Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

[patrycja_81]

klaudek, jak tak kaszlesz , to i oddech sprawia problemy ... to wszystko razem powoduje , ze boisz się jeszcze bardziej Bidulka moja Kochana ... Bierzesz Ty coś na to przeziębienie ??

[klaudek]

patrycja_81, Mam ogólnie zapalenie oskrzeli i biorę. Jakieś antybiotyki i mukosolwan w tabletkach.

[patrycja_81]

klaudek, no tak , piszesz przeciez o antybiotyku .... cos roztrzepana jestem ostatnio ;/

[klaudek]

patrycja_81, Nic się nie stało. Takie dziwne myśli mnie przylatują związane ze śmiercią .

[patrycja_81]

lepiej troszke Serduszko ?

 

-- 27 lis 2013, 15:05 --

 

klaudek, przestan , prosze .... nikt tu nie bedzie umieral ! a juz na bank nie TY ! jasne ????

[klaudek]

patrycja_81, Trochę się już uspokoiło psychicznie.

[gosiulek]

klaudek dużo zdrówka dla Ciebie...

[klaudek]

patrycja_81, Jasne. Przepraszam. Nie będziesz krzyczeć. Przeepraszam.

 

-- 27 lis 2013, 15:09 --

 

gosiulek, Dziękuję bardzo.

[patrycja_81]

klaudek, Ty mnie nie przepraszaj Aniolku ... Strasznie Cie polubiłam , i chce jedynie by Ci przeszlo :*

[Enii]

Neon a wiesz że zastanawiałaś sie ostatnio nad jogą, ale rady nie dam

[klaudek]

patrycja_81, Ja ciebie też polubilam. Dziękuję Ci,że jesteś ze mną w takiej chwili. :* Już przeszło dzięki Tobie. :**

[neon]

Neon a wiesz że zastanawiałaś sie ostatnio nad jogą, ale rady nie dam

 

Spróbuj, najpierw jedna asana (pozycja), potem dorzucisz kolejną. Najpierw 5 min, potem 10 min. Możesz dostosować do własnych możliwości.

[Enii]

I popatrzcie jaka to przewrotność. Dzieki naszej chorobie poznajemy świetnych ludzi, zaprzyjaźniamy się, romawiamy otwarcie, nie wstydzimy sie swoich emocji, obaw, lęków

 

-- 27 lis 2013, 15:22 --

 

neon, ale to 5 min. w jednej pozycji?

[patrycja_81]

Enii, jedyna korzysc z tych Naszych problemow :) One miną , a mam nadzieję choć niektore znajomosci tu zawarte zostaną :) to byłoby coś :)

[Enii]

Enii, jedyna korzysc z tych Naszych problemow :) One miną , a mam nadzieję choć niektore znajomosci tu zawarte zostaną :) to byłoby coś :)

 

 

Ja tez mam taką nadzieję

[neon]

I popatrzcie jaka to przewrotność. Dzieki naszej chorobie poznajemy świetnych ludzi, zaprzyjaźniamy się, romawiamy otwarcie, nie wstydzimy sie swoich emocji, obaw, lęków

 

-- 27 lis 2013, 15:22 --

 

neon, ale to 5 min. w jednej pozycji?

 

Nie. 5 min w jednej pozycji to robią ludzie, którzy ćwiczą latami i pokonują własne bariery. Ja w jednej pozycji pozostaje do czasu, gdy odczuwam komfort, komfort nie zawsze oznacza brak napięcia w ciele spowodowanego asaną. Rób jak Ci przyjemniej, pozostań w jednej pozycji 2 sekundy, 5 , 10, 15 jak wolisz, rób tak, żebyś robiła to bez przymusu. Nie wymagaj od siebie za dużo, pracuj w harmonii ze sobą, rób przerwy na leżenie bezwładne, kiedy zechcesz. W nerwicy i tak mamy podrażniony układ nerwowy, niemożna go za bardzo obciążać dodatkowo.

[Enii]

neon, a podrzucisz mi na priv jakiś linków dla początkujących

[neon]

Oczywiście :) coś Ci przygotuje, tylko później bo zaraz spadam. Mam także płytkę z ćwiczeniami dla początkujących pana Wiktora Morgulca, mógłbym Tobie gdzieś udostępnić te pliki (tylko ciiiiiiisza, bo chronione prawami) albo nawet wysłać kopie:)

[nerwa]

A mi sie jakos na mdlosci zebralo :-/ Najgorzej, ze brzuch mnie znowu dzis troche boli, i od razu mam wizje, ze moze jakis krwotok wewnetrzny, zalewa mi organy itd. Eh ta nerwica (mam nadzieje...)

[Gość tosia_j]

Moze napisz na ogolnym chociaz nazwy asan

[gosiulek]

nerwaspokojnie...pomyśl sobie o czymś miłym...zrób sobie ciepłej herbatki...włącz muzykę,którą lubisz...

[patrycja_81]

nerwa, biedactwo

[Enii]

Moze napisz na ogolnym chociaz nazwy asan

Znalazłam taka stronkę http://www.joga-joga.pl/

 

-- 27 lis 2013, 17:15 --

 

i tu http://www.dbajosiebie.friko.pl/joga_dla_poczatkujacych.htm

[nerwa]

a ja sie dalej mecze z tym bolem brzucha :-/

Kurde mimo dzisiejszego niewyspania i siedzenia w domu, rano czulam sie calkiem ok. A teraz z tym brzuchem to masakra. Najgorsze, ze nie wiem co to, bo to jakby cale jelita mnie bolaly, ale moze byc tez bol przed okresem - tylko troche wczesnie.

W ogole to jakis czas temu kupilam śliwki i one takie twarde są, ale mimo wszystko slodkie, wiec nie wime... moze taka odmiana? Ale teraz zaczelam myslec, ze to moze od tego, moze one jednak jakies nie bardzo. Chociaz innych sensacji oprocz bolu nie mam. Cisnienie ok, puls ok. Temp. lekko tylko podwyzszona.

Juz mięte wypilam, ale nie pomoglo. Kurde jak ja nie lubie takich akcji ze zdrowiem! Bo wtedy sie boje, ze nei wiem co mi jest i jak to sie skonczy

[Enii]

nerwa, może za dużo gazowanej wody<??>