Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

[hania33]

1 Stück / 1 tabl. zawiera:

Magnesiumoxid +

(SE) Magnez-Ion 400.0 mg

Kaliumchlorid +

(SE) Kalium-Ion 350.0 mg

Chlorowodorku pirydoksyny +

(SE) pirydoksyny 6.0 mg

Cyjanokobalamina 3.0E-4 mg

Eisen (II)-fumarat +

(SE) Eisen (II)-Ion 4.0 mg

Zinkoxid +

(SE) Zink-Ion 5,0 mg

(H) Sorbitol

 

Mam tylko to...

 

-- 09 lis 2013, 17:51 --

 

Magnezu Taxofit + potas

 

Oprócz niektórych innych minerałów m.in. magnez + potas do elektrolitów, ich dystrybucja i metabolizm jest delikatna równowaga w naszym organizmie. Całość wszystkich elektrolitów nazywane są elektrolity. To może być łatwo wyrzucane z równowagi, gdy organizm nie jest wystarczająco elektrolity są umieszczone w odpowiednich proporcjach.

 

Zwiększone zapotrzebowanie na magnez elektrolitów i potasu może wystąpić zwłaszcza w ciężkich aktywności fizycznej, sportu lub zawodu, jak organizm może wydalać elektrolity. Ponadto, należy zwrócić uwagę, aby zapewnić wystarczające dostawy na stres, niezrównoważonej diety, za dużo alkoholu, a także wymioty i biegunkę.

 

Oba minerały są szczególnie ważne dla

 

- Obciążenie mięśni (skurcze mięśni),

 

- Współdziałanie mięśni i nerwów i przewodnictwa nerwowego,

 

- Utrzymanie koncentracji i sprawności energetycznej.

 

 

Potas jest niezbędny dla równowagi wodnej i utrzymania systemów komórkowych enzymów.

 

Większość potasu znajduje się wewnątrz komórki, tak, niedobór potasu może wpływać na wiele procesów przemiany materii i prowadzić do zmęczenia, na przykład.

 

Tak, że potasu może spełniać swoje funkcje w elektrolicie, jest również zależne od wystarczającej ilości magnezu i zawsze powinny być podawane w połączeniu z magnezem.

 

Witaminy B6 i B12 pozytywnych właściwości magnezu i potasu, ponieważ odgrywają również ważną rolę w energetyce oraz w metabolizmie energetycznym. Więc brać te witaminy z grupy B, na przykład w postaci koenzymy istotnych funkcji w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i białek.

 

Wymóg magnezu, potasu i witaminy B6 i B12 nie zawsze mogą być pokryte z codziennej diety, jak obecne w żywności związków magnezu i witaminy z grupy B B6 i B12 są częściowo rozwiązany podczas kąpieli lub w wodzie, a następnie wyrzucenia z mycia lub wody do gotowania. Organizm nie może produkować i przechowywać tylko ograniczone te istotne substancje. W związku z tym, że musi być dostarczone do organizmu regularnie.

 

Cynk i żelazo są niezbędne i istotne dla dostaw energii do mięśni dla aktywnego metabolizmu. Ponadto cynk jest ważny dla obrony organizmu, co może być szczególnie kwestionowane przez energicznej aktywności fizycznej i sportu.

 

taxofit ® Magnez + Potas tabletki - dla aktywnych i zdrowych mięśni w sporcie i duży stres fizyczny.

 

1 tabletka

zawiera:

 

 

za

100 g

 

 

% Z rec.

Dzienne zapotrzebowanie

 

Magnez

 

 

400 mg

 

 

20,5 g

 

 

107%

 

Potas

 

 

350 mg

 

 

17,3 g

 

 

18%

 

Witamina B6

 

 

6 mg

 

 

0,31 g

 

 

429%

 

Witamina B12

 

 

6 mikrogramów

 

 

0,0003 g

 

 

240%

 

Żelazo

 

 

4 mg

 

 

0,20 g

 

 

29%

 

Cynk

 

 

5 mg

 

 

0,26 g

 

 

50%

 

Zgodnie z Dyrektywą 2008/100

 

1 tabletka zawiera:

 

 

na 100 g

 

Energia

 

 

7,6 KJ

(1,8 kcal)

 

 

390 KJ

(95 kcal)

 

Białko jaj

 

 

-

 

 

-

 

Węglowodany

 

 

0,2 g

 

 

8,4 g

 

Tłuszcz

 

 

0,2 g

 

 

8,2 g

 

Jednostki chleba

 

 

0014

 

 

0.7

 

 

 

 

Lista składników:

Chlorek potasu, tlenek magnezu, środek utrzymujący wilgoć sorbitol, celuloza wypełniacz, uwodorniony tłuszcz roślinny, wypełniacz Usieciowana sól sodowa karboksymetylocelulozy, środek przeciwzbrylający (mono-i diglicerydy kwasów tłuszczowych, stearynian magnezu, talk i krzemionka), fumaran żelazawy, środek hydroksypropylocelulozę powlekania metylocelulozę, chlorowodorek pirydoksyny, maltodekstryna, tlenek cynku, cyjanokobalamina, barwnik dwutlenku tytanu.

[wieslawpas]

nerwosol-men, wygenerowalem sobie przez to duze napiecia po spotkaniu, na pewno mina. Tylko czemu ja to musze czuc przeważnie zawsze jak z kims rozmawiam? Czy wy również odczuwaćie napiecia w czasie rozmowy z kimś? Taki rodzaj spięcia? Moze kazdy tak ma a ja to niepotrzebnie rozdmuchuje i robie sobie z tego objaw?

[platek rozy]

Jakos sie caly dzien przemordowalam , zaraz prysznic i moze cos zjem. Lęki mialam przy tej migrenie spore Od jutra zwiekszam do 3/4 tabletki, dzis nie bylam w stanie chociaz mialam takiz amiar.

 

PJT, dziekuje za dzis :*

[platek rozy]

wieslawpas, teraz tez mam takie napiecie jak z kims rozmawiam, nie mam tylko jak rozmawiam z osobami bardzo mi bliskimi .

[nerwa]

ja nieraz mam troche odwrotnie :) np. denerwuje się, lęki mam - a kiedy zaczynam z kims rozmawiac (bo np. akurat zmuszona do tego jestem przez sytuacje), to wlasnie mi się troche polepsza.

[PJT]

PJT, dziekuje za dzis :*

:*

[nerwa]

Jeszcze mam pytanko do was, jak wygląda sprawa mimowolnych odruchów u was czy obserwujecie czy raczej nie ?

Ja nie posiadam... jeszcze :) (chyba!)

[wieslawpas]

nerwosol-men, mnie ostatnio terapeutka mówila, żebym nie patrzyl sie tyle na sciane albo podłogę tylko na nią. Nawet nie zdawałm soebie z tego sprawy ze tak odwracam wzrok.

 

Takie spiecie tez mam nie zawsze, na przyklad jak z kims sie czesto spotykam to przewaznie nie mam. Albo jak o tym nie mysle.

 

Dzisiaj sobota a czlowiek siedzi sam. Najgorsze jest to, ze znajomi zapraszali mnie do kina, ale w kinie niedobrze sie czuje. Moze trzeba

kiedys przelamac ten lęk przed kinem bo w sumie nie wiem czy nie bede sie tam czul niedobrze, tylko tak mysle, ale raczej nie czulbym sie dobrze.

 

platek rozy, o widzisz to już jest nas dwoje:) Myślę, że to fobia towarzyska nie jest?

 

-- 09 lis 2013, 22:57 --

 

nerwosol-men, Co sie tyczy mimowolnych odruchów to uświadomiłem sobie, że często ruszam nogami takie, takie kolysenie kolanem w prawo i w lewo.

 

-- 09 lis 2013, 23:00 --

 

Jade teraz do knajpki, wroce za jeies 2 godziny.

[michalb]

Nikt nie odpisze?

[Gość]

Ja mogę.

[michalb]

Każdy może :) chodzi mi o mój wcześniejszy post z drżeniem itp.

[Gość]

Każdy może :) chodzi mi o mój wcześniejszy post z drżeniem itp.

 

Przepraszam..wiem, że o to chodziło. Jakoś ciężko się dziś ogarnąć.

Jeśli chodzi o zaburzenia widzenia, to u mnie chyba nie wynikają z nerwicy, a z wady wzroku.

Jednak drżenie obrazu też czasami miewam. Wcześniej mijało gdy przenosiłam wzrok na coś innego, teraz nie za bardzo.

Drżenie powiek i mięśni było u mnie standardem, ale pomógł mi zwykły magnez.

Aktualnie borykam się ze sztywnieniem karku..wolałam ból głowy..przynajmniej po tabletkach przechodził.

[Gość]

Próbowałam. Nawet pożyczyłam od babci coś tam na receptę, ale nic, zero reakcji.

[Gość]

Akupunktura na bank.

 

U mnie to oczywiście pierwszy objaw raka mózgu.. -.-

[nerwa]

michalb, tez najpierw pomyslalam, ze to magnez/potas , ale napisales, że w normie Ci wyszedl...

Chociaz z tego co w jakims wątku kiedyś pisali, podobno taki pomiar z krwii nic nie daje, bo to chodzi o magnez w komórkach a to zalezy od wchlaniania itd. Nie znam sie, ale wychodzilo na to, że cięzko sprawdzic taki prawdziwy poziom magnezu w ciele.

[Gość]

hmmm... czyżby się zapowiadało znowu na słabe spanko

 

o ile w ogóle na jakieś się zapowiada

[Gość]

o ile w ogóle na jakieś się zapowiada

 

patrz o tym to nie pomyślałem

 

[dusznomi]

michalb,

Sód 141 norma 136-145, Potas 4,20 norma 3,50-5,10, Wapń całkowity 9,90 norma 8,80-10,20, Magnez 2,19 norma 1,80-2,50. Tak więc jest ok fakt magnez biorę sam lub aspargin.

 

masz genialne wyniki, az zazdroszczę. Ja ostatnio miałam potas wysoki, ale przy PCOS to ponoć normalne. Mysle , ze te drgania sa zupelnie normalne, ja sama tez czasem tak mam, zwlaszcza w skroni, oku i na plecach, rzadziej czuje w plecach. Ostatnio jak w plecach miałam, o aż mój mąż się śmiał bo było widac jak pulsuje mi w lopatce :) To na pewno nic złego.

 

-- 10 lis 2013, 00:24 --

 

poza tym jak raz wspomniałam o tym psycholożce powiedziała że to odragowanie miesni na skurcze, jak sie denerwujemy to je napinamy, a pozniej one musza "puścić"...nie przejmuj sie tym! chyba ze doskwiera ci ból, bo mnie nie boli, tylko pulsuje i tez nie dlugo, trwa to zaledwie kilka minut

[Gość]

Dlaczego was nie boli, a mnie boli?

[Gość]

Życie. I szyja.

[Gość]

Ja też czasami nabijam się sama z siebie albo bywam ironiczna.

Ale z bólem nie potrafię się zakumplować, zazdroszczę.:)

[Gość]

Ech..mówię, że jestem ironiczna, a Twojego żartu nie zajarzyłam. -.-

Mój mózg już nie pracuje o tej porze.

[Indifference1]

Widziałam, że wcześniej rozmawialiście o magnezie. Aspargain brałam, magnez z B6 też ale żadnej różnicy po obu nie widziałam. Właśnie trafiłam na to:

http://www.nerwica.vegie.pl/niedobor_magnezu.html

Więc wychodzi na to, że brałam tego po prostu za mało. A wy ile jecie tych tabletek? Serio trzeba aż 6 czy 8 dziennie? o_O

[Gość]

Ja brałam po 6, dwie rano, dwie popołudniu i dwie pod wieczór. A też wydawało mi się to jakimś idiotyzmem. Dopóki nie pomogło na drżenie mięśni. Teraz biorę jedną na dzień "profilaktycznie".:)

[nerwa]

Ja ogolnie zamowilam sobie ten chlorek magnezu na Allegro. Ale niedobre cholerstwo! :) Ostatnio troche zaprzestalam brac, ale moze powroce do niego... A asparginu bralam ostatnio 2x rano i 2x wieczorem.