Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
xzjemciex

Uczucie słabości po wysiłku - też tak macie?

Rekomendowane odpowiedzi

Po jakimkolwiek wysiłku jest mi słabo. Załóżmy po zrobieniu 20 przysiadów - do końca dnia nogi jak z waty.

Po jakimś bieganiu mam zawroty głowy przez cały dzień.

Tez tak macie? To jest nie do wytrzymania ;/

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Odkąd biorę leki, już nie. Albo raczej odkąd biorę leki, z każdym miesiącem coraz mniej :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Psyche działa na ciało, a ciało działa na psyche. Z nerwicą związany jest szereg dolegliwości: bóle głowy i mięśni, drżenie mięśni, duszności, kołatanie serca, problemy z oddychaniem, a także męczliwość. Nie rezygnuj z wysiłku fizycznego. Poprawia on nastrój, zwalcza stres i pomaga pozbyć się napięcia. Znajdź ćwiczenia, które możesz wykonywać. Może być to joga, pilates, pływanie... Nie zapominaj o leczeniu. Terapia i/lub farmakoterapia to podstawa, jeżeli chcesz, żeby Twój stan się poprawił.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×