Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
gem78

Lęk przed niespaniem, nie zaśnięciem

Rekomendowane odpowiedzi

Cześć, czy ktoś ma taki lęk że się nakręca że nie zaśnie no i przez to niezasypia lub się męczy przez pół nocy?

Dodatkowo gdzieś wbiłem sobie do głowy że jak niezasnę i nie będę spał to się wykończę.

Biorę Mirtę 45mg i zacząłem Pragiolę 150mg od kilku dni, Pragiola fajnie tłumi część lęków ale ten jeden natrętny się opera i zastanawiam się jak inni sobie z tym radzą.

 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Gem hej, ja ogólnie gdy ide spać odczuwam lęki. Ale mam na to sposób ide spac na materac do mamy i gdy lęki przechodzą wracam do siebie. Mam bezsennosc wiec troche musze tych tabletek wziasc aby zasnac.

Gdy ja ide spac leze okolo godziny w lozku zanim zasne i budze sie w nocy tak srednio 3 razy w ciagu nocy/rana

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×