Spamowa wyspa

[platek rozy]

Faraway, ale w senise ze musizz go brac codzien a nerwa chce raczej lek dorazny

[Marcin2013]

kasiątko, kasia głowa do góry ja idę śmigać po torentach

[platek rozy]

Marcin2013, w pogodzie? no to mzoe dlatego?

[Faraway]

platek rozy, a no chyba, że tak..

[Marcin2013]

platek rozy, tak ja to na przykład odczuwam zmiana ciśnienia ale nie trzeba lekceważyć tylko trzeba iść do lekarza

[nerwa]

wg mojej pogody dzis biometeo na migreny niestety :-/ Ale jutro ma byc lepiej.

Kurde, musze isc do pracy, ale normalnie tak mi sie niechce... takie mam otumanienie, nieogarniecie A musze isc, sluchac przez godzine nudnego wykladu a potem czekac do wieczora az szef mnie zawezwie na rozmowe ;( ja nie chceeee !!!

I jeszcze jechac taki kawał tam

Jedyne czego brakuje do kompletu to lęków tylko.

[platek rozy]

Marcin2013, mialam tk glowy robione , nic tam nie ma pusta

[Marcin2013]

Mam hobitae

[platek rozy]

nerwa, sprobuj z tym chlorem , jaw dzien nie biore tylko na noc i tez doraznie i powoiem Ci ze po nim ladnie spie.

[hania33]

Witam ponownie... nerwa, benzo nie dziala? a bierzesz jeszcze granulki?

 

-- 29 sty 2014, 13:28 --

 

nerwa, kurde co Ty masz z tym snem

[nerwa]

hania33, biore kuleczki bezno nie dziala wlasnie, nie wiem co jest grane...

Ale zawsze jak mialam problemy, to nie moglam zasypiac tylko, a ja zasnelam nawet o 4 to potem rano dlugo spalam. A teraz po prostu caly czas nie moge spac i przysypiam tylko na chwile doslownie. Nie wiem o co chodzi... lęków nie mam, wieczorem sie wyciszam, nie mysle o niczym, nie denerwuje się.

A wiesz jak jest, jak noc nie przespana to potem stan tragiczny :-/ a w robocie odsiedziec trzeba swoje....

 

-- 29 sty 2014, 12:31 --

 

Zastanawiam sie czy nie brac wiecej kuleczek... ale z drugej strony bralam mało i dobrze sie calkiem czulam. Ehhh no nie wiem.

 

-- 29 sty 2014, 12:31 --

 

wczoraj to nawet melatonine wzielam, ale chyba nie bede jej brala bo mam wrazenie, ze pogarsza sprawe

[hania33]

nerwa, Moze tolerancja Tobie na benzo wzrosła? Wiem , jak to jest nie spac w nocy.. w dzien sie chodzi, jakby pijanym sie bylo..nie masz tam jakiegos lekarza?

[Gość]

platek rozy, ZAŁATW MI 2SZT TO JA SPRÓBUJE

[hania33]

Ile tych kuleczek bierzesz?

 

-- 29 sty 2014, 13:35 --

 

Ja mam chlor , leży nie używany bo lekarz brac nie kazal....

[nerwa]

hania33, moze wzrosla... chociaz tak czesto benzo nie biore... w sumie tylko w nocy sie raczej zdarzalo.

A kuleczek biore - dzisiaj wzielam 12 - a tak ostatnie dni, to nawet z 15 :))) Moze kurde za duzo, i pojawila sie bezsennosc?

A co do lekarza, to polskiego nie ma tu, sprawdzalam. Wiec nie wiem czy bym znalala takiego co po angielsku umie, i z tego co widze, tutaj psychiatra kazdy jest tez terapeutą, wiec boje sie, ze niechetnie leki przepisuja, bardziej moze takie rozmowy terapeutyczne, a ja nie mam na to teraz czasu, juz mi sie nie oplaca tu zaczynac.

[hania33]

nerwa, zapisze u mnie tez prawie każdy terapeuta jest..i zapisują.

 

-- 29 sty 2014, 13:38 --

 

nerwa, tam jest sto kuleczek? co to 15? mysle , ze nie za duzo..

 

-- 29 sty 2014, 13:40 --

 

Ale to moze byc wina pogody , ja nie przyzwyczajona do slonca i plus 14 stopni zima i tez sie gorzej czuje.

[nerwa]

hania33, no nie za duzo :) ale wiesz... ja w te leki i tak za specjalnie nie wierze. A nie chce miec ubokow z kolei bo nie moge zrobic sobie urlopu teraz, jak niedlugo juz wyjezdzam, musze pokonczyc wszystko i jakos funkcjonowac.

A w sumie wiesz, mialam juz bardzo zly stan, lęki , z domu nie wychodzilam, a potem tam - listopad, grudzien calkiem dobre byly, wiec znaczy,z e bez leków tez moze sie poprawic. A tak jak zaczne brac wiecej, to sie namecze z ubokami, i tak nie ma pewnosci ze to pomoze itd.

[hania33]

nerwa, Z tym masz racje , pozostalo Tobie czekac za wyjazdem do PL.

 

-- 29 sty 2014, 13:44 --

 

nerwa, W PL chcesz sie leczyć czy raczej terapia?

[nerwa]

hania33, muszw tez dzisiaj znow poogarniac te rozne techniki co to stosowalam, bo w sumie ostatnio sie zaniedbalam, nie pisalam w dzienniczku o emocjach itd. Tylko bardziej skupilam sie na medytowaniu i "nie mysleniu" - moze to złe bylo jednak. Bo tak jak juz 3 miesiace, zapisuje sobie w kalendarzu czy dzien byl OK, czy zły. No to jak nieraz mam zle dni, to zauwazylam, ze zawsze poprpawia mi sie, jak wlasnie zrobie cos takiego - czy dzienniczek, czy jak sie zastanawiam czym sie martwie i racjonalnie sobie odpowiadam, ze bez sensu zamarwiatnie i takie tam rozne. Wiec dzisiaj chyba to zastosuje, zamiast medytacji. Bo kurde no... dzialalo nie raz juz. :-/

 

Ale dobija mnie ta praca... ze nigdy nie wiem kiedy mnie szef wezwie na rozmowe, codziennie si ena to nastawiam a on potem nie ma czasu. Albo ide i nie wiem.. czy bede siedziala dzis do 18 czy 20 Taka niepewnosc ze wszystkim.

Tam siedze, 10 osob w pokoju, mi zimno, oni otwieraja okna. Ja nie lubie ostrego swiatla, a tam caly czas jarzeniowki pozapalane. No tak mnie juz wkur...ia siedzenie tam, jak slowo daje! :)

 

-- 29 sty 2014, 12:48 --

 

hania33, weisz co, zobacze jaki bedzie stan :) bo troche mam nadzieje, ze moze jak nie bedzie tej meczarni w pracy ktora tutaj mam (psychicznej) to sie bede dobrze czula, juz w swoim mieszkaniu i tak inaczej bedzie mi sie zylo, to i stan bedzie lepszy. Ale okaze sie :)

 

-- 29 sty 2014, 12:50 --

 

A jeszcze mam takie poczucie syzyfowej pracy.. bo pisze od roku artykul, i czytam duzo, mecze sie, pisze, szef mi porpawia i tak miesiacami. Po czym po pol roku on dochodzi do wniosku,z e wszystko bez sensu, ze mam napisalac calkowicie inaczej. No to ja zaczynam od nowa, inaczej, znowu caly czas sie tym martwie, on mi poprawia, ja juz mysle, ze ok, juz prawie skonczone, a ten mi (ostatnio wlasnie) mowi potem - ze jednak bez sensu, ze trzeba to inaczej napisac. I kurde takie mam wrazenie, ze siedze i cos robie, a konca nie widac :-/

[platek rozy]

comatom, chlora? moge ci dac caly listek

[nerwa]

platek rozy, a ten chlor to co to dokladnie jest? jaka pelna nazwa? bo nie mialam przyjemnosci jeszcze...

[platek rozy]

nerwa, chlorprotixen

[Gość]

Witam.

[Enii]

Marcin20.04, hej

[metka00]

Enii, platek rozy, siemka:)