Cześć!

[Aleksy]

Cześć!

Jestem facetem, 26 lat na karku, kończę studia (nareszcie!)

W okolicach matury zaczęły się moje problemy z psychiką, nigdy nie byłem duszą towarzystwa, miałem jakąś niewielką grupkę kumpli, z którymi się trzymałem, głównie pochłaniały mnie książki i nauka, ale na studiach, na które wyjechałem do zupełnie obcego miasta, zaczęła się kompletna izolacja, depresja, lęk, bezsenność, myśli samobójcze, trudności z koncentracją, co skłoniło mnie do szukania pomocy.

Brałem różne leki antydepresyjne, nasenne (przepisywane przez lekarzy). 2 miesiące spotykałem się z psychoterapeutką, ale bez większych efektów. Aktualnie jestem po 6 miesięcznej psychoterapii grupowej, która otworzyła mi oczy na wiele spraw i częściowo zmieniła moje myślenie. Zdiagnozowano u mnie zaburzenia depresyjne i lękowe mieszane i skierowano na dalsze leczenie na psychoterapii indywidualnej.

Zamierzam podzielić się swoimi doświadczeniami na forum. Chciałbym też uzyskać Waszą pomoc :)

[ekspert_abcZdrowie]

Witaj Aleksy na forum!

 

Wierzę, że dzieląc się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami, pomożesz niektórym na forum. My ze swojej strony też postaramy się pomóc, na ile jest to możliwe.

 

Czy podjąłeś już terapię indywidualną?

[Aleksy]

Cieszę się, że jest gotowość z Waszej strony. Dziękuję z góry za wszelkie wsparcie :)

 

Czy podjąłeś już terapię indywidualną?

 

W tej chwili jestem w trakcie poszukiwania terapeuty. Mam już umówioną wizytę w jednym miejscu, ale nie jestem zdecydowany na 100 % na konkretną osobę.