Natrętne myśli

[paulamysli]

Nn mam już od 8 lat. Raz było lepiej , raz gorzej. Jednak cały czas wraca. Pomijając liczenie, sprawdzanie yo najgorsze są myśli. Mialam duzo myśli na temat tego że zdradzam partnera ( co było nie prawda), potem przechodziłam myśli na temat choroby (już mialam wszystkie choroby świata....), tysiące razy wracałam do miejsc gdzie jeździłam samochodem (a bo na pewno kogoś potracilam) , ciągle wracają do mnie jakieś sytuację z przeszłości, które pamietalam , a za chwilę jest myśl że to może było inaczej? Może coś więcej? I stres. Już mam dość walki że swoim umysłem.... Teraz cały czas myślę że może ktoś mi zrobił kiedyś krzywdę? Molestowal itp? A ja to wyparlam a teraz to wraca? Czy ktoś też ma takie sytuacje?

[safeklukas]

Ja mam problemy z nn odkąd pamiętam. Np. boje się jeździć samochodem z obawy, że komuś coś się przeze mnie stanie. 

Wydaje mi się, że jest to kwestia przepracowania tego u specjalisty. 

[NERWICOWA37]

 

13 godzin temu, paulamysli napisał:

Nn mam już od 8 lat. Raz było lepiej , raz gorzej. Jednak cały czas wraca. Pomijając liczenie, sprawdzanie yo najgorsze są myśli. Mialam duzo myśli na temat tego że zdradzam partnera ( co było nie prawda), potem przechodziłam myśli na temat choroby (już mialam wszystkie choroby świata....), tysiące razy wracałam do miejsc gdzie jeździłam samochodem (a bo na pewno kogoś potracilam) , ciągle wracają do mnie jakieś sytuację z przeszłości, które pamietalam , a za chwilę jest myśl że to może było inaczej? Może coś więcej? I stres. Już mam dość walki że swoim umysłem.... Teraz cały czas myślę że może ktoś mi zrobił kiedyś krzywdę? Molestowal itp? A ja to wyparlam a teraz to wraca? Czy ktoś też ma takie sytuacje?

 

Niestety...tez mnie to dotyczy od wielu lat. Czasem jest dobrze i mam spokoj , a potem natrętne mysli wracają. 

Dotycza głównie tego czy kogos moglam zabić w przeszłości i o tym nie pamiętam. Analizuje różne wydarzenia, szukam informacji po internecie...obled...

[safeklukas]

W dniu 2.01.2021 o 10:49, paulamysli napisał:

Nn mam już od 8 lat. Raz było lepiej , raz gorzej. Jednak cały czas wraca. Pomijając liczenie, sprawdzanie yo najgorsze są myśli. Mialam duzo myśli na temat tego że zdradzam partnera ( co było nie prawda), potem przechodziłam myśli na temat choroby (już mialam wszystkie choroby świata....), tysiące razy wracałam do miejsc gdzie jeździłam samochodem (a bo na pewno kogoś potracilam) , ciągle wracają do mnie jakieś sytuację z przeszłości, które pamietalam , a za chwilę jest myśl że to może było inaczej? Może coś więcej? I stres. Już mam dość walki że swoim umysłem.... Teraz cały czas myślę że może ktoś mi zrobił kiedyś krzywdę? Molestowal itp? A ja to wyparlam a teraz to wraca? Czy ktoś też ma takie sytuacje?

 

Pozwolę sobie zapytać, jak Twoje samopoczucie? Czy porozmawiałaś już z kimś o tym?  

[GoscGosc]

A jak wracałas do tych miejsc gdzie przjezdzalas samochodem to czy zdazyło sie faktycznie ze kogos potracilas lub cos uderzylas ? Zapewne odpowiedz brzmi nie. Takze uswiadom sobie ze jesli 1000 razy tego nie zrobilas to 1001 i 1002 itd. bedzie taki sam. Pozdrawiam