Nerwica Natręctw? Help... thx :)

[myselw]

Czesc... moze byl taki temat...

Wiec chcialbym powiedziec co mi na sercu leży. Przez pewien czas byly leki... naszczescie wyszedlem z tego.

Teraz nachodza mnie codzienie w wolnych chwilach natretne mysli

ze jestem chory na nerwice...co mnie z deka denerwuje... ile mozna myslec nad jednym i tym samym?

przez co wydaje mi sie ze popadam w depreche

jeszcze do tego boje sie ze powroci deralizacja, ktora byla glownym powodem moich lekow..

nie wiem co mam robic i czy to nerwica lękowa? Co sadzicie?

 

Panie! gdzie ortografia?! :) (dop. Lith)

[jevii]

Nakręcasz sam siebie takimi myślami.

Może pomyśl o jakimś hobby - może sport?

Wówczas masz już głowę zajętą czym innym,

poza tym sport pozwoli wyładować negatywne

emocje.

 

 

~*~

Moja przestrzeń

[myselw]

jevii dziekuje za odpowiedz kochana kobieta:***

cwicze zajmuje ,ale nadal w wolnych chwilach o tym mysle..

moze to naprawde nn ? bo ile mozna:(

[kaysha]

a dawno temu odstawiles leki czy niedawno...bo moze to przez odstawienie ta choroba powróciła. i z tego co opisujesz to wygląda mi to na nn.

[gigs77]

Leki muszą być poparte jakąś psychoterap. wtedy można w miare normalnie funkcjonować po odstawce leku, sam wiem to po sobie.

[Jovita]

coz tu powiedziec , musisz skorzystac z porady dobrego lekarza , ja tez przeszlam z nerwicy lekowej na natretne mysli... i mi tez nie pomaga skupianie sie na innych rzeczach bo wlasnie na tym polega ta choroba ze niczym ie da sie jej zagluszyc bo przeciez to nasze mysli , nic poza lekami i silna wola nie pmoze.

[kaysha]

gips mam pytanko?

długo trwała u Ciebie terapia zanim wyszłeś z neriwcy natręctw???