Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

[hania33]

michalb, mam..to jest okropne i tak jakby mi migdały i krtań sie jakos kurczyły..sama nie wiem..

[michalb]

Ja też sam nie wiem, chociaż Ja to bardziej odczuwam jakby w mostku przełyku jakiś ścisk blokada i próbuję beknąć a na siłę jest ciężko. Dodatkowo jak to mam to odczuwam wrażenie jakbym przez to się dusił bo coś mnie blokuje :/ i przez takie coś dostaję lęku który właśnie mam. Kurw... czemu tak ciężko mi uwierzyć, że jestem zdrowy (prócz tego refluksu) tyle badań zrobionych i nic. Mój błąd bo ciągle nie dowierzam i może coś by jeszcze sprawdzić a może przez nerwicę po ostatnich badaniach bo były jakiś czas temu coś się zmieniło.

[Rashid]

Co do pytania michalb, sobota średnio się udała (trochę lęków, mało motywacji do działania), za to noc ok (niestety po tabletce - zopiklon 7,5mg).

[satinela]

ja mam czasami takie wymuszone ziewanie, ....zdecydowanie ratuje sie piciem gazowanej wody ktora pomaga mi beknac....chyba oczyszczony mam organizm na maksa,..

 

ps u mnie tez czas na okres niedlugo grrr

[nerwa]

a ja dzis jestem taka zmeczona, ze tylko na łóżku leze :) a nic nie robilam przez 2 dni!

[Gość]

Witam wszystkich mam 23 lata od 3 lat choruje na nerwicę lękową,brałem różne leki przez ten czas np zoloft,spamilan,pramolan,pernazinum,cloranxen inne nie pamiętam wszyskich nazw.Te wszykie leki które wymieniłem działały na mnie przez dłuższy lub krótszy czas najdłuzej chyba z 3 miesiące jednak zawsze byłem ospały.Atków paniki to nie zliczę i przyjazdów pogotowia zawsze objawia u mnie się drgawkami,trudnością w oddychaniu,trudnością w mówieniu,drętwienie kończyn,uderzeniami gorąca,bólem w klatce piersiowej.Byłem uzależniony od relanium bo zawsze podczas ataku mi je podawano dożylnie lub domięśniowo.Leżałem 10 dni w szpitalu psychiatrycznym na początku choroby wtedy właśnie postawiono diagnoze.Od prawie 2 miesięcy przyjmuję Doxepin 10mg x3 przez pierwsze 4 tygodnie było znośnie,pózniej lęki i moja fobia społeczna powróćiły,dorażnie biorę Afobam i myślę że się od niego uzależniłem bo gdy nie biorę to myślę że oszaleję lęk i agresja razem.Od 2 tygodni zauważyłem że sinieją mi paznokcie u rąk i mam zimne ręce byłem u lekarza rodzinnego zrobił mi ekg ale nic nie wykazało złego,czytałęm dużo na ten temat i jest to prawdopodbnie od nerwicy ale nie jestem pewny i przeraża mnie to że mogę mieć coś nie tak z sercem.Obecnie siedzę w domu nie pracuję bo straciłem pracę właśnie przez chorobę i boję się podjąć jakiejś pracy.Moje myśli cały czas skupiają sie wokół choroby nie wiem co już mam robić gdzie się udać bardzo proszę o pomoc oszaleję.

 

-- 29 wrz 2013, 23:47 --

 

potrafi ktoś pomóc ?

Edytowane 1 Listopada 2013 przez Gość

[dusznomi]

Hej, ja niedawno wróciłam od teściów...cholera....jak ja nienawidzę tam jeździć. Myślę, że mają ogromny wpływa na to co się ze mną teraz dzieje! I ich widok budzi we mnie tyle złości i lęków, że otrząsać się muszę parę dni! Ale... przy pokazji odwiedziliśmy babcie, a ona też ma NERWICĘ LEKOWĄ..także miałam z kim porozmawiać podniosło mnie na duchu to, że podczas naszej wizyty sprawiłam kilka razy, że babciunia się uśmiechała, a jest w na prawdę kiepskim stanie. Teraz mam misję, będę walczyć, żeby jej pomóc!!!

Oddycha mi się okropnie...nie wiem, jak długo człowiek się może z tym męczyć!!! Beczeć mi się chce z bezradności! Jeszcze jakieś strachy na lachy obudziły mnie po 6, myślałam, że się uduszę!

[mika211]

Ja jakos strasznie senna jestem przez ten weekend... I w ogole jak sie rano budze to mam takie lekkie lęki :-/ Na szczescie w miare szybko mijaja.

Kołowanie w głowie jak bylo tak oczywiscie jest (juz od tygodnia), ale teraz moze tak gorzej troche, bo okres się zbliza, ehhh

 

Na pewno, ja teraz tak miałam przed okresem i często tak mam, a teraz mi się właśnie okres kończy.

Dzisiaj czuję się nawet ok, ale trochę gardło mnie boli, tak jakoś.

Dzisiaj raczej siedziałam w domu, więc niby szkoda, ale jakoś tak nie chciałol się wyłazić i nie było gdzie, jak itp.

[dusznomi]

1:36 a mojej nerwicy spac sie nie chce! duszno i boli glowa!

 

-- 30 wrz 2013, 02:30 --

 

2:25

[michalb]

Kuźwa nie ma to jak położyć się spać o 22:30 całą noc się kręcić i nie spać po czym wstać o 6 do pracy :/

Nie rozumiem tego mimo nie spania dlaczego ten czas szybko leci? A wiem co to znaczy nie spać całą noc i kiedy 8h wydaje się wiecznością. Jak to jest, że dziś się wierciłem wszystko słyszałem byłem świadomy a noc zleciała szybko, a są noce kiedy nie śpię i noc jest wiecznością?

[hania33]

Ja spalam dobrze , jakoś zleciało... dusznomi, Ty to sie namęczysz....

[michalb]

hania33, zdradź mi sekret na dobry sen, tak żebym chociaż 6h przespał twardo.

[hania33]

michalb, Pije dwie melisy i biorę dwie tabletki Valusedu..i spie cala noc ..wstaje ok.8 a zasypiam ok.24..

 

-- 30 wrz 2013, 09:05 --

 

słyszeliście o tym, ze kawa jest dobra na depresje..wczoraj wyczytałam...co o tym myslicie?

[michalb]

hania33,

Warto spróbować choć zioła na mnie nie działają, Ja wypijam jedną melisę z apteki przed snem. Nie wiem czy taki rytuał nie ma coś wspólnego ze snem. Wypijam licząc że zasnę wyczekuję i nic.

O kawka tak bardzo lubię zaparzoną w Kafetierce lub ekspresie, niestety odkąd mam nerwicę kawę wypijam raz w miesiącu bo kiedyś wkręciłem sobie, że po niej mi puls się podnosi i jest mi źle i teraz się boję :/ Głupie ale prawdziwe.

[hania33]

michalb, Kawa pomaga tylko na depresje , właśnie czytam artykuł..dla nas nerwicowców..jedna dziennie to luzik , może byc...spróbuj Valusedu...wiem , ze to tez ziolowe, ale moze akurat...

[michalb]

podasz linka do tego artykułu

[hania33]

http://www.rmf24.pl/nauka/news-po-kawie-chce-sie-zyc-kofeina-dobra-na-depresje,nId,1002206

 

-- 30 wrz 2013, 10:04 --

 

http://www.poradnia.pl/kawa-ochroni-przed-depresja.html

[Gość]

michalb, mieszanki ziołowe ,ale dobrane przez fachowca też pomagają mnie np.

[hania33]

Saraid, Masz racje dobrze dobrane mieszanki moga pomoc..

[michalb]

Też mam mieszankę ziół od Bonifratrów (skład dużo melisy, kozłek lekarski i wiele innych) niestety średnio na mnie działa, może kwestia systematycznego picia nie wiem, a może nie są odpowiednie.

[dusznomi]

hej nie jest źle....niby zasnelam przed 3 ale wstalam teraz :)

[hania33]

dusznomi, To sie wyspalas

[Gość]

hania33, michalb, tylko dobrze dobrane u mnie też to była metoda prób i błedów zanim udało się odpowiednie dobrać dusznomi, witaj póznym ranem

[nerwa]

Mi tez caly wczorajszy dzien chcialo sie spac (oczy mi sie doslownie zamykaly), ale oczywiscie na noc mi przeszlo! Polozylam sie jakos po 1-szej, ale dlugo nie moglam zasnac, wiec nie wiem, pewnie kolo 3 zasnelam moze. Wstalam po 9, ale od razu ucisk w glowie, otumanienie i czuje sie jak lekko pijana.. ehh. Juz czytalam ostatnio, ze jedyny sposob na to, to po prostu nie zwracac uwagi i w koncu przejdzie (to otumanienie i zawroty), ale przeciez trzeba isc do pracy i jakos funkcjonowac :-/

[michalb]

Saraid, Jakiś specjalista Ci dobierał czy samemu metodą prób i błędów?

Dokładnie nerwa trzeba jakoś funkcjonować i pracować ale jak po takiej nocy jak człowiek słaby na oczy ledwo widzę jak za mgłą eh :/

Edytowane 30 Września 2013 przez Gość