Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
SadFace02

Pomocy.

Rekomendowane odpowiedzi

Potrzebuję czegoś na tzw.: odmulenie.

Ostatnio, a właściwie to już od paru dobrych miesięcy jestem ospały, zero chęci do wyjścia gdziekolwiek, no i (dla mnie bardzo źle) do nauki.

Pragnę poprosić o radę czy są jakieś suplementy (jestem młodą osobą, lat ok.17) które mogę zażywać bez żadnych przeciwwskazań.

Nie chcę pić żadnych energetyków lub kawy, jak robi wiele osób. Potrzebuję czegoś przez co nie ucierpię za bardzo na zdrowiu.

A także od jakiegoś miesiąca czy dwóch chodzę strasznie poddenerwowany i zestresowany. Nie wiem czym lub co może na to wpływać bo nie widzę niczego co mogłoby powodować u mnie stres. Pragnę zaznaczyć że systematycznie pita melisa nie działa. Czy na to też coś jest?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Możesz spróbować pożywienia bogatego w tryptofan, do tego jakaś witamina b6 z magnezem.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Niechcę sportu ponieważ nie mam na to czasu. Pon-wt 8-16 (niekiedy dłużej) szkoła sob-niedz 7-21 praca. Biorąc pod uwagę to, że dodatkowo chodzę na trzy kółka zainteresowań to muszę mieć jeszcze czas się pouczyć. Ostatecznie wracam zmęczony do domu i nie mam na nic siły i idę spać.

Taki jest problem.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

To proponuję zadziałać systemowo i zastanowić się, czy aby przypadkiem nadmiar obowiązków i stres Cię nie przemęczają.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×