Nerwica natręctw-myslowa

[gość321]

Witam jestem nowy na forum.Generalnie mam problem ze swoją nerwica od blisko pół roku. Mianowicie dotyczą one homoseksualizmu.Wmawiam sobie ze jestem gejem itp mimo iz w zyciu mialem wiele dziewczyn nigdy chłopaka i tylko z dziewczynami miałem zbliżenia. Wiem ze to logiczne dowody ze jestem hetero jednak mimo wszystko dalej mnie to męczy. Przyklady.Ide sobie ulica i widze jakiegoś mężczyznę nie wazny wiek wyglad nic i od razu chore mysli ze przyszly chlopak i w ogóle takie obrzydliwe.Nie wiem jak radzić sobie z tym natrectwem.Potrzebuje pomocy jakieś rady czy coś. Dodam że zawsze byłem obojętny do gejów wręcz mnie to brzydzilo to teraz sam sie tego obawiam.Czasami mysle ze moze serio nim jestem i teraz sie to objawiło.Nigdy nawet sie nie masturbowalem na widok mężczyzny wiec to tym bardziej dziwne ze mam takie mysli bo nigdy nie miałem żadnch zapedow homoseksualnych.Prosze o pomoc jak sobie z tym radzic i ile miej więcej mnie to będzie męczyć. 

[konfidel]

Dużą ilość czosnku radze....

[refren]

Typowe natręctwo.

Próbuj zająć się czymś innym, żeby odwracać uwagę, nie przemęczaj się, relaksuj, rób przyjemne rzeczy i zgodne z zainteresowaniami.

Kiedy czujesz najsilniejszy lęk, przeczekuj, nie dyskutuj z myślami. To jak z osobą, która wpadła do wody i słabo pływa - im bardziej się będzie szamotać i robić gwałtowne ruchy, tym szybciej się utopi. Nie szamotaj się! Płyń z prądem.

Nic Ci się nie objawiło, dręczy Cię lęk przed homoseksualizmem, lęk jest irracjonalny, to emocja, dlatego ciężko go zbić argumentami. Będą Cię nachodzić różne skojarzenia i rzekome dowody na to, że jesteś homoseksualny, gdybyś patrzył na nie bez lęku, odzyskał siłę i stabilność wewnętrzną, to zobaczyłbyś ich bezsens. Pytasz ile czasu Cię to będzie męczyć - tego nie wiadomo. Twoja psychika szuka sposobu powrotu do normy i sensu, jak jej się uda, to zobaczysz jasno, że umysł płatał Ci figla w postaci nerwicy.