Trener amfce, czyli nasze brzuszki

[Candy14]

Svafa, mnie prawie tez... wiaderkami musze ten wegiel nosic bo nie mam innej mozliwosci

[pinda]

oj,biedne

współczuje

[silence_sadness]

Dziewczyny dacie radę.. co Was nie zabije to was wzmoacni..

 

Po 4godzinach spania dziś wstałam i przed szkołą zrobiłam 100 przysiadów , oczywiście na dwie serie w między czasie śniadanie..

Ile mi to energii dało.. sama aż się zdziwiłam..

[pinda]

silence_sadness, no mnie tez wlasnie jakos wiecej energii przybylo dzięki amfce! :))

brzuszki na tury możemy robic :)

[silence_sadness]

No na serie lepiej, bo ja mam zakwasy przez te rwanie od razu wszystkiego..

[Gość]

silence_sadness, to możesz w za mnie póki nie dojdę do formy

[pinda]

silence_sadness,

ja teeeez

[silence_sadness]

ogólnie mam zamiar ćwiczyć , a amfce to tylko taki dodatek..

Przydałby mi sie jakiś dobry zbiór ćwiczeń na polepszenie formy, nie ma zejście z masy bo chudnąc to nie mam z czego..

[hasacz]

NOLIFE to amfce zgadlem zgadlem zgadlem ?

[nieboszczyk]

NOLIFE to amfce zgadlem zgadlem zgadlem ?

nie miał by odwagi wrzucić swojej foci

[hasacz]

najgorszy dzien mojego zycia, nie zgadłem,

[pinda]

hasacz, ale bardzo sie starasz

[*Wiola*]

Dziewczyny + 20

[Arhol]

Dostane lizaka za raporty ;<?

[*Wiola*]

Saiga, A nie za stary jesteś?

[inbvo]

dopisuje się do listy chyba... bo ostatnio kondycja mi opada...

[Arhol]

*Wiola*, każdy wiek jest odpowiedni na słodycze

[tahela]

Uważajcie bo was amce jeszcze do sądu poda za molestowanie.... psychiczne oczywiście.

[*Wiola*]

Saiga, Wobec tego -proszę

 

[inbvo]

naliczam

 

kolejne problemy męskkie...

tym razem miminka2

[Arhol]

*Wiola*,

[Candy14]

*Wiola*, każdy wiek jest odpowiedni na słodycze

 

Kazdy lubi cukierki napisala candy

[nieboszczyk]

:

 

Kazdy lubi cukierki

po cukierkach błyskawicznie wysiada wątroba i trzustka

 

-- 05 sty 2013, 14:26 --

 

Uważajcie bo was amce jeszcze do sądu poda za molestowanie.... psychiczne oczywiście.

niech tego spróbuje w anglii i poda do angielskiego sądu stewardessę która go popchneła podczas lotu

[pinda]

ok widzę, że doszlo dodatkowe 40

 

mam nadzieje, że trener dzis nie bedzie spamowal,bo nie jestem w nastroju

[silence_sadness]

Podsumowanie.. 180..

 

20 nadrabiam..