Znów tu jestem...

[rixaa]

No hej .. dlugo mnie nie bylo tutaj. Troche sie pozmieniało, byłam w UK przez 2 lata.. gdzie mialam terapie na moje dolegliwosci lękowe.. pomogło dużo.. ale teraz się pochrzaniło jak to w zyciu bywa, musialam sie wyprowadzic bo moi "przysli tesciowie" zalezli mi za skore.. i siedze w polsce.. do UK wracam we Wrzesniu ale do wujka... Marze o jakims wyjezdzie choc na chwile sie oderwac ale przeszkadza mi znow strach ! Boje sie ze bede miala znowu ataki paniki .. kilka juz mialam ostatnimi czasy.. Zowu wrocilo:( I znowu ta glupia mysl ze sie udusze, przestane oddychac:((( najbardziej boje sie podrozy !;( jak zawsze ehhh licze na mile slowa

Pozdrawiam Was nerwuski:)

[piti_88]

Walczę dokładnie z tym samym.

Dasz radę!

[neea]

Witaj, rozumiem co przezywasz w zwiazku ze strachem przed podrózowaniem. Ja ostatnio w samolocie myslałam ze umre ze strachu, a jak sie gdzieś jest z daleka od domu to pojawia sie strach ze cos akurat sie wydarzy.Ale nie marnuj swojej wiedzy wyniesionej z terapii, postaraj sie wyciszyć. Mi raz sie to udaja, a raz nie. powodzenia

[mggabijp]

Witaj, co do strachu przed podróżą.... Mam dokładnie tak samo, tylko z trochę innego powodu... Otóż ja się boję zwymiotować, ale co za tym idzie - mam napady paniki przez to... A jutro jadę z chłopakiem nad morze i nie wiem, jak to przeżyję :(