalej jaram, jak niemal codziennie, dalej piję, ale już nie w takiej częstotliwości, co kiedyś, mój organizm zaczął się buntować przeciwko autodestrukcji, którą to sobie serwuję od bardzo długiego czasu, kiedy straciłam nadzieję i w wyniku pewnych wydarzeń moja psychika szorowała na dnie. W końcu wszystko się zmieni, zmieni się moje otoczenie, mam nadzieję, że na lepsze, czuję to w środku i bardzo się cieszę. Nie mogę się doczekać nowego startu, wyrobienia sobie nowych, zdrowych nawyków i powrotu do utraconych pasji. Dzisiaj też jest nieźle, chociaż niewiele spałam, ale nadzieja mi daje kopa.

Nadzieja to podstawa 🩷

[Trbr]

Niestabilnie. Od momentu straty pracy stałej w maju spotykam sie z samymi gównianymi ofertami. Dzisiaj byłem na rozmowie-szkoleniu na telemarketera polegajaca na wciskaniu szkołom jakis szkolen, certyfikatów. No totalnie nie na moje nerwy, jedna sprzedana usługa na dzień to już podobno sukces, dni roboczych 21 a prowizja od 18 sprzedanych - jak sie nie osiągnie to raczej nie bedzie przedłużenia umowy. Eh myslalem ze mam do takiego czegos predyspozycje ale jak słucham rekruterki ktora mowi ze wprost trzeba czasami kłamać nt. Terminów do podjęcia decyzji to mi sie odechciewa. Pracowałem z ludźmi ale nie jako dzwoniący robot. A w poprzedniej pracy wytrzymalem 6 dni. Praca fajna, ale normy, zła atmosfera i brak 'inwencji' twórczej mnie dobił. Na dodatek zostawanie po godzinach zeby papierologie wypełnić.

 

Brak stabilizacji i zderzenie sie z aktualnym rynkiem pracy mnie dobija. A jeszcze rok temu fajnie się wszystko odkładało. Na dodatek ssri czuje jak 'spada' ze mnie po godzinie 18 i mam juz w ogole doła. Nie wiem moze 8 lat to za dlugo na jeden lek. Czekam na psychiatre na nfz do 24 listopada i niech sie cos poprawi.

 

No nie moge sie odnalezc

Edytowane 27 minut temu przez Trbr

[Lucy32]

Jakos bez energi dzis.Taka egzystencjonalna nuda.

[Niewkopomonowana]

13 minut temu, Lucy32 napisał(a):

Jakos bez energi dzis.Taka egzystencjonalna nuda.

Ja też. W sumie to ten dzień był mega zamulony. Poszłam w 3 godzinną drzemkę koło 13, a potem to nic się nie robiło konkretnego, aż wybija prawie 22