Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
pinda

Trener amfce, czyli nasze brzuszki

Rekomendowane odpowiedzi

Na forum zaczęła się zabawa związana z aktywnością naszego ulubionego internauty - amfce. Postanowiłam połączyć przyjemne z pożytecznym, czyli zaczytywanie się w jego powstach i podziwianie wytrwałości przelożyć na aktywność fizyczną. :D

 

Zasady są proste: za każdy wpis kolegi amfce robimy po 20 tzw. skłonów, czyli po prostu brzuszków.

 

W razie nieobecności, prosimy o informację, ile postów zostało dziś zamieszczonych, by żadna z zainteresowanych forumowiczek (tudzież forumowiczow, nie dyskryminujemy nikogo), mogły zaległe brzuszki nadrobić :))

 

Dzisiejsza panszczyzna: 60 brzuszkow 8)

pinda- done! ;)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

ja też done :D z niecierpliwością oczekuję na następne :mrgreen:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

może będzie tak uprzejmy i sam będzie wpisywał tu ile brzuszków do zrobienia :D:D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Większą ilość mam na myśli powyżej 100 o ile tak sie zdarzy , mozna będzie rozłożyć na mniejsze jednostki.. Nie chciałabym nabawić się jakichkolwiek nadwyrężeń.. Aczkolwiek każda liczba jaka sie pojawi danego dnia będzie oczywiście zrealizowana.. :P

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

wiecie mozna to urozmaicać :D jak dużo naspamuje i nie dacie rady zrobić tylu brzuszków to można wykonywać inne ćwiczenia, przysiady, pompki, skłony co kto lubi :P tylko żeby bylo 20 :D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość

Nie kombinujcie , tylko brać się za ćwiczenia :D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

*Wiola*, szukamy motywacji

gdzieżby była lepsza? :D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość

Musicie sobie postanowić , że jak najdzie was ochota na jakieś słodycze , to żeby je zjeść trzeba najpierw zrobić 100 brzuszków , zobaczycie jak nagle zaczniecie się zdrowo odżywiać :mrgreen:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

pinda, Tylko nie wiem czy sobie dokładnie zdajecie sprawę ile on potrafi nieraz natrolować :lol:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

jaki on teraz ma nick?

wrzucajcie tutaj jego the best posty.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

pinda, Na froncie,podobno nic tak człowieka nie motywuje do działania jak maczeta przy gardle bądź lufa przy skroni :<.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
pinda to amfce?

 

 

Chyba to w top postach zacytuję, bez obrazy hasacz :mrgreen:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość

fajny watek mozna poprawic kondycje fizyczna :P

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Svafa, :yeah: już zaczeliśmy..

 

-- 03 sty 2013, 02:52 --

 

" Kobiety traktowały mnie jak maszynke do ich potrzeb " 2:51

 

 

Dziewczyny!! Kolejne 20brzuszków!!

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Zapisuje sie do ćwiczeń :smile: amfce motywuje, amfce trenuje! Niedlugo bedziemy z 6pakami smigac

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość

To macie kolejne 20 brzuszków :D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Czyli od wczoraj było 100? Czyli muszę jeszcze 80 nadrobić? :shock:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×