Natrętne mycie rąk w zderzeniu z rzeczywistością

[magic92]

Cześć, przychodzę z tematem bardzo pragmatycznym - woda. Jak wygląda u Was, którzy zmagacie się z natrętnym myciem rąk, zużycie wody?

Możecie podzielić się konkretnymi liczbami?

 

 

[ocd.girl87]

Hej! Mogę podać swoje dane sprzed kilku lat. Zaznaczam, że bardzo się starałam, aby zużywać jak najmniej wody. Wychodziło mniej więcej tak:

Kąpiel - 200 litrów

Mycie rąk - 10 litrów

Mycie twarzy i zębów - 30 litrów

Jak u Ciebie wyglądają te statystyki?

[pacjent13]

"dane sprzed kilku lat"-

to jak teraz jest? Twoje natręctwa się zmniejszyły czy może zmieniły się w jakieś inne dotyczące innych rzeczy?

Ja kiedyś zużyłem na jedno mycie tysiąc litrów wody, myłem się trzy godziny.

To było 15 lat temu. Teraz moje natręctwa nadal dotyczą higieny, ale w dużo mniejszym stopniu. 

[ocd.girl87]

Odbyłam dwuletnią terapię i ona bardzo mi pomogła w zrozumieniu mojego OCD. Rozwiązałam swoje wewnętrzne problemy, które ujawniały się w natręctwach. Pozbyłam się ich w 95% procentach, przez parę lat byłam bardzo szczęśliwa. A potem przyszła pandemia i zamknięcie w domu, ta izolacja społeczna sprawiła, że natręctwa znowu wracają :( nie przejmują kontroli nade mną, ale trochę męczą...

Współczuję tych długich kąpieli. Ja dobijalam do dwóch godzin, woda w wannie robiła się zimna. Pójście do łazienki to było straszne cierpienie.

[pacjent13]

Co dla innych pójście do łazienki i kąpiel to relaks i wypoczynek

Jedyny plus pandemii, to z tym myciem rąk czuję się mniej "głupi". Wcześniej bywało, że ktoś się śmiał ze mnie. Na przykład instrukcja jak umyć dokładnie ręce, to dla mnie prawie od zawsze oczywista sprawa. Inni muszą się nauczyć, bo byli przyzwyczajeni że wystarczy ochlapać trzy sekundy pod wodą. Zapewne  chorobliwie oszczędni mają ból dupy, że muszą zużyć trochę więcej wody, a większy rachunek za wodę to mniej funduszy na alkohol... trochę odchodzę od tematu

Edytowane 20 Czerwca 2021 przez pacjent13
.