Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
apollo200

Afirmacje Medytacje

Rekomendowane odpowiedzi

Witam

 

Chciałem się poradzić i zasięgnąć opinii osób które mają jakieś doświadczenie w kwestii medytacji i afirmacji. Co sądzicie o materiałach , nagraniach B.Turlińskie oraz B.Figarskej. Od jakiegoś czasu zainteresowałem się tym tematem. Jeśli chodzi o metody medytacji Silva jestem jeszcze sceptycznie nastawiony.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ja polecam podejście Mindfulness. To jest medytacja, tylko przez pryzmat zachodniej psychologii.

Zobacz kogoś takiego jak Jon Kaban-Zinn. Są jego książki w Polsce, a także ma filmiki na YouTube.

Nie jest to jakieś zamknięte środowisko, raczej pełen mainstream, więc nie ma co bać.

 

Jak chcesz jakieś rady to możesz pisać do mnie na gg: 3882449

 

Czasem medytuję, ostatnio mniej, bo przedawkowałem medytację i mało co robiłem, a wiadomo człowiek bez zajęcia się marnuje.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Nie chciałam zakładać nowego wątku, więc podepnę się pod ten. Co sądzicie o następującej relaksacji połączonej z wizualizacją, jako metodzie uwolnienia się od bólu psychicznego?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×