Paraliżujący stres w pracy

[Dawidk19921]

3 godziny temu, shadow_no napisał(a):

@Dawidk19921 w "czymś" obojętnie czym? Czy masz jakieś ukierunkowane zainteresowanie i pomysł na to co chcesz robić? Jak wiesz co Cię interesuje to może kwestia nie tylko nauki w pracy ale też poświęcania trochę czasu temu zajęciu po przyjściu do domu? Sam często "nadrabiam" swoje braki w kompetencjach w czasie wolnym i to normalne że niektóre rzeczy wymagają czasu żeby je przyswoić 

Raczej nie mam jakichś ukierunkowanych pasji które mogły by być związane z pracą , muszę nad tym wszystkim pomyśleć . Sam też potrafię w wolnym czasie siedzieć na YT i oglądać różne poradniki i przyswajać jakoś wiedzę ze zmiennym szczęściem , bo gdy przyjdzie to wykonać to już jestem ( bezsilny i bez pomysłu jak się za to zabrać ) można powiedzieć że wiedzę teoretyczną jakoś przyswajam ale w praktyce nie umiem z niej skorzystać  ...

Edytowane wczoraj o 19:56 przez Dawidk19921

[Dawidk19921]

23 minuty temu, Dawidk19921 napisał(a):

Raczej nie mam jakichś ukierunkowanych pasji które mogły by być związane z pracą , muszę nad tym wszystkim pomyśleć . Sam też potrafię w wolnym czasie siedzieć na YT i oglądać różne poradniki i przyswajać jakoś wiedzę ze zmiennym szczęściem , bo gdy przyjdzie to wykonać to już jestem ( bezsilny i bez pomysłu jak się za to zabrać ) można powiedzieć że wiedzę teoretyczną jakoś przyswajam ale w praktyce nie umiem z niej skorzystać  ...

Czasem nawet jak coś dobrze mi idzie i się postaram ,to zazwyczaj kończy się tak wystarczy jeden mały błąd i nagle jakiś "paraliż myślenia " i już wszystko się sypie , nie myślę już o tym jak to naprawić tylko myślę ciągle o tym co Zrobiłem źle panikuje , obawiam się reakcji innych, i wtedy to już reakcja łańcuchowa i popełniam kolejny błąd 

Edytowane wczoraj o 20:16 przez Dawidk19921

[shadow_no]

Godzinę temu, Dawidk19921 napisał(a):

Czasem nawet jak coś dobrze mi idzie i się postaram ,to zazwyczaj kończy się tak wystarczy jeden mały błąd i nagle jakiś "paraliż myślenia " i już wszystko się sypie , nie myślę już o tym jak to naprawić tylko myślę ciągle o tym co Zrobiłem źle panikuje , obawiam się reakcji innych, i wtedy to już reakcja łańcuchowa i popełniam kolejny błąd 

Ja chyba nie umiem sobie tego jednak wyobrazić. W sensie zacząłeś ten fach stolarski, no i przykładowo masz zrobić mebel i co. Zrobisz go w połowie i później np. źle wywiercisz otwór i od razu już jest on do wyrzucenia bo jednocześnie popełniasz kolejne błędy? Przecież to normalne, że się w pracy czasami coś zawali i robi się poprawkę jedną, drugą, trzecią albo zabiera się za cos od nowa.

To nie jest tak, że brakuje Ci cierpliwości i w pewnym momencie się po prostu tym frustrujesz?

[Dawidk19921]

21 minut temu, shadow_no napisał(a):

Ja chyba nie umiem sobie tego jednak wyobrazić. W sensie zacząłeś ten fach stolarski, no i przykładowo masz zrobić mebel i co. Zrobisz go w połowie i później np. źle wywiercisz otwór i od razu już jest on do wyrzucenia bo jednocześnie popełniasz kolejne błędy? Przecież to normalne, że się w pracy czasami coś zawali i robi się poprawkę jedną, drugą, trzecią albo zabiera się za cos od nowa.

To nie jest tak, że brakuje Ci cierpliwości i w pewnym momencie się po prostu tym frustrujesz?

Dokładnie tak jak mówisz czasem albo krzywo wywiercisz otwór i konfirmat przejdzie na wylot albo pomylisz się pare mm i źle wywiercisz otwór i taki kawałek płyty jak jest widoczny to jest już do wywalenia , nie nazwał bym tego flustracja , flustracja to jest jak się na coś zdenerwuje rzucę tym i tyle nie będę tego robił, a u mnie jest tak że ja  przestaje myśleć albo myślę tylko o tym co zrobiłem źle i dalej robię popełniając kolejne błędy i ciągły stres że ktoś zauważy, że znowu kolejna uwaga, że znowu muszę tego wysłuchiwać i wtedy to już zapomnij o skupieniu. Albo przykład ktoś tłumaczy mi 3 razy jak mam to zrobić ja go wysłucham, wszystko ok ale i tak zrobię źle bo pod wpływem stresu nie myślę wcale i schemat się powtarza bo ktoś stoi przy mnie tłumaczy mi to ja to rozumiem przynajmniej teoretycznie ale i tak zrobię po swojemu źle ..

5 minut temu, Dawidk19921 napisał(a):

Dokładnie tak jak mówisz czasem albo krzywo wywiercisz otwór i konfirmat przejdzie na wylot albo pomylisz się pare mm i źle wywiercisz otwór i taki kawałek płyty jak jest widoczny to jest już do wywalenia , nie nazwał bym tego flustracja , flustracja to jest jak się na coś zdenerwuje rzucę tym i tyle nie będę tego robił, a u mnie jest tak że ja  przestaje myśleć albo myślę tylko o tym co zrobiłem źle i dalej robię popełniając kolejne błędy i ciągły stres że ktoś zauważy, że znowu kolejna uwaga, że znowu muszę tego wysłuchiwać i wtedy to już zapomnij o skupieniu. Albo przykład ktoś tłumaczy mi 3 razy jak mam to zrobić ja go wysłucham, wszystko ok ale i tak zrobię źle bo pod wpływem stresu nie myślę wcale i schemat się powtarza bo ktoś stoi przy mnie tłumaczy mi to ja to rozumiem przynajmniej teoretycznie ale i tak zrobię po swojemu źle ..

W pełni tu rozumiem irytację innych osób w stosunku do mojej osoby ,bo sam bym się denerwował czymś takim ,poświęcasz komuś swój czas tłumaczysz ,chcesz dobrze a on i tak z niewyjaśnionych przyczyn  potrafi to zepsuć i się nie dziwię wcale że po czasie traktują mnie wszyscy jak debila . A to oczywiście w niczym nie pomaga ile to ja już słyszałem na swój temat rozmów "gdzie oni go znaleźli , takiego idioty to nie widziałem, jak można być takim tępakiem, on nie rozumie co się do niego mówi jak on wogóle żyje " i to patrzenie na mnie z góry i uważanie mnie za debila to jak sam wiesz ja już po pewnym czasie mam dość wszystkiego i siada to na psychikę .

Edytowane wczoraj o 22:02 przez Dawidk19921

[shadow_no]

@Dawidk19921 to chyba złapałem już analogię. Bo w pracy mam koleżankę, która robi też dużo błędów. Bardzo dużo.

Ciągle są literówki i błędy podczas wpisywania danych, na których później pracuje wiele innych osób. I tak "błąd na wejściu" później ma duże znaczenie "na wyjściu". I zastanawiamy się, czy to jest kwestia zbyt dużego obciążenia zadaniami i tempa czy po prostu bylejakość i nie przywiązywanie uwagi do pracy.

 

Bo w rozmowie z nią niby wszystko ok, a efekt jest w kółko taki sam. Może to coś podobnego. Ale ja tego jednak chyba nie jestem w stanie zrozumieć. W sensie jeśli masz zadanie - powpisuj w odpowiednie miejsca liczby i słowa które masz w miejscu A a mają być w miejscu B. To nie do końca rozumiem dlaczego nie można tego zrobić po prostu dobrze  sprawdzając to pare razy zanim się wyśle

[Dalila_]

1 minutę temu, shadow_no napisał(a):

@Dawidk19921 to chyba złapałem już analogię. Bo w pracy mam koleżankę, która robi też dużo błędów. Bardzo dużo.

Ciągle są literówki i błędy podczas wpisywania danych, na których później pracuje wiele innych osób. I tak "błąd na wejściu" później ma duże znaczenie "na wyjściu". I zastanawiamy się, czy to jest kwestia zbyt dużego obciążenia zadaniami i tempa czy po prostu bylejakość i nie przywiązywanie uwagi do pracy.

 

Bo w rozmowie z nią niby wszystko ok, a efekt jest w kółko taki sam. Może to coś podobnego. Ale ja tego jednak chyba nie jestem w stanie zrozumieć. W sensie jeśli masz zadanie - powpisuj w odpowiednie miejsca liczby i słowa które masz w miejscu A a mają być w miejscu B. To nie do końca rozumiem dlaczego nie można tego zrobić po prostu dobrze  sprawdzając to pare razy zanim się wyśle

Gdybyś miał add to też byś tak robił 

[shadow_no]

1 minutę temu, Dalila_ napisał(a):

Gdybyś miał add to też byś tak robił 

To jednak myślisz, że nie mam? Bo dużo mi pasowało z tego co mówiłaś wcześniej i zastanawiałem się nad tym.

 

Ale ta kwestia, że sprawdzam coś przed wysłaniem po pare razy, albo, że przed wywierceniem otworu w desce dwa razy to zmierzę zanim użyje maszyny, to wydaje mi się być nie kwestią mania albo nie mania add tylko kwestią też odpowiedzialności za siebie i innych od których później zależy to co zrobię.

 

Ale to tak btw bo nie o mnie ten temat i to @Dawidk19921 trzeba pomóc

[Dalila_]

A przepraszam Jezu ja ciągle zjeżdżam z tematu. Sorry Dawid. No A sprawdzając dużo byków robisz i musisz poprawiać? Ona albo nikt jej nie zjebal Że ma sprawdzać, albo jest leniwa, albo ma silniejsze tempo pracy od Ciebie i wysyła co może. 

6 minut temu, shadow_no napisał(a):

To jednak myślisz, że nie mam? Bo dużo mi pasowało z tego co mówiłaś wcześniej i zastanawiałem się nad tym.

 

Ale ta kwestia, że sprawdzam coś przed wysłaniem po pare razy, albo, że przed wywierceniem otworu w desce dwa razy to zmierzę zanim użyje maszyny, to wydaje mi się być nie kwestią mania albo nie mania add tylko kwestią też odpowiedzialności za siebie i innych od których później zależy to co zrobię.

 

Ale to tak btw bo nie o mnie ten temat i to @Dawidk19921 trzeba pomóc

 

Ja też mam tak że muszę mieć powiedziane dokładnie co mam zrobić by zrozumieć. Bo takto zrozumiem ale nie tak jak ktoś oczekuje zazwyczaj- cecha neuroatypowa

Ja nawet źle przykleilam kartkę na drzwi taśma. Bo za dużo taśmy więc nieestetycznie. W życiu bym nie zwróciła uwagi na przezroczystą taśmę i jej ilość. To samo musiałam poucinac te kartki to musiałam drukować od nowa po cichu bo ucielam tak o i żeby były rowne

[shadow_no]

2 minuty temu, Dalila_ napisał(a):

A przepraszam Jezu ja ciągle zjeżdżam z tematu. Sorry Dawid. No A sprawdzając dużo byków robisz i musisz poprawiać? Ona albo nikt jej nie zjebal Że ma sprawdzać, albo jest leniwa, albo ma silniejsze tempo pracy od Ciebie i wysyła co może. 

 

No ja mam wrażenie, że mało kto od razu jest w stanie napisać np. pięknego posta bez błędów. Nawet gdy napiszę parę zdań to wyglądają one trochę podobnie do tych które piszesz Ty. Tylko ja się wracam i je poprawiam a Ty klikasz enter xd

Może to jest właśnie różnica z tymi AD*D, że Wam się nie chce wrócić

[Dalila_]

2 minuty temu, shadow_no napisał(a):

No ja mam wrażenie, że mało kto od razu jest w stanie napisać np. pięknego posta bez błędów. Nawet gdy napiszę parę zdań to wyglądają one trochę podobnie do tych które piszesz Ty. Tylko ja się wracam i je poprawiam a Ty klikasz enter xd

Może to jest właśnie różnica z tymi AD*D, że Wam się nie chce wrócić

xDDD mozliwe

[Doktor Indor]

31 minut temu, shadow_no napisał(a):

No ja mam wrażenie, że mało kto od razu jest w stanie napisać np. pięknego posta bez błędów. Nawet gdy napiszę parę zdań to wyglądają one trochę podobnie do tych które piszesz Ty. Tylko ja się wracam i je poprawiam a Ty klikasz enter xd

Może to jest właśnie różnica z tymi AD*D, że Wam się nie chce wrócić

A weź zobacz ile moich postów ma napisane „Edytowane przez Doktor Indor”. Często wracam bo coś jest nie tak.

[Chongyun]

14 godzin temu, Doktor Indor napisał(a):

A weź zobacz ile moich postów ma napisane „Edytowane przez Doktor Indor”. Często wracam bo coś jest nie tak.

Ja tak samo często poprawiam swoje posty.

[kamysto]

W dniu 15.01.2026 o 17:36, Dawidk19921 napisał(a):

Najgorsze będzie dla mnie pogodzić się z niespełniona ambicja ,że jednak chciałem mieć jakiś dobry zawód i być w czymś dobrym ale no trudno nie uda się to nie .

 

Wiesz, ja miałem być wielkim reżyserem filmowym

 

Teraz pracowałem jako portier, ale spełniam się w innych rzeczach w życiu. Dużo piszę. Nakręciłem trzy krótkometrażówki. 

 

Życie to stan umysłu. Można osiągać cele, pozostając małym szarym robaczkiem. 

[Dawidk19921]

22 godziny temu, shadow_no napisał(a):

@Dawidk19921 to chyba złapałem już analogię. Bo w pracy mam koleżankę, która robi też dużo błędów. Bardzo dużo.

Ciągle są literówki i błędy podczas wpisywania danych, na których później pracuje wiele innych osób. I tak "błąd na wejściu" później ma duże znaczenie "na wyjściu". I zastanawiamy się, czy to jest kwestia zbyt dużego obciążenia zadaniami i tempa czy po prostu bylejakość i nie przywiązywanie uwagi do pracy.

 

Bo w rozmowie z nią niby wszystko ok, a efekt jest w kółko taki sam. Może to coś podobnego. Ale ja tego jednak chyba nie jestem w stanie zrozumieć. W sensie jeśli masz zadanie - powpisuj w odpowiednie miejsca liczby i słowa które masz w miejscu A a mają być w miejscu B. To nie do końca rozumiem dlaczego nie można tego zrobić po prostu dobrze  sprawdzając to pare razy zanim się wyśle

Chodzi właśnie o to, że nie do końca umiem radzić sobie z presją i że stresem i z myślą że znowu coś będzie nie tak , i to mi że tak powiem blokuje myślenie , a jak już coś zrobię źle to jest tylko gorzej ,bo to powoduje reakcje łańcuchowa. Pozatym raczej wszystko ze mną ok nie mam jakichś wielkich problemów w życiu codziennym , wręcz jak sobie to wszystko analizuje w domu na spokojnie to myślę że robię straszne głupoty bo czasem potrafię się potknąć o banały . Może też dużo zależy od atmosfery w pracy, bo jak pracuje z że tak powiem "wariatami na robotę " to mi się odechciewa odrazu wymagają od Ciebie Bóg wie czego, a przypominam może i mam zawód, ale mam  bardzo małe doświadczenie a ludzie tego też nie rozumieją, myślą że jak pracują już 10 lat już są super ale zapominają też o tym jakie mieli początki w pracy .

Edytowane 1 godzinę temu przez Dawidk19921

[Dawidk19921]

13 minut temu, Dawidk19921 napisał(a):

Chodzi właśnie o to, że nie do końca umiem radzić sobie z presją i że stresem i z myślą że znowu coś będzie nie tak , i to mi że tak powiem blokuje myślenie , a jak już coś zrobię źle to jest tylko gorzej ,bo to powoduje reakcje łańcuchowa. Pozatym raczej wszystko ze mną ok nie mam jakichś wielkich problemów w życiu codziennym , wręcz jak sobie to wszystko analizuje w domu na spokojnie to myślę że robię straszne głupoty bo czasem potrafię się potknąć o banały . Może też dużo zależy od atmosfery w pracy, bo jak pracuje z że tak powiem "wariatami na robotę " to mi się odechciewa odrazu wymagają od Ciebie Bóg wie czego, a przypominam może i mam zawód, ale mam  bardzo małe doświadczenie a ludzie tego też nie rozumieją, myślą że jak pracują już 10 lat już są super ale zapominają też o tym jakie mieli początki w pracy .

A niestety do tej pory trafiają mi się sami tacy majstrowie co po kilku  błędach stwierdza że nie nadajesz się i zacytuję"moja córka ma 15 lat i nie jest stolarzem i zrobiła by to lepiej " a to tylko są delikatniejsze przykłady, więc jaką ja mam mieć motywację dalej tam przychodzić i pracować , jak mam się nie stresować skoro ktoś z góry cię skreśla i jescze potem wszyscy patrzą na Ciebie jak na idiotę ...

[Dalila_]

Ja bym Ci radziła zebrać się na odwagę i jak znów włączy się panika ktoś Cię ochrzania bla bla to czasem dobry efekt daje właśnie postawienie się komuś, powiedzenie "widzę że źle zrobiłem, ale chce się nauczyć i być dobry w tym. Potrzebuje by Pan na początku dogladal i powiedział co robię źle" (przykladowo) A jak ktoś przestraszony jest cicho siedzi i tylko słucha wiadra pomyj na swój temat to brak mu ikry i charyzmy, znaczy tak to ktoś może ocenić i jeszcze łatwiej się wyżywać na tobie jemu. Wiem że łatwo powiedzieć, i ja też mam tak że są sytuacje gdzie łatwo mi się zachować w ryzach utrzymać A w innych też zachowuje się jak debil bezmozgi. Tam gdzie w sumie praca i atmosfera mi nie odpowiadały w sensie no np w dziekanacie na kupię z jakimiś babami to nie było dla mnie zajęcie 

[Dawidk19921]

17 minut temu, Dalila_ napisał(a):

Ja bym Ci radziła zebrać się na odwagę i jak znów włączy się panika ktoś Cię ochrzania bla bla to czasem dobry efekt daje właśnie postawienie się komuś, powiedzenie "widzę że źle zrobiłem, ale chce się nauczyć i być dobry w tym. Potrzebuje by Pan na początku dogladal i powiedział co robię źle" (przykladowo) A jak ktoś przestraszony jest cicho siedzi i tylko słucha wiadra pomyj na swój temat to brak mu ikry i charyzmy, znaczy tak to ktoś może ocenić i jeszcze łatwiej się wyżywać na tobie jemu. Wiem że łatwo powiedzieć, i ja też mam tak że są sytuacje gdzie łatwo mi się zachować w ryzach utrzymać A w innych też zachowuje się jak debil bezmozgi. Tam gdzie w sumie praca i atmosfera mi nie odpowiadały w sensie no np w dziekanacie na kupię z jakimiś babami to nie było dla mnie zajęcie 

I tu jest też słabość mojego charakteru,  jestem bardzo flegmatyczny, cichy, spokojny,nieśmiały  brakuje mi charyzmy i asertywności i pewności siebie  (chyba że ktoś przegina wtedy już mi się uruchamia  agresor ) ale to naprawdę trzeba mocno ze mną pojechać żebym się "odpalił"