Spamowa wyspa

[Jurecki]

Po południu padało i miałem nie iść, ale po prostu się dusiłem już w tym domu (tak przywykłem do bycia na zewnątrz) że pomimo deszczu poszedłem.

Tylko pozazdrościć

A jak z kondycją i wagą, zrzuciłeś trochę brzucha?

[Jurecki]

tosia_j, no przecie to jasne że z wiekiem człowiek brzydnie, nic na to już nie poradzimy

[Purpurowy]

Po południu padało i miałem nie iść, ale po prostu się dusiłem już w tym domu (tak przywykłem do bycia na zewnątrz) że pomimo deszczu poszedłem.

Tylko pozazdrościć

A jak z kondycją i wagą, zrzuciłeś trochę brzucha?

Kondycja lepiej na pewno niż było (chociaż 100m truchtu to wciąż dla mnie zabójczy dystans) ale jeszcze jakieś 1,5 miesiąca temu spacer 4km był dla mnie wielkim wysiłkiem, a teraz śmigam po 30km bez bólu.

A co do brzucha - ręce chudsze, nogi chudsze, twarz chudsza... a bęben jak był, tak dalej jest.

[Gość tosia_j]

na pewno mialam juz wtedy depresje ukrytą...

[Jurecki]

Purpurowy, bo ze swego doświadczenia też wiem że bęben organizm zostawia sobie na ostatek, po prostu tak jest, ale i trochę bęben z wagi spadnie

[Purpurowy]

Purpurowy, bo ze swego doświadczenia też wiem że bęben organizm zostawia sobie na ostatek, po prostu tak jest, ale i trochę bęben z wagi spadnie

Dobrze by było, jak by udało się go pozbyć.

Wciąż jest stanowczo za duży (105cm przy zwroście 168cm) ale lepsze to niż te 120cm co było, bo spodenki to już musiałem kupować przez internet, w sklepie dla dużych panów.

[Purpurowy]

Wygrzebołem se oryginalną Farelkę.

[kosmostrada]

Ḍryāgan, Nic nie zrobisz, żeby się nie zużyć. Można wydać jeszcze kupę kasy u speców od botoksów i takich tam, ale w sumie po co...

 

tosia_j, A wiesz, że jak oglądaliśmy z mężem stare zdjęcia, to stwierdziliśmy obydwoje, że nie docenialiśmy swojej urody. To chyba nagminne.

 

Purpurowy, U babek szybciej schodzi biust niż boczki , u facetów brzuch potrafi zostać. Na to ćwiczenia. Grunt, że waga już ruszyła w dół i kondychy nabierasz.

A co już tak zimno już u Ciebie, czy gawrę przygotowujesz?

[Gość tosia_j]

kosmostrada, teraz inaczej widze siebie, ale kiedys nie wykorzystywalam wygladu jako atutu

se ne vrati

branoc

[Purpurowy]

Purpurowy, U babek szybciej schodzi biust niż boczki , u facetów brzuch potrafi zostać. Na to ćwiczenia. Grunt, że waga już ruszyła w dół i kondychy nabierasz.

A co już tak zimno już u Ciebie, czy gawrę przygotowujesz?

A jakie ćwiczenia trzeba robić, coby bebzon spadł?

Farelkę sobie wyciągłem, bo... lubię takie rzeczy, w sensie starą technikę. Nawet moim pierwszym samochodem był Maluch. Całe liceum się śmiało, a ja miałem ich gdzieś, bo miałem taki samochód jaki mi się podoba i w odróżnieniu do nich nie marzłem i nie mokłem na przystankach.

[Jurecki]

Purpurowy, 105 a 120 to duży plus, na minus w pasie

[kosmostrada]

tosia_j, Spokojnej nocki!

 

Ḍryāgan, Oj tam oj tam... Ci co tak mówią, przeżywają wszystkich.

 

Purpurowy, Miałam kiedyś farelkę, a co... I naszym pierwszym samochodem też był maluch i naprawdę wcale mi nie jest z tego powodu wstyd.

[Purpurowy]

Purpurowy, 105 a 120 to duży plus, na minus w pasie

Plus ujemny, albo minus dodatni.

Nie no, wiadomo że lepiej 105cm niż 120cm, bo już mogę spodnie normalnie w sklepie kupować.

[Purpurowy]

Purpurowy, Miałam kiedyś farelkę, a co... I naszym pierwszym samochodem też był maluch i naprawdę wcale mi nie jest z tego powodu wstyd.

Mi też nie było wstyd, a te śmiechy... to przypuszczam że były po prostu z zazdrości.

[Lusesita Dolores]

Purpurowy, czemu zły pomysł?

[Purpurowy]

Purpurowy, czemu zły pomysł?

No bo te leki to po coś masz przepisane. A jak je odstawisz to nie będą mogły działać...

[cyklopka]

Purpurowy, czemu zły pomysł?

Bo wrócą objawy i całe twoje leczenie na nic.

 

Purpurowy, ćwiczenia to się łatwo mówi.

Najważniejsze to domyślić się, co jest w środku tego bebzona. Jeśli resztki pokarmowe, to trzeba błonnik. Jeśli rozepchane jelita, trzeba ograniczyć produkty rozpychające (ryż, ziemniaki). Jeśli tłuszcz ukryty między jelitami, to ograniczyć cukry i skrobię (produkty z mąki), żeby organizm zaczął spalać ten tłuszcz na energię.

[Purpurowy]

Purpurowy, ćwiczenia to się łatwo mówi.

Najważniejsze to domyślić się, co jest w środku tego bebzona. Jeśli resztki pokarmowe, to trzeba błonnik. Jeśli rozepchane jelita, trzeba ograniczyć produkty rozpychające (ryż, ziemniaki). Jeśli tłuszcz ukryty między jelitami, to ograniczyć cukry i skrobię (produkty z mąki), żeby organizm zaczął spalać ten tłuszcz na energię.

Dzięki.

To muszę się rozeznać co tam siedzi w środku.

[kosmostrada]

Dzień dobry Kochani!

 

Nie pospałam dziś, nietomnam.

Ale zebrałam się z rańca z futrzakiem na spacer brzegiem morza, tak żeby coś dobrego dla siebie zrobić. Ech, szkoda, że nie mam urlopu we wrześniu - miłe słoneczko, całkiem pusta plaża, szum fal, tylko brać leżaczek, książkę, kawkę i chillować...

Podniosłam dziś pierwszego kasztana, sic!

 

Teraz dziubię w pracy, byle do piętnastej nie zasnąć na biurku. Wspomaga mnie mocna czarna herbata z miętą, bo tradycyjnie już mleka do kawy nie ma.

 

Miłego wtorku życzę!

 

Lusesita Dolores, Będziesz znów źle się czuła, a 20 kilo nie zrobi puff! i nie zniknie, jak odstawisz leki. Trochę pracy trzeba w to włożyć. Iść do poradni, żeby ustawili dietę i konsekwentnie się jej trzymać, ruch i jeszcze raz ruch. Zacząć powolutku jak Purpurowy od spacerów, jak trochę kondycji będzie, zamiast kupowania nowej bluzki wydać kasę na konsultację z dobrym trenerem osobistym i dobrać formę ćwiczeń. To jest czas i samozaparcie, ale efekty są spektakularne, bez szwanku dla głowy.

Chodzisz już do szkoły?

 

Purpurowy, cyklopka, Heloł, co tam u Was, jak się dzionek zapowiada?

[cyklopka]

kosmostrada, idę jechać autkiem

[kosmostrada]

cyklopka, Powodzenia i dużo frajdy!

 

Przylazły chmurzyska. Ale co rana z fotonów skorzystałam to moje!

Mam mały zator w pracy, musze poczekać parę minut na info, więc skorzystam z okazji i wyskoczę po mleko.

[Jurecki]

Witam wszystkich

 

Carica Milica, znam to uczucie jak wszystko zaczyna wkurzać

[Lusesita Dolores]

kosmostrada, Ale ja przytyłam bo mi sie miesiaczka zatrzymala przez leki.

Szkołę zaczynam w ostatni weekend września :)

[platek rozy]

Lusesita Dolores, Kosmostrada tez miala zatrzymana przez leki i jakos smukla jest nadal A Ty chcesz byc chuda jedzac fryty , kebaby i pizze .. No jakim cudem na Bogow????!!!!! Chocbys zadnego leku nie brala to na takim zarciu bedziesz gruba .

[Lusesita Dolores]

platek rozy, przecież już od dawna nie jem fast foodow

A jak jadłam to nie codziennie tylko co jakiś czas