Spamowa wyspa

[Gość]

Doberman, nie

 

-- 27 maja 2014, 16:45 --

 

ale pije 3 kawę bardziej bo mam ochotę

Mi niestety kawa nie pomogła i przesypiam dzisiaj prawie cały dzień.

 

-- 27 maja 2014, 17:47 --

 

 

pokłóciłam się z przyjaciółką

O coś ważnego?

[Gość]

Doberman, tak,

[Gość]

Doberman, tak,

To niedobrze.

[platek rozy]

Anna Maria, :************** Kochana jak tam? juz lepiej? ja musialam jeszcze wyjsc bo nie kupilam chleba.

 

-- 27 maja 2014, 18:06 --

 

Anna Maria, Kasia co sie stalo??? o co? sie poklocila:(

[Progressive]

czzesc Wam

[Gość]

Progressive, witaj. Co tam u Ciebie?

[platek rozy]

Progressive, hey Doberman,

[Gość]

platek rozy, cześć.

[Progressive]

platek rozy, Doberman, czesć Wam. Pustka u mnie, checi brak.

[Gość]

Pustka u mnie, checi brak.

U mnie podobnie.

[amelia83]

czesc

ja po pracy, zmarzłam ....pije herbatke na dobre samopoczucie

co u Was

witam nowych na wyspie

[Gość]

amelia83, cześć.

[Enii]

hej

 

hania33, bo nie możesz cały czas myslec o nerwicy bo tylko sie tym nakręcasz. Nie mysl a dzis to pewnie cos tam < tu sobie wstaw swój lęk> bo tylko bedziesz wsłuchiwała sie czy juz Ciebie nie lapie. Tak samo zdenerwowanie, kręcenie w głowie, mrowienie( osz jakie to upierdliwe) itd nie wolno łaczyc z nerwica < może być tysiąc innych powodów> . Wiem łatwo napisac wrzuć na luz, ale to jedyne wyjście by oczyścić umysł z lęków. Zacznij ćwiczyc (mi pomogło i to bardzo). Zrób to na co nie miałas czasu.. No nie wiem posadzenie pachnących kwiatów np. maciejek..Cos co sprawi ze bedziesz zadowolona z tej rzeczy i z siebie.. Jak masz za duzo domowych obowiązków to tez przystopuj bo to tylko wzmaga frustrację, juz na samym początku nastawiasz sie negatywnie , z nerwą itd.

 

Wiesz takie cały czas myslenie o powrocie do zdrowia wzmaga uczucie lęku... Qrcze dzis znówmnie złapało i wtedy tracisz wiare i poddajesz się uczuciu paniki, leku czy tego co tam w głowie siedzi.

 

Nie myśl że u mnie gładko poszło. Odstawiłam tabsy, ale miałam dalej leki, mrowienia. Nie zwracałam na nie uwagi, zajmowałam sie czyms innym, traktowałam je jak swędzenie. Jestem pewna że gdybym teraz znów myslała kiedy cos mnie złapie to na 10000% by mnie złapało.

 

Ja jestem szczęśliwa że zrezygnowałam z psychologa, nie byłam do końca pewna czy dobrze robię ale okazało sie ze jednak 90% psychologów to konowały

[hania33]

Enii, hej , z tym to masz racje , musze przestac myslec czy cos mi sie stanie i kiedy . Dzis sie ubralam i pojechalam busem na zakupy w deszczu..przydygalam 3 torby , zapomnialam , ze tutaj wolne w czwartek..

 

-- 27 maja 2014, 19:20 --

 

Enii, Wrzucam na luz i by sie udalo

[Gość tosia_j]

Czesc

u mnie lęk sie wlacza w absolutnej ciemnosci

[Gość]

hej

wrocilem z rowerku

[Gość tosia_j]

A U MEZCZYZN????

[Gość]

tosia_j, u mnie nie....

[Gość]

Znalazłam grzyba. Trzeciego już w tym sezonie. Tym razem koźlaka

[Gość tosia_j]

tosia_j, u mnie nie....

Tak szybko sprawdziles czy masz czucie?

[Gość]

tosia_j,

[Marcin2013]

heeej

[wieslawpas]

Marcin2013, siema, jak tam leci?

[Lusesita Dolores]

Marcin2013, marcin gdzie ty jestes

[jasaw]

Nie byłam tutaj kilka dni, ale tu się wraca, to fakt!