Co dzisiaj zjadłeś?

[Żaba Monika]

Chleb z masłem, jajko na miękko, avocado, pomidory, rzodkiewkę.

Na lunch poszłyśmy z mamą do hinduskiej restauracji i jadlysmy curry z paneer, chaat, pieczone brokuły z groszkiem, poppadoms z sosem miętowym i z chutney z mango, no I ryż.

Wieczorem chleb z masłem i z pomidorem, plus wycisnelam sok z marchwi i z jabłek.

[Niewkopomonowana]

Wczoraj zjadłam obiad z leclerca, taki u nich robiony - i wzięłam schaba (nie jadlam dawno) ziemniaki pieczone i sałatkę.

Oprócz tego drugiego dania, to był pierwszy posiłek przed 16 zjadłam, to wsunęłam proteinowy deserek, ten taki z ryżem. Do tego pepsi zero w puszce i woda kokosowa. Co ja mam z tymi kokosowymi wodami. Zawsze jak znajdę, to muszę.

 

No obiad miał na pewno dużo kalorii, przez schaba, ale jak policzę sumę, to nie jest tak źle. Obyło się już bez jedzenia. A w sklepie byłam już mega głodna. dziś mam gołąbki, podzielę się z mamą może  ale nie wiem, co zjem. Mam ochotę na truskawki, mam mrożone. Właśnie się rozmrażają. Do tego trochę erytrytolu i jugurtu greckiego/naturalnego.

 

Muszę zacząć pić znowu to białko, bo mam go tyle, a jakoś nie mogę tego nawyku wyrobić, by go pić. Jak piję, to zwykle z wodą.

A teraz idę po kawę z pianką, machchiatto, albo cappucino. sory za bledna pisownie.

[Niewkopomonowana]

Wczoraj bułkę z masłem i jajkiem na twardo. Potem truskawki z jogurtem i erytrytolem, i na koniec truskawki z jogurtem i erytrytolem. Oprócz tego cola zero z biedronki. No i herbaty i woda z elektrolitami, limonką, pomarańczą wyciśniętą. I.. chyba tyle.

[lily was here]

Na śniadanie kanapka z pasztetem i pomidorem, na obiad fasolka i jajo sadzone a teraz zjem bajgla. A i jeszcze tort czekoladowy zjadłam 

[take]

Rosół z makaronem i jajka sadzone z ziemniakami.

[Żaba Monika]

Dzisiaj to jadłam przez cały dzień kanapki z masłem, serem, ogórkiem, pomidorem i z cebulką, bo został mi chleb, który trzeba zjeść.

Plus smoothie I suszone truskawki. A, i jeszcze suszone śliwki.

[luos nettor]

15 gram katynonów w sosie własnym. Jak zwykle odbiło mi się czkawką.

Edytowane 20 godzin temu przez luos nettor

[bei]

Kabanosy, 2 burki z Lidla, popcorn karmelizowany glazurowany białą polewą o smaku maliny i chili, 4 naleśniki z serem.