Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

[wieslawpas]

Mimo wsztko i tak zaraz skocze na jedno male piwko bezakoholowe na dysktek, zobaczyc jak sie luzdzie bawia a pozniej na pogaanke do Grzegorza.

Z tymi dyskotekami to mnie meczy troche ze tam Ci luzie tacy usmiechneci, zadwoleni a tutaj sie czlowiek męczy z tym wszystkim...

[patrycja_81]

W razie , gdyby ktoś przytuptał , to się witam i zostawiam soczystego cmokasa :*

[hania33]

Ja rowniez witam

[patrycja_81]

:)

 

-- 24 lis 2013, 12:00 --

 

Idę się chyba upić to nie bedzie dobry dzien coś czuję

[anek121]

Hej!

 

Wczorajszy wieczór spędziłam ze znajomymi, posiedzieliśmy, pośmialiśmy się, nawet jakieś drinka wypiłam bo ostatnio coś niechętnie i do towarzystwa i alkoholu ale było ok, oderwałam się, zapomniałam na trochę co mi dolega, jednak po powrocie znów zdenerwowanie, rozdrażnienie i panika... Rozpłakałam się, że chce żyć normalnie, chcę wrócić do tego jak było kiedyś, zaczęłam się nakręcać znowu, dopadły mnie duszności i niepokój.. Zasnęłam ale obudziłam się nad ranem i nie byłam wesoła, wiedziałam, że to nie będzie dobry dzień, nie potrafię się już budzić z optymistycznymi myślami, ciągle tylko pesymizm i czarne scenariusze, nie chcę tak funkcjonować!

[platek rozy]

anek121, a leki bierzesz jakies?

[anek121]

Jeszcze nie, jestem umówiona dopiero do psychiatry... póki co jakieś ziołowe uspokajające i melisa :)

[nerwa]

Kurde a ja sie zastanawiam, czy nie mam bezdechu sennego.... :-/

Zdarza mi sie (przewaznie jak zasypiam), ze nagle sie rozbudzam i musze zlapac oddech, bo mam wrazenie jakbym nie oddychala jakis czas! I to nawet powoduje taki nagly lęk (ale jak juz wezme ten oddech to szybko przechodzi). Wlasnie tej nocy tez tak mialam.

Zastanawiam sie, czy dodatkowo z tego powodu, nie mam jakiegos niedotlenienia mozgu i stad ciagla sennosc i otumanienie za dnia :-/

Ma ktos taką akcje z tym oddechem?

[nerwa]

nerwosol-men, ale nawet jak to nerwicowe tylko, to - tez sie zaczynam bac juz troche nocy i spania :-/ bo juz pomijajac fakt, ze jest to nieprzyjemne, to przede wszystkim, niebezpieczne :-/ faaak no, zawsze cos!

[patrycja_81]

Ja mam te cholerne bezdechy

[nerwa]

patrycja_81, to ja teraz sie nie dziwie, ze nie lubisz nocy

[nerwa]

nerwosol-men, no tak, ale ja realnie sie w nocy budze na bezdechu i z lękiem szybko musze wziac oddech (tak sie czuje jakbym np., nie oddychala ze 2 min), i jak wezme ten oddech to juz spoko, potem oddycham normalnie.

Z tego co czytalam, zeby to wykryc, potrzebne takie badanie w klinice snu, gdzie idzie sie na noc, zakladaja rozne sprzety i sprawdzaja. Juz to widze, jakbym zasnela z jakims okablowaniem :))) Pamietam jak kiedys bylam w szpitalu z tachykardia, i mialam przyklejony pomiar pulsu, to dopoki mi nie odczepili tego, to mialam calkowicie bezsenne noce.

[hania33]

nerwa, Nie wiesz czy chrapiesz? gdyz od tego tez jesz bezdech..

 

-- 24 lis 2013, 17:47 --

 

jest , sorki literowka

[Enii]

anek121, ile ja tych ziołowych sie nałykałam, nic mi póxniej nie pomagały . Aż wstyd mi było do apteki chodzić

[hania33]

patrycja_81, Jak u Ciebie?

[Victta]

wiesławpas[/b Mi to wygląda na taki konflikt, że jak odmówisz przebywania z ludźmi, to spotka Cię samotność, której się boisz, a jak znowu na wszystko się zgadzasz to tracisz nad swoim życiem kontrole, a to też generuje lęk. Moze byś spróbowal zrobic sobie np. tydzien taką kwarantanne od ludzi i zobaczył jak sie bedziesz z tym czuł.

[nerwa]

a wlasnie wieslawpas, Ty mowiles, ze chciales w domu troche posiedziec odpoczac, tylko odmawiac nie umiesz. A dzisiaj chyba nikt Cie nie namawial, a i tak sam postanowiles gdzies isc?

[hania33]

Victta, Pisalam mu juz o tym..odpowiedzi nie bylo..

[anek121]

Enii, to pomoc tymczasowa, dopóki psychiatra nie przepisze mi konkretnego leku, jakoś muszę się ratować :)

[klaudek]

Hey co tam u was słychać ? Bo u mnie trudno określić.

[patrycja_81]

hej Klaudia , ja się gapię tępo w monitor

[klaudek]

patrycja_81, Lęki łapią ?

[patrycja_81]

klaudek, siedze , wyje a ja nie wyje to myśle i tak mnie jakoś dziś rozwaliło , że tragedia

[klaudek]

patrycja_81, A to coś się stało konkretnego czy po prostu ? Możliwe,że brak słońca tak na nas wpływa.

[Gość]

klaudek, siedze , wyje a ja nie wyje to myśle i tak mnie jakoś dziś rozwaliło , że tragedia

Cześć wszystkim

faktycznie dzisiaj jest jakiś dzień do "czterech liter". Będzie zmiana pogody hi hi.