Niepokojące objawy

[Gość ToddPL]

Od mojego ostatniego napadu paniki, miesiąc temu mam mnóstwo nieprzyjemnych objawów. Mam długi staż z nerwicą i większość z nich rozumiem, ale niektóre są bardzo niepokojące i nie jestem w stanie ich ogarnąć - o co z nimi chodzi, czym właściwie one zostały wywołane i dzięki czemu mogą ustąpić.

Nie zależy mi na ogólnej odpowiedzi, bo wiem, że mam nerwice natręctw.

Chciałbym, aby ktos mi wyjaśnił, skąd one się wzięły, o co z nimi chodzi i kiedy dokładnie ustąpią. Najlepiej, jakbyście się odnieśli do kazdego punktu po kolei

1. ...

2. ...

ITP.

Dzieki bardzo!

1. Dziwne zachowanie, kiedy jestem sam. Przykladowo, teraz leżę i płacze, po chwili przypomina mi sie cos smiesznego i zaczynam sie smiac po cichu do siebie, a po chwili znowu płacze. A teraz kiedy pisze ten wątek jest mi wszystko obojętne. A ten płacz jest strasznie wymuszony.

2. Ciągły niepokój

Niewazne, co bym robił - i to sie wiąże z szybkim biciem serca

3. Oczy

Mam bardzo dziwne oczy ; takie twarde w dotyku, bez koloru, bez zadnej mozliwosci odczytania emocji.

4. Emocje

Nie odczuwam kompletnie nic, jezeli sie smieje, to sztucznie. Nawet płacz wymuszam, by zmniejszyć ogromne napięcie i niepokój. 

5. Bycie sobą

Właśnie tego mi brak od mojego ostatniego napadu paniki miesiąc temu - nie potrafię być sobą. I myślę, że nie wynika to TYLKO z obawy przed opinią innych spowodowanym napięciem. Czuje sie jak aktor i nie potrafię odczuwać własnych emocji. Mam wrażenie, że zachowuję się tak, jakby ludzie chcieli, żebym im zagrał.

6. Przechodzenie ze smutku do małej euforii

Szczerze - to nie wiem, czy to jest chad. Wątpie. Ten stan zmienia mi sie z minuty na minute i jest zależny od tego, co sobie pomyślę. Np. pomysle o czyms smutnym - „nikt mnie juz nie lubi”, a minutę później pomyślę „ale przeciez gadalem wracalem ostatnio z kolegami do domu i wydawało się, jakby mnie lubili”... Tak samo teraz: 5minut temu płacz „mam nerwice,derealizacje i ze 100 niepokojących objawów”, a chwile później „ale przeciez rok temu sie z tego wyleczylem, dlaczego mialbym w tym tkwić, skoro moge sie z tego wyleczyc?”. Niby nie ma w tym nic złego, ale nie pokoi mnie ciągła zmiana tych myśli z minuty na minute (w zależności od sytuacji) i taka sztuczna „euforia umysłowa”, ale nie zrozumcie mnie źle, nie chodzi o takie pobudzenie do działania, bo dalej czuje pustke w głowie, nerwica tez sie utrzymuje itp. Chodzi o taką sztuczną euforie jakby. Mam nadzieję, że mnie zrozumieliście dobrze.

7. Odrealnienie

Moge sie patrzec w jeden punkt przez minutę, bez mrugania i cały świat wydaje się taki sztuczny :/.

 

 

Bardzo dziekuje za każdą pomoc!;)

Edytowane 23 Października 2018 przez ToddPL