Bezsenność, nerwica, depresja - sam nie wiem co mam!

Jesteś nowy na forum ? Masz okazję przywitać się z innymi forumowiczami.

Bezsenność, nerwica, depresja - sam nie wiem co mam!

przez asobco1985 03 paź 2014, 15:47
estera1, myślę że gdyby choć jedną noc usnęłabym bez większych problemów to było by lepiej bo zmieniłabym myślenie, bo to dało by mi nadzieję że będzie ok ale to chyba każdemu :?

Niby dziś spałam bez leku bo coś mi się śniło, zresztą nie funkcjonowałabym teraz ... ale to był baardzo płytki sen :(
Offline
Posty
10
Dołączył(a)
02 paź 2014, 12:43

Bezsenność, nerwica, depresja - sam nie wiem co mam!

Avatar użytkownika
przez estera1 03 paź 2014, 16:38
płytki ale naturalny sen bez leków...spróbuj sie przemeczyc przez pare dni bez leków.Ile godzin tak mniej wiecej spisz?po jakim czasie zasypiasz?wybudzasz sie?
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1170
Dołączył(a)
20 sty 2011, 20:26

Bezsenność, nerwica, depresja - sam nie wiem co mam!

przez asobco1985 03 paź 2014, 22:32
Normalnie się nie wybudzam, ale dziś spalam nie spokojnie i każdy szmer mnie budził :/ teraz jestem taka zmęczona ze zastanawiał się czy nie brać tabletki :/
Offline
Posty
10
Dołączył(a)
02 paź 2014, 12:43

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Bezsenność, nerwica, depresja - sam nie wiem co mam!

Avatar użytkownika
przez estera1 04 paź 2014, 09:32
Nie bierz ;)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1170
Dołączył(a)
20 sty 2011, 20:26

Bezsenność, nerwica, depresja - sam nie wiem co mam!

Avatar użytkownika
przez janek159 06 paź 2014, 10:05
Asobco. Prawidłowo postrzegasz sytuację. Problem jest tylko i aż w myśleniu. Mi udało się wyzwolić z pułapki. Wiem, że to cholernie trudne, ale chodzi o to aby mając problem bezsenności nie myśleć o tym jako o problemie. W sumie niemożliwe, nie.

Mi ten stosunek ,,lekceważący" przychodził stopniowo. I niestety chyba nic tu się nie da zrobić na siłę. Teraz od 1,5 miesiąca śpię i myślę, że osiągnąłem jakiś spokój w tym zakresie. I chyba zaliczam się do osób które zarówno w zakresie nerwicy lękowej czy bezsenności mają właściwość do samoistnego powrotu do równowagi, byle nienakręcać się niepotrzebnie, to podstawa. A wiem, że tego wielu ludziom tu brakuje.

Powiedziałem sobie, że nie będę wchodził na to forum bo korzystanie z niego wg mnie ma dwie strony medalu. Ta pozytywna to zaspokajanie potrzeby ciekawości i wiedzy, a negatywna to ciągłe dostarczanie bodźców do nakręcania się.

Pozdrawiam również Esterę.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
89
Dołączył(a)
10 lip 2014, 20:07

Bezsenność, nerwica, depresja - sam nie wiem co mam!

Avatar użytkownika
przez estera1 06 paź 2014, 10:11
janek dziekuje i nawzajem :) co do forum masz racje.Jak wychodziłąm na prostą z bezsennosci przestałam tu wchodzic i o dziwo spałam normalnie :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1170
Dołączył(a)
20 sty 2011, 20:26

Bezsenność, nerwica, depresja - sam nie wiem co mam!

przez asobco1985 06 paź 2014, 11:44
estera1, janek159, jeśli chodzi o nakręcanie się na forum macie rację, parę lat temu też pisałam na tym forum ,a kiedy moje objawy nerwicowe zminimalizowały się przestałam czytać wpisy. Chyba tak już jest że z forum korzystają ludzie którzy w danej chwili szukają pomocy i drogi wyjścia z problemu.

A wracając do bezsenności, w sobotę byłam u lekarza, zwiększyła mi dawkę seroxatu na 10 mg rano i dopisała doxepinę, nasen doraźnie pół tabletki. Doxepinę biorę 2 dzień, wczoraj myślałam że się nie dobudzę, śpię dobrze, ale jak na razie strasznie zamula, natrętne myśli zmniejszyły się.

Zobaczymy co będzie dalej, mam nadzieję że wrócę do formy :/.
Offline
Posty
10
Dołączył(a)
02 paź 2014, 12:43

Bezsenność, nerwica, depresja - sam nie wiem co mam!

Avatar użytkownika
przez estera1 06 paź 2014, 13:44
moim zdanie ,źle zrobilas biorąc tabsy ale to juz jest twoja decyzja.Tym bardziej ,ze zasypialas bez leku
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1170
Dołączył(a)
20 sty 2011, 20:26

Bezsenność, nerwica, depresja - sam nie wiem co mam!

przez asobco1985 06 paź 2014, 14:31
estera1, nie wiem czy poradziłabym sobie bez leków :/
Offline
Posty
10
Dołączył(a)
02 paź 2014, 12:43

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości

Przeskocz do