Depresja i lęk bez przyczyny?

[Kedar]

Witajcie, podzielę się swoją historią. Może kogoś zainspiruje. Może ktoś okaże wsparcie...

 

Pierwszy epizod depresji miałem w wieku 21 lat. Wtedy byłem zakompleksiony, nieśmiały i samotny. Przez kilka lat leczyłem się u psychiatry i chodziłem na terapię. Brałem leki i przestawałem. Moja depresja znikała i nawracała, a ja cały czas pracowałem nad sobą. Skończyłem studia, znalazłem pracę. Poprawił się moja samoocena i przestałem być taki nieśmiały. W wieku 29 lat poznałem kobietę swojego życia, z którą wziąłem ślub. Teraz mam 35 lat i dwójkę dzieci. Mam dobrą pracę, wszyscy są zdrowi. Przez jakieś 6 lat nie miałem żadnych problemów psychicznych. Zapomniałem co to depresja i lęk. W tym czasie nie bałem żadnych leków i nie chodziłem na terapię.

 

Niestety pod koniec 2020 r moja psychika znowu siadła. Zacząłem łatwo się męczyć i irytować. Potem przyszedł niepokój o zdrowie córki, który szybko zamienił się w napady lęku. To spowodowało bezsenność i pogłębienie depresji. Dosłownie w ciagu kilku dni mój stan się zmienił diametralnie. Przestałem cieszyć się życiem i zacząłem mieć lęki. Poszedłem znowu do psychiatry i dałem namówić się na lek, którego nigdy nie brałem. Niestety mój stan się jeszcze bardziej pogorszył. Teraz od 1,5 tygodnia jestem na dobrze mi znanym seronilu i czuję się trochę lepiej. Znowu zaczynam terapię. Na tą chwilę nie potrafię zrozumieć co się ze mną dzieje. Psychoterapeutka twierdzi, że to są objawy „konfliktu wewnętrznego”. Chciałbym w to wierzyć, bo to znaczyłoby, że mogę ten problem rozwiązać. Niestety jestem sceptyczny. Dlaczego przez kilka lat było dobrze, a nagle zacząłem się tak podle czuć? 

[zarr]

Witaj 

Tak niestety często bywa.. Może wynik nagromadzonych stresów przez ten czas kiedy było dobrze... I to wystarczyło by wszystko znów wróciło. Nie poddawaj się. Seronil wielu osobom pomógł, jak widzisz tobie też pomaga będzie dobrze:) 

[Dalja]

Depresja często powraca po latach, bardzo trudno wychodzi się z takiej głębokiej postaci depresji, tym bardziej że kilka lat trwała. Już raz ja pokonałes to teraz też Ci się uda:) Ważne jest też żeby powiadomić o twoim samopoczuciu kogoś bliskiego jak myślisz? 

[katrin123]

Zawsze, są przyczyny wypalenie, przemęczenie, przepracowanie 

Chciałoby się na luzie pożyć bez obowiązków, problemów

A jeszcze rutyna , w kółko to samo wykańcza 

A do roboty trzeba iść, dzieci, chatę trzeba ogarnąć 

Nikt nas z tego nie zwolni

Dobrze jest wyjechać czasem, zmienić otoczenie, wczasy tzw. Odświeżenie nerwów 

Obiektywne spojrzenie z boku na sprawy, zdystansowanie się, wyjazdy pomagają 

[Kedar]

Dziękuję za rady i wsparcie. Jestem dopiero po 2 sesjach z terapeutką, ale zaczynam odkrywać co mnie gnębi. Seronil trochę już pomógł na depresję. Niestety lęk jest nadal. Mam nadzieję, że z każdym tygodniem będzie tylko lepiej.

[eleniq]

Wyleczyłeś się z depresji, która po latach odbiła się w postaci zaburzeń nerwicowych. W ogóle bardzo ciężko stwierdzić czy to była depresja, bo wiesz depresja a nerwica to olbrzymia różnica, a po tym jak piszesz to raczej nie prezentujesz charakterystycznego myślenia depresyjnego wg mnie, raczej nerwica...

 

Nie wiem też jakie leki brałeś i co to była za terapia i ile trwała psychoterapia... naprawdę za mało informacji.

 

Myślę, że po prostu masz tylko zaburzenia lękowe (napady lęku), które na szczęście da się wyeliminować ALE: Idź z tym mimo wszystko do lekarza najlepiej...